早晨被鬧鐘吵醒，提不起上班的動力？拖著沉重的步伐來到辦公室，期待放假的心情卻更加旺盛？
相信大家都經歷過毫無幹勁的日子，儘管懷疑是不是和現在的工作環境不合，工作也不是想換就換的。
但是不想工作，還要強迫上工未免自虐意味濃厚。
察知自己不想工作的理由是此時最直搗黃龍的方式了，看清真正的想法，整理好情緒之後，再決定重新出發前往的方向。
本文會介紹一些常見不想工作的理由，並告訴你如何對付誰都會經歷過的「工作倦怠症」。
若能不工作，誰想工作？
厭倦了日復一日往公司的路程，感受不到所作所為的價值，連作慣的工作都變得生疏，無意間養成拖延的習慣，每天都在追趕前一天的工作量。
我們有時候陷入低潮不想上班，卻又不得不帶著鬱悶的心情把工作完成，對身心都是大折磨。
若想改善這樣的情況，就必須站在客觀角度好好分析，面對自己內心，找出原因。外在工作已經快要壓垮你，就不要讓懸而未決的事情成為最後一根稻草。
解決問題前，更難的是發現問題
事情的發生都是自然而然，你不去關注你的憂鬱、你的煩躁或莫名怨氣，就什麼問題都沒有。可是如果你想要好過一點（至少心情上），瞭解為什麼，才有解決問題的可能。
找到問題，之後就是針對不同的情況找到相對應的解答就好了，最難還是發現問題。
把害你不想工作的病根治好，恢復一如既往的幹勁，生活品質多少能改善一些。不然一般人工作的時間幾乎都佔據半天以上，沒有強大的經濟支援能說不做就不做，還是和工作打好關係吧！
不想工作的各種改善策略
那就讓我們來一起研究，因為各種理由而不想工作時該如何是好？
不適合的工作
「不適合的工作」是許多充滿夢想的年輕人不想工作最常見的原因。他們憧憬的是在城市的靜謐處開間客人上不上門都隨緣的文青書店，最好還能身兼Barista；或是嚮往一切工時自主的自由工作者，不必與朝九晚五的上班族為伍。
因為現在的工作不符預期，或是在工作中遭遇挫折，便試圖用非擅長領域為由逃避現實。
沒有成長、看不到未來發展性的工作，也會讓胸懷大志的人失去活力。
人們都需要認可和獎勵，才有力氣繼續前進。做不適合的工作，便難以獲得業績增長的成就感；低靡的心情遲遲無法平復，便強化自己不適合這份工作的印象，每天都會過得很辛苦。
設定目標，找回自身價值
定下實際的目標，探索自己能做到什麼地步。
當你心中在意著那個夢幻般的職業，恨不得插翅跳槽之前，至少要先做好當下的工作。
完成眼下能做到的事，成就感會滋潤乾枯的心靈，並且會幫助你下定決心，在轉職時就算還是誤入不太合意的職場，也能擁有「就算不擅長的領域，也有辦法如期達成任務」的信心。
對於制定好的目標，方向簡單明確，人們比較容易興起堅持到底的毅力。即便在本來缺乏自信的領域，說不定越做越上手，完成時才發現走了這麼遠的路。
因此實行大型計劃前，要將該完成的事分成小部分，就像去歐洲旅遊，要先決定要玩幾個點、規劃路程、訂機票、訂房、或是向公司申請假期。當你想到一趟出國旅遊要花費大量時間做麻煩的事前規劃，很可能因此打退堂鼓，但是如果只是訂個票、和同行人討論旅遊點的話，其實也並沒有想像中複雜。
透過小事累積自信，培養經驗和專業技術，久而久之不熟悉的事物也會成為你的能力，幫助你在工作上獲得更多成就感，找回工作的價值。
上班不快樂
不論因為工作內容、環境還是同事的問題，造成每天上班時間都不快樂的話，你依舊必須花大半的時間工作賺錢，然而這樣的生活過得非常痛苦。
而且這些問題往往相輔相成。工作不順心情不好，看什麼都不順眼，和同事相處就易生摩擦；人際關係沒打好，坐在你辦公桌隔壁的人不是戰友而是敵人，成天勾心鬥角互相牽制，工作進展緩慢。
有時則是一成不變的原因，尤其是作業感重的工作近年來逐漸在退流行，每天都過得和昨天沒兩樣，看不到未來。只是照本宣科將交付任務做好，機器人般的被使喚著有什麼樂趣？
工作的價值來自你的觀點
工作的價值、工作的目的是什麼？你必須先搞清楚內心的想法。
我想你很明顯是對工作意見多，恨不得找到下個棲身之處，要你發現工作的樂趣就不提了。
所以不要將期待放在上班時，而是先想想下班之後拿什麼犒賞自己。沒錯，「上班是為了下班後的玩樂」，這樣的理由也可以讓你好過一些。
先從小目標出發，先完成一小步，再朝下一步前進。
當工作不再只是無趣的例行公事，而是有值得期待的獎賞在等著自己，至少在接近下班時心情能好些，然後慢慢拉長好心情到半天或一整天，畢竟例行公事做多後最不缺幻想的時間。
等接受了你的工作（但別從此安逸於現狀），也許能發現更多值得追求的目標，如此一來，單純平淡的作業也能變得豐富多彩起來。
移情別戀
看上其他工作，卻一時無法脫身的話，上班興致肯定一落千丈。
俗話說得好：「隔壁的草坪更青綠。」夢想的工作看起來永遠比現在的工作好上百倍，開始質疑為什麼自己會在間辦公室只做些無聊的雜務。
在畢業投履歷、填大學志願、甚至更早在寫作「我的夢想」的時候，應該都曾有夢想中的職業吧？可是並非每人期望的產業中就職，到了職場才發現實際跟想像不一樣，熱忱自然熄滅，移情別戀也是情理中的事。
莫忘初衷
你還記得當初決定進入現在公司的理由嗎？答應的瞬間是覺得這份工作那些條件吸引你呢？
那你現在該專注在那些吸引你、讓你決定簽下就職契約書的優點上，而不是被隨之而來雜七雜八的瑣事打亂心情。
「錢多事少離家近、上班時卻不怎麼有趣的工作」，以及「上下班通勤兩小時、薪水普普、操勞卻特別有成就感的工作」，你會做何選擇？
有的人把工作當作一種過生活的手段，有的人將工作視為回饋社會的方式，不論你是否在計畫做真正想做的事，都應該可以回想起當初因為找到工作安下心來的自己。
尋覓真正的心之所嚮
到了忍無可忍的地步，惡劣情緒完全壓抑所有正面想法，就不應繼續折磨自己，應該毅然跨出舒適圈，最好找其他類型的工作，否則只會在不同的地點重蹈覆轍。
為了追逐童年的夢，為了在必能鶴立雞群的領域內一展長才，存夠資金、學習更多知識……應該有很多事可以作為你的目標才是，就像前面所說的，你可以將這些工作之餘的事當作工作的活力源。
職場上應對不來的同事
職場上的人際關係往往有不輸工作本身的影響力。每天接觸到冷漠的同事或挑三揀四的客戶，工作的好心情也都沒了。
出社會後人脈還是很重要的，要是沒法處理好人際這塊，任務交接和合作事項的溝通上會出現阻礙，拉低工作效率。碰到困難沒有談心對象，失去歸屬感的地方，基本上難以久待。
這樣一來就算工作條件還不錯，卻因同事相處氣氛不佳，面對難搞的客戶必須強顏歡笑，連帶整個工作的精神都被拖累的狀況也是常有的事。
想想是不是自己的問題
在職場上遇到你會討厭的人很麻煩，畢竟飯碗沒辦法說丟就丟。但是一味嫌棄他人的話，即使到了別的地方，還是很可能碰上同樣的事。
因為關鍵很有可能出自於你自己。
主管很嚴厲，是不是因為你沒有回報他的期待？同事愛理不理的，是不是你先變得態度冷淡？在怪罪別人之前，先反省自己的所作所為。
若發現錯在己方，就率直道個歉，沒有什麼深仇大恨是解決不了的，退一步海闊天空。
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結論
不勞者無食，不能希望天將橫財，讓你可以好吃懶做懶散度日，就不想工作。
很多人覺得現在不是最理想的工作，但是滿足現狀的人卻不少，關鍵就在於是否懂得生活罷了。
在上班時或下班後找到樂趣，找到目標，先苦後甘享受生命的快樂，如此一來，工作的幹勁自然就會找回來了。
祝你有個美好快樂的一天。
