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早上醒來,準備梳妝打扮,看到自己的頭髮,「天啊!翹成這樣怎麼出門」。花太多時間整理頭髮,隨便挑件衣服,就匆忙出門。你常為自然捲感到困擾嗎?需要早起整理頭髮,無法多睡一下。或者,綁個頭髮,就直接出門,看起來很狼狽。這篇文章整理了專業美髮師的建議,希望妳能活用它,改善自然捲。

形成自然捲的原因?


首先,必須要了解自然捲形成的原因。最主要有2個原因。

1.先天性自然捲(遺傳)

自然捲是天生的。若雙親都是自然捲,那他們的孩子90%會遺傳到。
可以選擇保濕的洗髮精,來整理自然捲。
如果有定期做離子燙,建議使用離子燙專用的洗髮精。

2.後天性自然捲

後天性自然捲(某種原因,變成自然捲)形成的原因,可分為以下幾種。

  • 受到染髮劑等的影響
  • 青春期或懷孕,導致內分泌失調
  • 髮根彎曲
  • 毛囊阻塞

由於這些原因,導致妳變成自然捲,或一部分自然捲(像是瀏海)。
總之,要溫柔呵護頭皮,必須注意自己平常的生活,不造成頭皮負擔。
建議使用胺基酸洗髮精,照顧到頭皮又可護髮。

妳的年齡?


頭髮會隨著年齡而改變,護髮方式必須符合自己的年齡。
不是同一罐洗髮精,就永遠適合自己
根據年齡不同,在洗髮精的選擇上也要注意。

10~20歲

在這個年紀,頭髮還很年輕,很有水分,用市售的洗髮精也沒問題。
只不過,妳在20歲以前保養頭髮的方式,會影響到30,40歲。若掉以輕心,以後會開始煩惱妳的頭髮,請你記住這點。

30~40歲

過了30歲,毛髮不易保留水分,形成乾燥髮質,很容易自然捲。
還有,因為染白髮或長年燙直,傷害到頭髮。也有可能出現後天性自然捲。
配合年齡來護髮相當重要。
在30~40歲使用好一點的洗髮精,來保養頭髮吧。

50歲~

到了這年紀,會開始煩惱掉髮。甚至頭髮出現很多症狀,到底該如何是好?其實原因很簡單,例如:頭髮少造成自然捲。
所以,選擇適合自己,品質好的洗髮精。像是增加髮量的洗髮精,就能改善自然捲。

妳是哪種髮質?


相信妳很清楚自己是哪種髮質。或許長年為此煩惱。自然捲的髮質大致分為2類。

1.自然捲(細軟髮)

細軟髮的人,若是使用保濕型的洗髮精,會造成頭髮扁塌。頭髮本身細軟,很容易捲,選用增強頭髮韌性與彈性的洗髮精比較好。打造好整理的頭髮是關鍵。

2.自然捲(粗硬髮)

粗硬髮的人需要為頭髮補充水分,這很重要。頭髮內部缺髮水分,造成彎曲。
想像裝飲料的鋁箔罐。裡面裝滿飲料不容易壓扁,如果空了呢?簡單就能壓扁對吧。這和頭髮是同個道理。
請選擇保濕型的洗髮精吧。

重新檢視生活方式


不管再怎麼高級的洗髮精、護髮品,若是生活習慣不好,還是會造成自然捲,不覺得沒有意義嗎?也許讓效果減半也說不定。為了讓產品發揮最大的效果,必須重新檢視妳的生活方式。

沒吹乾頭髮就睡


妳該不會沒吹頭髮,就倒頭大睡吧?沒吹頭髮睡覺是最傷髮質的。因為受到枕頭摩擦,使髮質受損。頭髮乾燥,就容易自然捲。吹頭髮對頭髮的傷害很小,請好好吹乾在睡覺喔!

染髮、燙髮、離子夾、捲髮器會造成頭皮負擔

不是說不行,別過度就好。例如:不要重複燙小波浪、補染之類的。
使用離子夾、捲髮器時,注意不要在同個地方停留5秒,以免燒壞頭髮。
特別是弄頭髮,有用到藥劑,會造成頭皮負擔。
在這之後的護髮也別偷懶喔。

不要抽菸


老實說香菸會使頭髮老化。有抽菸的人看起來都比較老,頭髮也很毛躁。抽菸會導致頭皮毛細血管收縮,養分不易送達。總之,為了妳的頭髮著想,不要抽菸比較好。

調整飲食

在怎麼護髮,如果頭髮缺乏營養也沒用。
多攝取


青魚
牛奶
大豆
堅果
綠黃色蔬菜

很常聽到別人說要多吃,對吧。
調整一下飲食,為妳的頭髮補充營養吧。

總結


覺得如何呢?其實只要選擇適合洗髮精,注意生活方式,就能改善自然捲。早上能快速整理頭髮,有時間選衣服,美美的出門。

最後,祝妳有個美好快樂的一天。