你有過這個煩惱嗎？在夏天的烈日陽光下曬得臉和身體出現一塊塊白斑！日曬是讓斑點生成的元凶，這就已經夠討厭了，還出現白色曬斑．．．．．．
這樣的煩惱到底有沒有解決的方法呢？
其實臉曬傷和身體曬傷的原因不一定相同
接下就來詳細說明臉部白色曬斑、身體白色曬斑的不同和護理方式
臉部出現白色曬斑的６個原因
臉部被曬成一塊塊白斑的原因也有許多種
例如以下的幾個原因
- 防曬乳塗得不均勻
- 日曬太強，黑色素細胞被破壞，無法正常作用
- 皮膚一部分像鋪上一層白粉→「也就是白色糠疹（顏面單純性粃糠疹）」
- 異位性皮膚炎或過敏性皮膚炎
- 肌膚乾燥使肌膚代謝降低
- 白斑症
臉曬成一塊塊白斑的原因，可以追究出是因為黑色素沒有正常地發揮作用
另外白斑症是由於某些原因讓身體製造黑色素的機能下降，引發的一種皮膚病，也被併在自體免疫性疾病當中
所以並不能直接解釋成「臉上一部分曬傷＝防曬不完善」，必須注意其中有沒有隱含其他的疾病
症狀很嚴重的話建議直接到皮膚科就診
背部出現白色曬斑的５個原因
接下來看背部出現一塊塊白色曬斑的原因
以下舉出幾種可能
- 爬山或在海邊做日光浴時，肩膀和背部長出斑點（花瓣狀色素斑）
- 防曬乳塗得不均勻
- 背上長出來的痘痘或異物惡化
- 異位性皮膚炎、過敏性皮膚炎，或是肌膚乾燥的影響
- 汗斑
基本上背和臉上的白色曬斑都同樣多是因為乾燥肌膚、過敏性皮膚炎
部分原因是因為強烈的紫外照射到角質較薄的地方導致發炎，當黑色素沒有好好作用的話就很容易曬傷
特別是背部自己比較難檢查，如果沒有把背部的汗把擦拭乾淨很容易使皮膚炎惡化
此外，當背部出現白色曬斑時請注意可能有以下的情形
有一種疾病很容易和白色曬斑搞混，那就是「汗斑」
染上汗斑後，一種叫球型馬拉色菌的黴菌會開始繁殖，使胸部、背部、腋下出現皮膚炎症狀，原本黑色的皮膚會變白色，原本白色的皮膚則會變黑色
且因為球型馬拉色菌的黴菌在夏天時更容易繁殖，所以很容易和日曬白斑搞混，汗斑是屬於皮膚感染症，必須接受治療
如何自己護理白色曬斑
受到強烈日曬後現自己的背和臉上出現白色的曬斑時，一定要好好為肌膚做護理
但以下的情況在自己進行護理之前，一定要先去皮膚科診斷
- 伴隨發炎的曬傷
- 異位性皮膚炎惡化
- 有可能是白斑症或汗斑時
- 其他像「白色糠疹」、肌膚乾燥影響導致白色曬斑出現的情形都可以自行進行護理
自己在家可以做的１１種曬傷護理
以下舉出幾項自己在家可以做得曬傷護理
- 避免沖熱水和洗熱水澡
- 不要摩擦皮膚，使用泡沬清洗肌膚，並沖洗乾淨
- 洗淨後臉和皮膚用柔軟的毛巾輕輕按壓擦乾水分
- 用化妝水、沐浴乳進行臉、背部保濕
- 極度乾燥的肌膚可以使用凡士林來保濕（特別是白色糠疹的情形）
- 流汗後用體用濕紙巾仔細擦拭
- 流汗時把衣服換下來，並馬上清洗
- 抗ＵＶ防曬乳不只擦一次，流汗後要重新擦防曬
- 輕微曬傷且感覺到一點灼熱感時，將患部稍微冷卻
- 有規律的飲食、睡眠、排泄習慣
- 含維他命Ｃ、營養均衡的飲食
一般健康的成人女性，皮膚每大約２８天就會更新一次，只要每天細心自我護理就可以打造出不會輕易輸給夏日直射陽光的角質
- 保持肌膚清潔
- 不要摩擦肌膚
- 適度的保濕
- 適度的防曬
以上都是你能為肌膚做的保養
結論
曬傷後臉部、背部上長出的白色曬斑，只要每天進行自我護理和防曬就可以治好
然而表面上看起來像是一般的曬傷，其實有可能隱藏著疾病
所以平時就要多多觀察肌膚的狀況，了解自己的膚質最好的狀態！
祝福你從今天開始能過更愉快的生活
