近年來，美容油來給肌膚保養的方法人氣步步高升，有關心美妝潮流的朋友們應該沒用過也有聽說過美容油有些神奇之處。
市面充斥著五花八門的保養品，一定看得你一頭霧水吧！如果你想知道
美容油是什麼？
種類或效果？
有推薦的美容油嗎？
不用擔心，本篇文章會幫助你解決和美容油相關的疑問。學會正確的知識，找出最適合自己的美容油吧！
美容油的效果與種類
美容油雖然人盡皆知，有哪些種類、它們差在哪裡、擦了有什麼用……對很多人來說都還是一知半解。因此首先要理解美容油到底是什麼，才好判斷自己究竟有沒有這個需求。
美容油的效果是？
美容油並不是滋潤肌膚，而是用來防止水分蒸法、保護肌膚不受外部刺激的保護膜。部分會軟化角質，賦予肌膚水嫩彈性。
美容油的種類
號稱是美容油，卻還可以細分出很多種類，挑選的時候總是很困擾吧？這邊將介紹美容油的種類，與其好處和壞處，等你看完就可以挑出對自己最好的美容油了。
首先美容油的種類可先分為三大類。
- 烴類油
- 油脂
- 蠟脂
先來看看從這三大類找到自己的需求。
烴類油
- 礦物油（嬰兒油）
- 凡士林
- 角鯊烷
烴類油屬於難溶於水的油，偏黏膩，不易推開。礦物油和凡士林是由石油提煉而來，角鯊烯則由鯊魚肝油製成。
優點
塗在肌膚上幾乎不會造成任何刺激。
缺點
油性過強，反而可能讓肌底乾燥。
NON 常說礦物油會造成黑斑，或因油脂氧化而縮短曬黑時間，然而原因並不是礦物油本身，而是和礦物油沒有過濾乾淨的不純物質混入，才產生後續的肌膚問題。現在的精製技術進步，礦物油能夠愈煉愈純，比必擔心踩雷。
※肌底乾燥・・・肌膚表面塗上的油將肌膚內部的油脂吸走，導致表面雖然看起來泛滿油光，內部卻失去油脂，實際上肌膚是缺水的狀態。
油脂
- 摩洛哥油
- 橄欖油
- 夏威夷堅果油
- 馬油
取自動植物體內，再經過精製的油。和人類皮膚分泌的油脂成分接近，和人體相容性很好，一般廣為大眾所知的美容油幾乎都屬於這一類。
優點
油脂極度適合皮膚吸收，還能使肌膚更加柔軟。
缺點
油脂容易酸化※，會增加皮膚患上黑斑或痘痘的風險。
NON ※酸化・・・生存在皮膚表面的正常菌叢會將油脂分解，產生酸性物質，也是肌膚刺激或皮膚炎發作的成因。以會造成痘痘而聞名的痤瘡桿菌也是皮膚正常菌叢之一，油脂分泌增多會讓痤瘡桿菌繁殖增生，就會在皮膚內堆積廢物，最終形成痘痘。
蠟脂
- 荷荷芭油
性質在烴類油和油脂之間，每種美容油都有各自的優缺點。
優點
蠟脂基本上不必擔心酸化，不易成為斑點或痘痘主因。
缺點
不同種類的油在精製度上有差，不夠純就容易造成黑斑或冒痘。
NON 黃金荷荷芭油（未精製荷荷芭油）因為還沒精製，會摻雜油脂之類的不純物質，擁有和油脂一樣的缺點（酸化造成黑斑）。而精製過的荷荷芭油已濾掉不純物質，不必擔心油脂酸化，卻還留有烴類油（肌膚內部乾燥）的缺點。
如果你是敏感肌，就選擇精製荷荷芭油，想要有更佳的感受和保養效果，未精製荷荷芭油反而更好。
如何挑選最適合的美容油
保養是長久的計畫，持續的用下去效果才會顯著，因此選擇美容油時應該先確認這三點：
- 目標改善的肌膚問題
- 產品所含有的成分
- 容量與價格（性價比）
肌膚的煩惱
首先要了解肌膚的狀態，並認清最想解決的煩惱是什麼，目的明確才方便走下一步。
- 乾燥肌→油脂
- 熟齡肌→油脂
- 痘痘肌→烴類油
- 敏感肌→烴類油
乾燥肌・・・肌膚留不住水分，當水分過度蒸發就會使得肌膚乾燥。補充油脂可防止乾燥，在防止水分蒸發的任務中扮演重要角色。此時一定要好好補充水分，油脂就會將水分鎖在肌膚裡。
熟齡肌・・・年紀大的人油脂分泌量減少，只好從外界補充吸收最好的油脂。
痘痘肌・・・油擦得太厚，很容易爆痘痘，所以比較推薦不必擔心痘痘的烴類油。
敏感肌・・・油擦得太多，可能反而刺激到肌膚，因此怎樣都不會次刺激到皮膚的
NON 蠟脂也有分許多功能，使用前先確認過吧。想讓肌膚柔軟，保養效果好的話，推薦油脂型美容油。
搭配成分
不同成分組合出來的美容油，效果當然不盡相同，在此也不可能一網打盡，美容油裡面含有哪些成分，夠不夠魅力，還是就給你自行判斷吧。
這裡只介紹一些特別推薦的成分。
保護肌膚：礦物油、荷荷芭油
給予肌膚滋潤：摩洛哥油、玫瑰果油（rosehip oil）、橄欖油
抗老化：馬乳拉果油（marula oil）
還有其它很推薦的成分，不過先從這幾個入門吧！
容量與價格
目的是保護肌膚的話，可選擇嬰兒油或荷荷芭油，容量大、CP值高，非常推薦。
對付乾燥肌或年齡肌，建議挑具有保養效果的油脂類美容油，高級品和平價商品都有，選擇你自己長期使用也能不太夠成負擔。
你可以假設1滴大概0.05 ml，雖然不太準確，但是可以當作參考基準。
比如說茱莉蔻（Jurlique）的全能菁露一次用一滴，一瓶（30 ml）用上一年還有剩。要是這麼算起來，CP值還算不錯吧。
推薦美容油10款
推薦理由參考了美容油的滿意度以及名氣度。
介紹會按照烴類油、油脂、蠟脂的順序，請挑適合自己的吧！
１．HABA的高精純度「純海角鯊精純液」
以肌膚原有的滋潤成分，100% Squalane美容油。容易吸收，並在表面形成隱形鎖水膜，保持肌膚柔軟水嫩。
從1983年銷售以來從未改變過的方形玻璃包裝，支持度極高的美容油，獲得日本最大美妝網@cosme化妝品大賞──殿堂賞。
品牌 HABA
價格/容量 1280元/30 ml
注目成分 100% Squalane
滿意度 ★★★★★5.1
種類 烴類油
◆使用心得
pyoko 43歲 乾燥肌
★★★★★5
我是超級乾燥肌，可是不太喜歡臉上油油黏黏的……
這個只用1滴的話很清爽，又能滋潤肌膚，感覺很不錯。
−@cosme
２．JOHNSON’S®嬌生 嬰兒潤膚油
通過過敏、致痘、皮膚刺激性檢測，適合幫助剛出生的嬰兒按摩，性質非常柔和的嬰兒油。幾乎不造成任何刺激，也推薦給敏感肌的人使用。
低刺激、無著色、無香料的安心品質，特別為嬰兒的設計，很多人長大後也還在繼續用。
開放價格，一般藥店或各大網購都能入手，性價比高。
品牌 JOHNSON’S®嬌生
價格/容量 開放價格（240元/300 ml）
注目成分 礦物油
滿意度 ★★★★3.7
種類 烴類油
◆使用心得
貓兔☆先生 28歲 乾燥肌
★★★★★★6
忘記用掉第十幾瓶了，反正沒了就會再回購。洗澡時一定要有，不然皮膚乾得受不了。
最常用藍色瓶身的版。
我每次洗完澡全身還沒乾之前，就會上嬰兒油保濕。只是塗身體乳液有些麻煩，所以冬天只靠這瓶嬰兒油度過。
−@cosme
３．蜜葳特摩洛哥堅果油
摩洛哥堅果油含有油酸、亞油酸・固醇等等的美肌成分。油酸是油脂的成分之一，幫助調整肌膚油水平衡；亞油酸屬於必需脂肪酸，能提升肌膚保濕力，建立鎖水屏障；固醇存在肌膚角質層，負責維持肌膚水潤。能夠乾淨肌膚，使質地緊緻和堅挺，也適用於老化護理。
獲得@cosme的2017最佳香油部門第二名，也是很有人氣的美容油品。
官網價格是略高的NT$ 1380，可是以50 ml的容量換算其實CP值很高。
品牌 Melvita（密葳特）
價格/容量 1380元/50 ml
注目成分 摩洛哥堅果油
滿意度 ★★★★★4.8
種類
使用心得
Mechoco 44歲 乾燥肌
★★★★★★6
每到冬天光擦號稱濃厚保濕的乳液而不用美容油，肌底還是會乾燥，測試很多款之後終於發現這就是我要的！大概兩個禮拜肌膚乾燥和爆痘問題就幾乎沒了，還有這款用起來清爽，不會黏膩許久，吸收很不錯。
−@cosme
４．茱莉蔻 全能菁露Skin Balancing Face Oil
100%來自植物的特調油搭配香草萃取物的精華美容油。
從有機認證的自家農園培育的香草中，以獨特方法抽取出有助於肌膚保養的成分、調配合成的八合一美容油。
獲美容情報雜誌MAQUIA選為2015年上半年度最佳化妝品第二名，在@cosme也得到★5.4的高評價。
全能菁露的價格偏高貴，好處是官方網站購買免運費，有機會收到當季的試用品，還有保養品多是一分前一分貨，對注重外在形象的人而言仍然划算。
品牌 Jurlique（茱莉蔻）
價格/容量 1900元/50 ml
注目成分 月見草油、玫瑰果油、酪梨果油等等
滿意度 ★★★★★5.4
種類 油脂
◆使用心得
rouge10 35歲 乾燥肌
★★★★★★★7
說是美容油，卻不會太黏稠，輕輕一推就在肌膚上化開。使用玫瑰和洋甘菊等各種草藥，用後感覺心情非常放鬆。
−@cosme
５．Trilogy有機全效純玫瑰果油
含有70%以上必需脂肪酸※的美容油，維持肌膚的緊緻和柔嫩。維他命E或胡蘿蔔素能改善細紋。
100%有機認證的玫瑰果油，在全世界平均每20秒賣出一瓶，且榮獲過59回美容獎項的實力派。
※必需胺基酸・・・提升肌膚保濕與防護機能不可或缺的成分。因為無法在體內合成，必需從外部攝取。而玫瑰果油富含必需胺基酸，正好有助於維持肌膚健康。
品牌 Trilogy
價格/容量 1200元/45 ml
注目成分 有機認證的玫瑰果油
滿意度 ★★★★★5.3
種類 油脂
◆使用心得
閃亮亮夫人 40歲 乾燥肌
★★★★★5
在尋找美容油時被推銷了。本來是打算購入更高級一點的保養品，卻被好心的店員推薦了更好的東西，真的用過就回不去，正邁入第四瓶。肌膚變得很穩定，也不會乾燥脫皮。
−@cosme
６．藥師堂尊馬油
世界首次以馬油製成且受承認的保養品，能預防乾燥、改善細紋、預防日曬斑與雀斑。
@cosme上有★5.5的高評價。
品牌 藥師堂
價格/容量 990元/70 ml
注目成分 馬油
★★★★★5.5
種類 油脂
◆使用心得
moco（’▽’＊） 27歲 混合肌
★★★★★★6
好幾年前本來有在擦，後來沒有繼續用下去。去年底乾燥很嚴重，臉頰早起時都沙沙的。於是讓之前買來庫存的尊馬油重出江湖，皮膚馬上就好多了，而且也不會說非常油。效果很驚人。現在除了臉以外，頭髮也在用馬油保養中。
−@cosme
７．DHC純橄情煥采精華
強調100%天然有機的橄欖原料，含有油酸（皮膚油脂中調整油水平衡的成分），在不飽和脂肪酸為主的植物油中也特別不易酸化，能安心運用。
@cosme上是★4.6，使用心得超過7000件的高評價美容油。
品牌 DHC
價格/容量 1,320元/30ml
注目成分 橄欖果實油
滿意度 ★★★★4.6
種類 油脂
◆使用心得
ShiroRongoma 21歲 敏感肌
★★★★★★★7
試用品使用後覺得非常好就購入了(^^)我會在早晚保養後做最後一到手續，先溫熱手掌，然後只一滴就夠拍滿全臉。很清爽卻持久，可以讓我的乾燥肌直到早上都維持光澤。
−@cosme
８．Kneipp克奈圃 有機全效活膚精油
為了維持有機化妝品的嚴格基準，特地取得國際非營利組織「NATRUE」天然保養品標章最高級「有機化妝品」認證。以橄欖油、紅花籽油、葡萄柚精油等成分為主，具有容易吸收的特徵，能緩和肌膚乾燥，使肌膚光滑剔透。還可和按摩配合，促進肌膚的新陳代謝。在日本美妝平台「@cosme」上，還曾連續３年獲得最佳化妝品大賞的老牌美容油。
此外，它的性價比相當高，不只能保養臉部，身體其他部位也可以靠這一瓶搞定。
品牌 Kneipp克奈圃
價格/容量 891元/100ml
注目成分 紅花籽油、橄欖油、葡萄柚精油
滿意度 ★★★★★5.1
種類 油脂
◆使用心得
TOMOMI1001 36歳 油性肌
★★★★★★6
我原本是為了加快痘疤消失，才買了小瓶的來試用，沒想到真的消失了。本來這留在下巴上好幾年，都已經放棄一半了……保養方式幾乎完全沒變，只是在原有的基礎上追加這瓶精油，所以大概就是它的功勞吧。這次是買大瓶的。
−@cosme
9．NOW娜奧 美國USDA有機認證純荷荷巴保濕油
獲得美國USDA有機認證的純荷荷芭油，不僅成分單純、穩定度高，適用於各種膚質，還能當作修護頭髮的滋養油，讓秀髮維持光澤和韌性。由於NOW娜奧在美國、台灣等地皆擁有良好的口碑，加上用途廣泛的特色，使它在PTT大受歡迎，被鄉民們列入新手入門的最佳選擇。
品牌 NOW娜奧
價格/容量 699元/118ml
注目成分 荷荷芭油
滿意度 ★★★★★5.2
種類 蠟脂
◆使用心得
匿名
★★★★★5
洗完臉之後把荷荷巴油在掌心搓熱按摩到臉上，再用化妝水、精華液、面霜，保濕效果很好皮膚也變得更柔嫩！價格優惠值得回購。
−iHerb
10．黃金凝萃精華油
叢林黃金之「印加銀曲油」與沙漠黃金之「黃金荷荷芭油」的搭配。使緊繃粗糙的肌膚恢復水嫩光澤。雖是荷荷芭油，也是來自於烴類油的成分，對肌膚刺激並不大，用起來並無多大限制。
得過美的、bea’s up、Steady雜誌的美容油部門第一名，在@cosme進入殿堂賞等級，功效眾所公認。
品牌 Albion
價格/容量 1650元 /40ml
注目成分 印加銀曲油
滿意度 ★★★★★5.5
種類 蠟脂
◆使用心得
按鈕★ 29歳 混合肌
★★★★★★★7
早上的肌膚乾燥已經完全消失了，彷彿滋潤還留在臉上。我很喜歡這種感覺，冬天容易乾燥的時期會拿來擦。觸感清爽不黏膩，而且只要幾滴，保濕就明顯高出一截。乾燥肌的朋友照原本的方法保養是沒什麼問題，不過光靠精華油應該也能達到跟平常同等的效果。
−@cosme
美容油的簡單有效按摩法
難得找到正巧適合自己的美容油，搞錯使用方法可是會事倍功半呢。
平時的程序照常，只是多一道按摩而已，每天做也不會麻煩。
正確有效的美容油用法
- 徹底清潔
- 沾上化妝水
- 1滴美容油
- 在化妝水乾燥之前混合按摩臉部
美容油（Squlane）的用法
上完化妝水，取大約1～2滴在手上化開，再抹上全臉。
（每種美容油的適量不盡相同，用之前先做確認喔！）
這只是基本的用法，有些還能充當護髮素、養護美甲。
臉與身體的按摩法
按摩臉頰有助於細胞的交替更新，對想讓皮膚抗老化的人是一大福音。
請用手掌心在臉上由內而外、由下而上畫圓的方式按摩。
大約按到肌膚有一點溫熱感就差不多了。
幫身體按摩的話也是由下而上，溫柔地往上撫摸。
最後則是一邊深呼吸，一邊配合緩慢的節奏按摩吧！
結論
你覺得怎麼樣呢？
美容油有很多種類，多數是各司其職，有著不一樣的優點與缺點。
因此選擇時還是要配合自己的膚質和目的，別光憑人氣程度就把買了不適合自己的美容油喔！
祝你有個美好快樂的一天。
