牛蒡料理推薦！可以養顏美容抗老化又養生的牛蒡食譜，你不能沒跟上！ 更新日期：2022.03.15 發表日期：2019.01.11 健康食品 牛蒡含有大量的膳食纖維、礦物質與酵素，它除了可以潤腸通便、抑制高血壓、降血糖、降低心血管疾病風險、抗癌、減重、消水腫，在女性最重視的養顏美容方面，它還有：抗老化、抑制黑斑、預防粉刺、收斂毛孔等多重功效，難怪不只倍應用在食 […] 完整閱讀
