在浴室照鏡子的時候，對著鏡子一笑卻發現自己牙齒跟牙齦間有許多黃黃的東西，像污垢一樣。

有時候就算天天刷牙還是可以看到它如影隨形，像黏巴達一樣賴著不肯走。

摳下來還發現有一股奧秘的陳年味！

那些黃黃、乳白色的所以東西就是「牙結石」！千萬別小看牙結石的存在，它可是口臭、牙齦萎縮、牙周發炎，等等的重要元凶之一！

今天這篇文章就要來帶你認識牙結石是什麼、牙結石形成的原因。

現在才知道還不遲，快來重視牙結石的相關知識吧！

牙結石的介紹


牙結石最容易發生在唾液腺開口處的牙齒表面；像是：下顎門牙周圍的內側表面、上顎後排牙齒靠近兩頰的表面。還有，牙齒頸部也是容易形成牙結石的地方。

剛開始形成的牙結石是偏乳白色的杏色。覺得聽起來好像還蠻有現在當紅的韓系文青氣質嗎？不不不穿在身上跟長在牙齒上完全不一樣！

剛形成的牙結石雖然是軟軟、容易刷掉或剃除的杏色，但會慢慢鈣化，時間久了不但會變得跟石頭一樣硬，顏色也會變深、發臭，有些人的牙結石甚至會變深咖啡色或者是發黑都有😱😱。

最讓人頭疼的是，等到牙結石變硬之後，就算大力刷牙、用牙線也很難清掉！

用專業的角度來說的話，牙結石的組成構造是由75%的磷酸鈣跟25%的水、有機物質、磷酸猛、硫酸鈣，跟微量的鉀、鈉、鐵所構成。

牙結石的原因


你是不是也想知道到底導致牙結石的原因是什麼？也很好奇到底為什麼有的人明明三餐飯後都有在刷牙，牙結石卻老是春風吹又生，刷也刷不掉，趕也趕不走？

接下來馬上告訴你：牙結石的原因！

1. 唾液成份、濃度

有研究說，牙結石的生成速度跟人的口水濃度有關。如果你的口水濃度越大，也就越容易沉澱。

也友研究發現如果唾液裡的二氧化碳濃度降低，也比較容易促使無機鹽沉澱在牙齒表面，這樣一來也就比較容易有牙結石。

2. 飲食習慣

如果你經常吃驚細柔的食物；像是：饅頭、粥等食物，或是愛吃糖果零食的人，會讓牙齒比別人更容易長出牙結石。

3. 口腔衛生

如果牙齒裡的細菌太多，會讓唾液的酸鹼值升高而呈鹼性，當口腔裡的唾液處在鹼性的狀態，會促進唾液裡的蛋白質分解並釋放出鈣鹽沉澱在牙齒表面。

如果吃完東西不刷牙藉會讓口腔裡駐留大量細菌，日月累積下來就會變成難以去除的牙結石。

所以，請一定要記得：飯後3分鐘內一定要刷牙！

4. 牙齒形狀

有的人則是因為牙齒天生排列不齊，讓牙齒清潔比一般人困難，有的人三餐都有刷牙卻還是容易長牙結石就有可能是因為牙齒形狀的關係。這類型的情況會讓牙齒比較容易附著細菌跟汙垢，也就比較容易沉澱牙結石。

🔱牙結石可以依照多寡分成0～3度：

  • 0度：牙齒清潔溜溜，沒有軟垢也沒有牙結石。
  • 1度：有少許軟垢或牙結石，但沒有超過牙齒表面的3分之1。
  • 2度：有牙結石，但沒有超過牙冠的3分之1，牙齦下也有少量牙結石。
  • 3度：牙結石不超過牙冠的3分之2，牙齦下有較多牙結石的人

牙結石對牙齒的影響


大部分的人看到牙齒上有牙結石的時候都覺得它不痛不癢的，就是有礙觀瞻而已，把它刷掉就好了。

雖然牙結石這個詞很常聽到，但蠻多人都沒有去正視自己牙結石，如果長在牙齒內側也會想說：反正看不到也沒什麼感覺就放著不管。但其實，牙結石可以對你的牙齒帶來很大的影響！！快來看看，千萬別再輕忽它了。

牙結石本身對口腔來說就是一種異物，再加上它容易吸附毒素或細菌，一直沉積在牙齦周圍會壓迫牙齦，讓牙齦紅腫、出血、或是發炎，也有可能會讓牙齦潰瘍，而且不容易癒合。長期下來不只會有口臭，還會讓牙齦萎縮、破壞牙周膜、讓牙周的支持組織全部壞死光光。

結尾

簡單來說，牙結石形成的過程就是：
食物+唾液→殘渣和糜→殘留在牙齒上→牙菌斑→鈣化逐漸變硬→牙結石

其實大部分的人或多或少都會有牙結石。只要記得每天三餐飯後一定要盡快刷牙，可以搭配一些口腔清潔產品；像是：漱口水等。每半年去牙醫診所「洗牙」的話，基本上都不需要擔心會有什麼大問題！

口腔保衛一定要從日常做起，沒有一勞永逸的方法！