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掉髮禿頭的症狀不像以前一樣只有男性會感到煩惱,意識到問題的女性也逐漸增加,但因為男女的症狀完全不同,應對方法也不同。
女性的掉髮及禿頭問題,最大原因可能是洗髮精和洗髮方式的錯誤。
今天我們將為在意秀髮問題的女性們帶來正確的洗髮精使用法!

透過洗髮精來對抗掉髮的5個建議

1.選擇不具刺激性的洗髮精


在超市中一般都會以洗淨力為先決條件來挑選洗髮精,這樣可能會對頭皮造成損害。為了防止掉髮,應該控制強力洗淨的洗髮精之使用量。
具體來說,若是洗髮精含有以下成分的話就需要注意:

  • 磺酸鈉 / 十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉
  • 十二烷基硫酸鈉 / 十二烷基硫酸銨
  • 聚氧乙烯烷基醚硫酸鹽
  • 二甲苯磺酸鈉
  • 亞硫酸鈉
  • 亞硫酸銨

如果總是使用洗淨力強的產品,會使非必要的皮質層也跟著脫落,造成頭皮多餘的負擔。所以購買洗髮精時,請先確認它的成分喔!

2.洗頭時最多2次! 超過絕對不行


夏天時頭髮特別容易顯得油膩,一天洗多少次也覺得不夠的女性絕對不是少數。但,過度的洗髮會傷害頭髮,造成毛髮脫落
洗髮精是為了洗去頭皮上黏著的髒汙,基本上洗2次就可以很乾淨了。
對於頭皮的黏膩感很在意而洗第3次的話,就會破壞到皮質層引起脫髮可能。
如果洗了2次還是感到發癢的話,那你的頭皮可能是發炎了,比起多洗頭去看皮膚科可能會比較好喔。

3.不要使洗髮精和潤髮乳殘留


用洗髮精好好的為頭皮按摩後,接下來就是要沖乾淨。
洗髮精的殘留也會導致脫髮,殘留的洗髮精會先對毛根進行侵害,然後影響到頭皮全體,使得頭皮無法孕育出良好的環境來生產優良的頭髮。
洗髮過後使用的護髮素等也是一樣,「護髮霜殘留在頭髮上的話,不是更能使得頭髮呈現亮麗光澤嗎?」這樣想的女生們,你們真是大錯特錯了!
讓護髮素殘留不沖洗,可能會阻塞頭皮的毛穴,讓掉髮情況加劇喔。

4.洗髮過後要自然乾? 吹乾?


洗髮過後處理頭髮的方式主要分兩種,自然乾和吹風機吹乾。以女性的思考角度,可能會認為「用吹風機吹頭髮 = 對頭髮的損害」?
這其實都只是你想太多了,甚至說自然乾的方式才是掉髮的原因。
讓頭髮維持濕濕的狀態自然烘乾的話,頭皮水分會被逐漸蒸發,當頭皮的熱量被奪走時,血液的流動會變差。血流變慢就讓養分無法及時供給到頭皮和髮根,讓頭髮缺乏養分而容易脫落。
所以洗髮後,先用毛巾吸水,在用吹風機的小風將頭髮慢慢吹乾才對喔!

5.炎熱的夏天 洗頭也是一天2次


即使在炎熱的夏天也不要洗頭超過兩次。
另外,也絕對不要在隔日的清晨才洗頭,會破壞毛髮生長的循環,造成脫髮。

總結


「最近、掉髮量好像有點多…」,這樣想的女性們是不是應該開始改變你的洗髮習慣了呢?
選擇成分單純的洗髮商品和健康的洗髮方式,一定可以讓你重新找回美麗秀髮的。

最後,祝你有個美好快樂的一天。

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troublecare編輯群

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