妳的煩惱顧問~Trouble Care~

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便祕吃益生菌、酵素、還是膳食纖維?幫你養成腸道自主排便的好習慣

便便不順,萬事都不順。排便除了會影響生理健康之外,也容易讓人抑鬱寡歡。尤其現代人生活繁忙,生活作息不規律、餐餐外食、餐會酒席樣樣來、時不時大魚大肉,完全無暇顧及均衡飲食。有不少人首先想到的方法就是:去藥局買通便藥劑,但便 […]
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