牛蒡料理推薦！可以養顏美容抗老化又養生的牛蒡食譜，你不能沒跟上！
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牛蒡含有大量的膳食纖維、礦物質與酵素，它除了可以潤腸通便、抑制高血壓、降血糖、降低心血管疾病風險、抗癌、減重、消水腫，在女性最重視的養顏美容方面，它還有：抗老化、抑制黑斑、預防粉刺、收斂毛孔等多重功效，難怪不只倍應用在食 […]
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牛蒡的7大功效！有了它就沒有便秘、美容抗老、減肥、遠離三高樣樣精通
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長得就像結塊的泥土、毫不起眼的牛蒡竟然是日本的國民食物。如果你曾去日本旅遊的話應該會發現日式料理的菜單上絕對會有牛蒡的漬物或相關料理。 其實近年來牛蒡已經不只被拿來用在一班食物上，就連保養品、保健食品也很容易發現它的蹤跡 […]