嘴唇乾燥脫皮，自己都看不下去了，何況是給心儀的對象或是另一半看到，一定會成為兩個人親親之間的阻礙啊😩
看到乾巴巴又脫皮的嘴唇誰親得下去？你說是吧？
所以今天小編就要來拯救嘴唇乾燥的你啦！
跟著小編看下去，嘴唇保養的3大方法及推薦的10大護唇膏一次告訴你！
嘴唇乾燥原因
「我明明有在用護唇膏啊，為什麼嘴唇還是一樣乾？」
不瞞你說，小編自己也是嘴唇乾燥的一員，也曾經懷疑過是不是我買的護唇膏不好所以才沒效，但不管怎麼試，換了好幾支護唇膏都還是一樣，嘴唇的乾燥一點都沒有改善…
你也是這樣嗎？
這時候可能就不是護唇膏的問題，而是你不經意的習慣所造成的！
經常舔嘴唇
舔嘴唇經常是人們無意識的動作，但由於嘴唇無法分泌皮脂，就無法自己補給水分及油分，而舔嘴唇的動作不僅會帶走嘴唇的油分，且附著在嘴唇上的唾液蒸發還會連同嘴唇原本的水分一起帶走，讓嘴唇變得更乾燥。
刺激性的東西殘留在嘴唇
不論是彩妝、食物殘留的油、調味料都會刺激嘴唇而加快乾燥的速度。因此記得養成吃完食物後要輕輕擦拭掉殘留在嘴唇上的東西的習慣喔！
另外，牙膏也是引起乾燥的原因之一，所以在刷完牙之後一定要用清水將殘留的牙膏清洗乾淨才行喔！
不當使用護唇膏
「嘴唇好乾喔，擦一下護唇膏好了！」算算看，你一天會擦幾次護唇膏呢？如果一天擦超過6次以上的話，那麼你擦護唇膏的這個動作反而會成為害你的嘴唇乾燥的原因之一喔！
由於嘴唇的皮膚很薄，將護唇膏按壓在嘴唇上反覆來回地塗，其實是很容易帶給嘴唇皮膚過多的摩擦傷害的，因此塗抹護唇膏的次數適當就好，並且還有一點要注意的是，正確的護脣膏是順著唇紋上下塗抹，而不是大家習慣的左右塗抹喔！
生活習慣不良
熬夜、偏食、飲食不均衡等生活習慣不良不但會使免疫力下降，也會導致嘴唇皮膚的乾燥，因此平時就應該要均衡飲食，並且多補充含有維生素的食物喔！
胃不好
腸胃的不適經常反映在嘴唇的狀況上，因此若你的嘴唇長期處於乾燥的狀態，並且用什麼都無法改善時，就要注意或許是你的腸胃出了什麼問題了！
嘴唇不只乾，痛、腫、癢通通來？
如果你的嘴唇不只是乾燥、脫皮，還開始出現搔癢、紅腫，甚至是有疼痛感、起水泡、傷口靡爛時，那你就要小心了！因為這些可能都是口唇炎的症狀！
造成口唇炎的原因有很多種，可能是外在環境的傷害或刺激，也可能是本身皮膚過敏、缺乏保養所導致，因此當出現這些症狀時，就建議要尋求專業醫師的協助，確認真正的原因後再進一步治療才行，不要以為只是嘴唇乾燥，擦擦護唇膏就能解決了喔！
如何挑選護唇膏？
而為了避免嘴唇乾燥，大家想到的第一個方法一定都是擦護唇膏對吧？
但你知道怎麼挑選護唇膏嗎？
你也這麼想嗎？不不不～為了你的嘴唇著想，跟著小編一起看下去，下次好好挑選一支合適的護唇膏吧！
依照功能挑選
護唇膏也有分及2種，依照自己的目的來選擇才可以買到最滿意的商品喔！
藥用
藥用的護唇膏多半注重保濕，用來預防嘴唇乾燥脫皮，潤唇效果會比較偏向彩妝功能的有色護唇膏來的好！
彩妝
帶有顏色的護唇膏雖然也有保濕功能，但效果沒有一般護唇膏來的有效。
不過可作為唇膏使用，紅潤氣色！
依照成分挑選
而若是嘴唇已經乾裂受傷，那麼在護唇膏成分上就要特別注意了！
最好是選擇低刺激性、安全的成分，而像是石油類礦物油、微晶蠟、石蠟等則是必須避開的成分喔！
護唇膏推薦Best 10
接下來就是推薦時間啦！小編從各大平台上整理出網友一致認同、獲得好評的10款護唇膏要來推薦給你，趕快跟我一起看下去吧！
千元超值購！好物三選二
購買南法蕾朵乳油木蜂蠟護唇膏4.8g與南法香頌全館商品，只要消費滿1,000元即可以1,880元的優惠價加購孕芽新生精華液30ml（現省581元）、699元加購植萃調理水250ml（現省381元）、299元加購草木油10ml（現省181元），最多可加購兩件，寄貨選擇萊爾富還可享免運！
Best 10—Catiss愷締思 貓掌護唇膏
Catiss愷締思的這款貓掌護唇膏，貓奴們看到一定會愛心大噴發，它主打帶有霧面磁扣的貓掌外型設計，具有可以按壓的仿真皮革肉球，共有六款貓咪顏色可選擇，包括黑貓咖啡、白貓玫瑰、乳牛香草、三花莓果、橘貓蜂蜜和灰貓青蘋果，是不是非常可愛呢？
不只造型搶眼，成分上也不馬虎，含有鎖水保濕的專利玻尿酸囊球及天然有機蜂蠟，能給雙唇最保濕的潤澤感，使用起來療癒感十足哦！
網友真實使用心得：
身為專業貓奴，而且主子又是橘貓，看到有橘貓花紋的款式讓我不得不衝動購物啊XD
但實際用了之後，發現它不只外觀看起來萌萌，實際上也非常好用，是內外兼備的賢良XD
擦起來嘴巴不會乾、黏，嘴唇看起來還水嫩水嫩的，而且效果不會一下子就不見了，真心覺得這款好看又實用~
Best 9—施巴 潤澤護唇膏
以研發對肌膚溫和的pH5.5微酸性潔膚和護膚產品的施巴，是許多敏感肌人士的愛用品牌，這款潤澤護唇膏除了不含礦物油、石蠟和防腐劑，更添加了維他命E、洋甘菊、天然荷荷巴油和蜂蠟精華等天然成分，能為乾燥嘴唇注入一抹滋潤～～
同時具有SPF30防曬隔離功能，也很適合作為上口紅前的嘴唇防護，讓雙唇更健康、顯色。
網友真實使用心得：
白天我都是使用這款，晚上睡前就換其他滋潤度較夠的護唇膏
滋潤度算普通而已，持久度也還好，但延展性頗不錯，塗抹時蠻滑潤的
夏天到了太陽這麼大，臉部防曬之外唇部當然也少不了，所以夏天我會購買有防曬係數的護唇膏使用
Best 8—雪芙蘭 膠原蛋白豐潤護唇膏
仔細找找家裡是不是也有雪芙蘭的暢銷經典商品，那個有著藍色圓罐外型的「滋養霜」呢？本土老品牌雪芙蘭是許多父母輩的兒時記憶點，而這款膠原蛋白豐潤護唇膏更是在網路上被網友狂推的高cp值好物，除了擁有豐唇、保濕、潤色三種功能，它的全系列色調還高達10色，最最最重要的是超便宜！
這款護唇膏好用又平價，有選色障礙的人一定不能錯過它，包色吧！你可以全都要～
網友真實使用心得：
這隻明顯更加滋潤，在嘴唇上完全不會有乾的感覺，也不會顯死皮，一擦上我嘴唇上的乾皮都消失了👌
光這點就夠我對他愛不釋手，只是他的唇膏體偏軟，塗的時候都覺得要融化了，所以要小心使用，不然很容易變得髒髒的
重點是他完全不黏又可以那麼滋潤真的很厲害，真的是非常愛他❤️
不僅如此顏色也是好看到不行，剛好是我很想要買的溫柔奶茶色，有種鄰家女孩的可愛感☺️
這隻顯色度也有，可以疊擦增加顯色度
Best 7—專科 彈潤護唇膏
相信有許多人都使用過專科的保養品，他們出的這款彈潤護唇膏，同樣延續了專科「無香料」、「無色素」的品牌堅持，在成分中並添加玻尿酸和甘草衍生物，能持續滋潤雙唇，改善嘴唇乾燥症狀，進而淡化唇紋，讓嘴唇隨時都保持水嫩Q彈。
它擦起來不黏膩，感覺清爽，也不會讓你的嘴唇看起來油油亮亮，特別適合不喜歡護脣膏帶有香味的人哦。
網友真實使用心得：
可急救用*潤澤自然*，但是不持久要勤補擦*無防曬，這款不適合晚上睡前擦，是日間專用的護唇膏。
味道真的是無色無味，但也不會特別有什麼保養成份的感覺在護唇，而是像礦泉水般地去滋潤你肌膚，更特別的是，當你閉合嘴唇時，被擦過唇膏的唇肌就是有一種「唇部的肌肉細胞正在自己喝水並剛吞嚥過，有種不渴的暢快感。」 (不知道這樣算不算擬人化XDD)
乾澀造成的唇紋因為得到舒緩，在滋潤下變得比較朦朧，唇部會有水潤感的啵亮。
也會提亮唇色，整個變得比較有精神^^
Best 6—Vaseline凡士林 玫瑰瓶裝護脣膏
源自於1870年的凡士林是十足的護膚老牌子了，相信大家的爸爸媽媽甚至阿公阿嬤都可能用過，原本就提供了多款大眾習慣使用的潤膚商品，可說是潤膚界的王者也不為過。
而這款玫瑰瓶裝護唇膏除了採用自然配方之外，聞起來還有淡淡的玫瑰香氣，不只能滋潤嘴唇，它還帶有潤色效果，讓你擁有粉紅香氛般的好氣色！
網友真實使用心得：
本身是個唇紋很明顯又容易乾的人，平常有事沒事都會隨時塗某牌的護唇膏，當時是看了某個youruber的建議，在每天睡前都擦凡士林的rose lip，嘴唇變得超嫩的呀～
最神奇的是如果某一天都沒補充水分，導致唇部乾乾的，晚上使用過後，隔天早上洗臉後，嘴唇會出現白白的死皮，這時候只要輕輕畫圈就超容易脫落的噢！！！！！很簡單又懶人的保養唇部方法😁
Best 5—曼秀雷敦 藥用潤唇膏
說到曼秀雷敦小護士，這款藥用護唇膏可說是超經典的長青商品呢！一塗抹上嘴唇馬上就會沁出清涼感十足的薄荷味，不只滋潤嘴唇，更讚的是它還有SPF15的防曬功能，等於是能給唇部肌膚雙重保護！
成分中添加的天然羊毛脂足夠滋潤龜裂的雙唇，清涼的薄荷味更能讓你常保清新舒暢哦！
網友真實使用心得：
超愛用這款的拉！！！很喜歡擦上去會有淡淡的薄荷涼感！
一整年都會使用，尤其是冬天的時候，每次冷風吹來嘴唇都快被風乾，擦上這條護唇膏超滋潤，超立即修護！有時候冬天嘴巴周圍會有白白的脫屑現象
就會用手沾點這款護唇膏擦在嘴巴周圍，真的立馬修護欸！！！
雖然這只是一條護唇膏~~~
但超級推薦，又有防曬功能，用完一定會再回購！
Best 4—妮維雅 水漾護唇膏
妮維雅的產品應該大家都有用過吧？除了身體乳好用之外，它的護唇膏也有許多網友推薦，保濕力強卻又不黏膩，很適合不喜歡擦了護唇膏後嘴唇會感覺黏黏的人！
由於成分中添加獨特的HYDRA IQ鎖水因子，能夠讓嘴唇長效保濕，同時添加乳木果油和蜂蠟，可加強護理脆弱的唇部肌膚，也能淡化唇紋，非常大推哦！
網友真實使用心得：
其實我一直以來是非常討厭擦護唇膏的人（大概是討厭嘴上的油感 黏膩感）
但就是愛牌新出的東西都會非常想買、會期待、會想用。明明不擦護唇膏還硬要買，但…一用就愛上，不誇張！
因為我本人愛擦霧面唇膏，質地乾到爆那種，所以非常需要一隻護唇膏打底，但你知道有時候護唇膏的質地會影響你後續唇膏的顏色，我很討厭有些護唇膏的質地，覺得嘴唇黏黏油油的，很像剛吃完油膩食物就會好想趕快拿張衛生紙把嘴巴擦乾淨~
但這款真的厲害就是非常保濕之餘也不覺得你嘴黏膩或太油，即便你厚擦，他在你唇上光澤也不會太超過，一邊保濕你嘴唇 一邊又不影響我愛的霧面唇彩，有時候當晚上睡覺的唇部保養，早上刷牙洗完臉，護唇膏 居 然 還 在 嘴 上 ！嘴唇真ㄉ潤 潤 潤 ! 功效可說是非常之持久！
Best 3—小蜜媞 修護唇膏
說到護唇膏就不能不提到小蜜媞，應該有很多人跟小編一樣，學生時代第一支入手的護唇膏就是小蜜媞，便宜又好用，完全就是嘴唇乾裂患者的大救星！
它的成分中含有可可油和綿羊油等天然的滋潤物，能補足嘴唇上缺乏的水分，防止乾燥，讓你的雙唇再次呈現健康的水潤光澤感！
網友真實使用心得：
這個護唇膏不推不行！！！
我本身是個大乾肌外加敏感性肌膚，每到冬天就是我最痛苦的時候，不僅臉乾，嘴唇也會乾 ，可是讓我最難過的就是，我不僅乾，也是敏感性肌膚啊～～～所以我除了要忍受瘋狂脫皮的肌膚問題，還必須小心謹慎的選用保養品以免刺激過敏（沒錯我就是用過許多讓我嘴唇過敏腫脹又痛又癢的護唇膏）
這款護唇膏真的好滋潤！
而且用在我已經有點過敏的嘴唇上完全沒有刺激感！我有些過敏腫脹的嘴唇在使用之後隔天變得超級嫩！！完全沒有過敏脫皮的那些問題！
Best 2—THERAPIND 魔唇修護唇霜
THERAPIND的魔唇修護唇霜是ptt上網友大力推薦cp質超高的護唇霜，除了價格便宜之外，效果也是好到嚇嚇叫！
它的成分中加入了有機芝麻精油，以最天然的養分滋潤唇部，再加上薰衣草萃取液，有放鬆、安定舒緩的效果，讓你在舒適的睡眠中一邊保養，待一覺醒來後，雙唇就恢復光澤水潤有彈性！
網友真實使用心得：
我的嘴唇是唇色深有點暗沉容易有死皮出現，以前一整天擦唇膏大概中下午嘴唇一定會有死皮，之後補唇膏會超超超醜 全部都卡在死皮上，塗再滋潤的護唇膏都沒什麼用。後來PTT爬文發現大家都很推魔唇圓罐，就秒衝屈臣氏買！
我都是睡前挖一大坨（認真很大坨沒在省）厚敷在嘴唇上 隔天一早起床用噴濕的化妝棉把嘴唇剩餘的護唇膏擦掉，這時候話妝棉會有一些死皮出現
然後嘴唇就會神嫩！只要每天有這步驟隔天整天上唇彩我都不太會像以前一樣卡死皮，除非有的唇膏本身就會讓嘴唇產生死皮這例外。
魔唇我真心推給超多會卡死皮的朋友！
Best 1—DHC 純欖護唇膏
第一名不用說當然就是DHC的這隻橄欖護唇膏啦！它含有成分接近皮膚自身皮脂的豐富橄欖精華油，並且搭配蘆薈等天然植物精華，能有效滲透、滋潤你的雙唇！
雖然它有一個獨特的油耗味，讓小編不是很能接受，但滋潤度真的是沒話說！小編的朋友也是每次聽到有人要去日本，就一定要請人幫忙帶這支回來囤貨呢！
網友真實使用心得：
擦上DHC純橄欖護唇膏後，可以看見唇部的滋潤度，瞬間變得非常潤澤，而且也感覺變柔嫩有光澤感，乾燥現象瞬間消失了，看起來的是高保濕潤澤感，也有改善唇紋及脫皮的效果，它的保濕感並不會有很厚重油膩的感覺，個人認為它雖然屬於護脣膏，但是它的保養效果就跟護唇精華一樣！
效果超好，超滋潤，超保濕，超好用！
非常適合冬天使用，或是唇部極乾燥、容易脫皮的人使用，而且相當溫和，我都拿它當夜晚的保養使用，晚上塗厚厚一層，隔天的唇部狀態就會好很多，不會有乾澀的感覺，擦霧面型的唇膏也會比較好上。真心大堆這款DHC純橄欖護唇膏，用完也會再回購的！
養成水潤豐唇的3大保養方法
想要擁有水嫩的雙唇平時的保養是一定不可或缺的，除了使用護唇膏，小編還要來告訴你以下的簡單保養3步驟，讓你找回水潤飽滿的嘟嘟唇！
1.確實卸妝
嘴巴上的唇彩常常在吃東西、喝東西後顏色就掉得差不多了，在卸妝的時候我們也就常常會忽略掉嘴唇。但其實，若沒有確實地卸妝的話，唇膏、唇彩的色素很容易就會殘留、沉澱在嘴唇上，久而久之嘴唇就會變得暗沉，因此，要保養好嘴唇的第一步就是要確實地將唇彩卸除乾淨！
2.去死皮、去角質
卸完妝接下來就是去角質了！去角質前以溫熱的毛巾敷在嘴唇上3~5分鐘，待嘴唇的角質軟化就可以直接以棉花棒輕揉將角質、死皮取下。
若這時角質和死皮仍無法輕鬆去除時，除了可以使用唇部專用的去角質商品外，小編還要教你2個簡單又省錢的方式喔！
用「糖」去角質
沒錯！你沒有看錯，就是用糖來去角質，用砂糖加上凡士林混合在嘴唇上以畫圓的方式輕輕搓揉，以自己的情況為主，若感覺嘴唇上的死皮已經都搓揉掉了就可以用溫水洗淨囉！
凡士林
以凡士林去角質應該是最多人使用的方法了，在乾淨的雙唇上抹上一層厚厚的凡士林，接著貼上保鮮膜，以個人狀況為主，敷15~30分鐘拿下。拿下後用衛生紙輕輕擦拭，就可以發現你的死皮可以輕易地被你擦掉囉😉
如果你的死皮太頑強不願意離開你，沒關係，還有最後一個方法！那就是用牙刷輕輕一刷，死皮一樣能輕鬆去除！
而在去角質的過程中加上蜂蜜還能讓效果變得更好喔！另外，角質、死皮去完後的保濕工作也不要忘記喔！
3.防曬
除了臉、身體，嘴唇也是要防曬的！嘴唇皮膚的厚度是其他部位的1/3，非常地薄，無法抵抗紫外線的傷害，因此在選擇護唇膏時盡量選擇有防曬功能的護唇膏，讓嘴唇多一層保護喔！
總結
最後小編要再提醒你，選擇護唇膏的時候盡量選擇成分是植物油的產品，如橄欖油、乳木果油、荷荷葩籽油、杏仁油等。
而凡士林無香料、無色素則是最天然的護唇成分喔！
另外，由於嘴唇的防曬也很重要，因此在選購護唇膏的時候不妨也注意一下有沒有防曬的功效喔！
那麼今天的介紹就到這邊啦！希望有幫助到嘴唇乾燥的你唷😉
小編自己也要趕快去買合適的護唇膏來拯救我的雙唇啦！！
想保濕又想有好氣色？推薦你這篇：潤唇膏推薦💋從dior到開架都有，PTT、Dcard網友愛用的6款潤色護唇膏！
讓你找回好氣色又能保有水嫩雙唇！
