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Month: 2019 年 8 月

【擴香儀推薦】想讓室內香氣宜人 美觀、好用 最推薦的六款擴香儀

芳香療法已成為居家室內設計不可缺少的一部份,現代人不只注重室內的擺設,連香氣都很講究。例如柑橘類的香氛能使人心情變好、變得開朗,還有使得整體環境變得讓人暖心的功效。但是擴香儀那麼多種,該如何選購比較好呢?放心~小編已經幫 […]
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【瑜珈墊推薦】選購瑜珈墊要點 6款人氣、好看、機能型瑜珈墊一次推給你

城市運動越來越興起,身邊是不是越來越多人下班在跑健身房了呢~如果你想要一個可以流流汗,又能沉澱身心靈,讓一切上班的壓力都釋放出來,那瑜珈是你最好的運動選擇。說到瑜珈,不可少的便是瑜珈墊了,市售的瑜珈墊百百種該怎麼選才是最 […]
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【瑜珈7種類詳細介紹】練瑜珈的10個好處 讓你從內到外身心都健康

瑜伽不只是現代都市的女性喜愛的運動之一,在男生圈子裡其實也意外的有人氣。但你常常聽到瑜伽,你知道瑜伽有7個種類嗎?每一個種類、流派都不一樣,運動上的宗旨也不盡相同。想要練好瑜伽,從了解瑜伽的種類以及對人體的益處開始,有動 […]
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【攀岩館推薦】全台6大人氣攀岩館 約親朋好友來攀岩!最適合全家老小的攀岩地點

假日已經不知道該去哪裡閒晃了嗎?尤其出大太陽又不想曬黑,或是下大雨又不想待在家裡,到底該去哪裡好呢~~ 攀岩運動是近年興起的活動之一,又分成不使用繩索的抱石,以及需要繩索的攀岩,不只有室內的練習場,室外也越來越多攀岩的地 […]
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【二氧化矽商品推薦】二氧化矽怎麼吃?怎麼用?

二氧化矽到底是什麼?有什麼功效呢?🤔 為什麼會看到有一些產品上會添加二氧化矽,可以讓產品變得更有效嗎!? 難道它是美白、養身裡不可或缺的成分嗎? 想知道二氧化矽是什麼東西嗎?千萬別錯過這篇! 二氧化矽可以 […]
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不想再受毛毛之苦?各種除毛方法大對決,CP值最高的到底是除毛膏、除毛刀還是雷射呢?

近年天氣炎熱,夏天穿得住的衣服只剩背心和短褲,但腋下、腿部、手臂上的毛毛有點多,露出來總被男性朋友阿諛是毛怪,只好全身包緊緊忍受悶熱,卻讓自己悶出皮膚病……。看著路上穿得清涼的女生,皮膚光滑又無毛,覺得好羨慕啊~~~~& […]
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【攀岩介紹】攀岩基本技巧及動作 想要爬好爬滿 這幾個技巧你要知道

攀岩運動越來越盛行,不只室內攀岩場越開越多,也越來越講究。你也是一名攀岩愛好者嗎?想知道如何攀岩可以更有技巧、爬得更好嗎?其實無論是小孩或是大人,都很適合攀岩運動的喔!現在也有不少攀岩場提供親子方面的攀岩活動或營隊。跟著 […]
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【台中質感咖啡廳】咖啡控必造訪台中人私藏的10間特色 質感咖啡廳

台中已經去膩了嗎?想來趟有質感的咖啡廳巡禮嗎?由台中本地人來跟你介紹台中的隱藏版美食,不要再去那些大排長龍的餐廳啦~ 講究氣氛加上身為咖啡控的你,是不是該安排一個有質感、特色的咖啡旅程呢~小編這次嚴選10間落坐於台中的咖 […]
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【運動內衣推薦】愛運動的陽光女孩 你該試試這10款人氣又好穿搭的運動內衣

現今健身風潮當道,不只男生愛跑健身房,也有越來越多的女生開始穿上運動的衣服做各種運動~ 對於喜愛運動或是健身的妳,一套優質的運動內衣絕對是很重要的。想要身材變好,瘦肩膀、瘦手臂、練出一身肌肉,卻不想要自己的胸部也跟著縮減 […]
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【初級重訓菜單】重訓初學者該知道的事 不用教練的自主重量訓練菜單

近年來健身產業日漸茁壯,可以看到城市中的健身房越來越多,而有健身習慣的人也跟著變多了。但如果你是從零開始的初學者,又不想問在旁邊(虎視眈眈) 的教練該怎麼辦呢?你放心~ 你的煩惱小編都聽到了!這篇文章介紹給你重訓的基本知 […]
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