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Archive List for 血清素

總是提不起幹勁?腦內多巴胺能夠帶給你動力

「啊~好麻煩啊~事情一堆、時間又不夠用,根本做不完!」 每天都在厭世,上班就像一條蟲,完全提不起幹勁……😐 不知道你有沒有這種煩惱,到底要怎麼提升幹勁呢? 你知道嗎?幹勁的來源其實就在你的大腦當中喔!腦內 […]
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增加血清素的7個方法!告別壓力和憂鬱

你有沒有無緣無故,突然覺得心情煩躁、睡不著覺、身心疲憊、難以專心、不安惶恐而心臟狂跳,好像自己突然老了好幾歲?說生病倒不至於,但怎麼也說不上健康。 如果你剛好有上述這些煩惱,原因很可能是血清素不足,得到血清素缺乏症了喔! […]
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