「健康」の記事一覧

出現自律神經失調的症狀怎麼辦！？該看哪科？自律神經失調能靠中醫、飲食治好嗎？詳細原因、治療、改善方法大統整～

大家聽過「自律神經失調」嗎？從名稱來看，雖然像是非常非常嚴重的大症狀，但每個人其實多少都有發生過喔！尤其是學生時代，例如：演講前肚子痛、緊張時口乾舌燥、大考前失眠等等，諸如此類。是不是沒想像中可怕，反而很有親切感了呢？ […]

如果說到女性專用的保健食品，那真可以說是五花八門，從蜂王乳、膠原蛋白到大豆異黃酮，一時之間例子舉都舉不完。既然女生該顧的都顧到了，那男生又如何呢？小編從以前就一直好奇：「難道就沒有男性專用的保健食品嗎？」當你點進這篇文 […]

「你有吃蔬菜嗎？」上次聽到別人這樣問你，是多久以前了呢？小編自己從小到大都是不折不扣的肉食動物，只有感覺身體不太對勁時，才會勉強吃一點蔬菜。小時候有媽媽跟學校老師監督，可是隨著年紀增長卻發現：關心自己蔬菜吃得夠不夠的人， […]

時間如流水，逐漸步入中年的身軀已不允許我們再像過去那般打拼，每況愈下的體力、精神也漸漸負荷不了工作疲勞，若遲遲找不到改善方法，將進一步影響到休息、睡眠品質！屆時，恐面臨健康上的危機。心甘情願服老並非壞事，但太早迎來老化 […]

身為女性，肯定都有體會過生理構造所帶來的諸多不便，除了大家熟悉的經前症候群、經痛、側漏等煩惱之外，可能還有「巧克力囊腫」這個棘手關卡在未來等著妳！巧克力囊腫是什麼？是腫瘤嗎？是不是跟絕症一樣致命？！應該如何檢查及治療呢 […]

從祖父母那輩開始，「凍甲」就是一種屢見不鮮的症狀，可怕的復發率和刺痛感讓人們畏懼三分，而這樣的凍甲所引起的「甲溝炎」問題，更是嚴重威脅人體的健康，甚至是生命。本篇文章中，小編將為大家介紹「甲溝炎」的基礎資訊，以及網路上熱 […]

進入中年之後，身體機能逐漸退化，就像是機器用久了自然會有一些零件鬆脫，需要更用心加以保養，才能夠讓機器正常運作，而人體也是一樣的，當身體漸漸無法單靠食物吸收足夠的營養素，就會反映在頭髮、膚質等表面上，當秀髮不再烏黑亮麗， […]

身為生活忙碌的外食族，每天不外乎就是小吃、便當解決一餐，有時候甚至為了省荷包可能簡單泡個泡麵填肚子，使整天下來蔬菜水果攝取不足，長期下來導致每每上廁所都卡關……重點是，偶爾好不容易有便意，趕快衝到廁所，卻發現蹲了好久竟然 […]

說到髮量偏少的問題，第一時間都會聯想到男性吧，但事實上生活中有也不少女性因此而苦。特別是像小編一樣屬於細軟髮的族群，即便怎麼吹澎還是會覺得髮際線很明顯，甚至綁頭髮的時候兩側看起來總是很空虛😢雖然也知道平時 […]

家裡有阿公阿嬤要照顧的人一定有同感：長輩們最麻煩的健康問題，一個是心臟，另一個就是「跤頭趺（膝蓋）」了。心血管只要吃藥就暫時不會有什麼問題，可是老人家的行動力卻直接影響日常生活，更關係到自信跟活力。就算只是出門散散步，整 […]