冬天這麼冷，基本上也不太會流汗，制汗對策自然就放在一旁不管了。
可是你不知道的是，冬天雖然少汗，濃厚的味道卻是夏天的好幾倍!!!
只要你稍微流了點汗，就會讓自己渾身被汗味壟罩，連香水都救不了你的喔。
不過，冬天為什麼還會流汗啊? 而且汗味還這麼濃!
冬天流汗的6大原因
1.穿著厚重的防寒衣物
冬天的禦寒大衣或是發熱衣等，主打的功能想必是保暖防風。
但是這樣的衣服通常有透氣性和吸水性較差的缺點。
2.室內的暖氣
如果是在辦公室內，那你也許會有足夠的時間和空間可以脫下厚重的外套。
但如果你今天在擁擠的電車上、或是只待一下的便利商店時，你根本就不會有閒情逸致把外套脫下來吧? (何況還要用手拿著)
穿厚外套待在溫暖的室內，也成為了流汗的另一個契機。
3.無法正常調節體溫
長期待在配有暖氣、冷氣的室內，你的身體對於溫度的敏感度會降低。
甚至有可能讓你的自律神經產生混亂，而無法自行調控正常的體溫。
4.自律神經失調
考試時一緊張，總是出手汗握不牢筆的經驗不知道你有沒有?
因為緊張、壓力等原因也會導致出汗。
5.運動不足
冬天的運動量因為寒冷的關係減少許多?
平時就不愛動的你，在冬天可以動、可以也變少了。
但你的身體還是得找時機排出體內的老廢物質，所以就趁著你穿很多衣服、或是在溫暖的房間內，適當地透過汗水排出體內物質。
6.冬天的基礎代謝高
冬天的基礎代謝率本來就比夏天和其他季節都還高。
而代謝高就代表能量消耗也多，容易引起出汗症狀。
為什麼冬天的汗味道很重?
「因為冬天的汗鹽分濃度特別高。」_日本 愛知醫科大學 菅屋潤壹教授
在2010年時，菅屋教授曾透過實驗調查夏天和冬天的汗量變化:
實驗室分別為10分鐘的健身自行車運動和2分鐘的心算，比較兩者在不同環境時腋下所出的汗量。
根據實驗的結果顯示，在炎熱的夏天，不管是運動還是心算，所流的汗量都差不多；
但是在冬天的室溫下，整體的汗量減少為夏天的一半，但排汗量卻是運動量的2倍。
可以得知，「冬天全身汗量雖然少於夏天，卻更容易因為壓力的關係流汗」。
我們的汗腺
人的汗腺可以分為外分泌汗腺((eccrine sweat glands，小汗腺)和頂漿腺(apocrine sweat glands，大汗腺)。
外分泌汗腺
是我們一般所熟知的汗腺，負責分泌汗液、排除廢物，並藉由蒸發汗液來調節體溫。排出的物體大多是血液中多餘的水分和鹽分。
頂漿腺
位於腋下、生殖器及肛門四周，會分泌白色無味的黏稠液體和費洛蒙，但這些物質經過細菌的分解會產生一種獨特的臭味。
感到緊張或是壓力時，刺激交感神經後會由頂漿腺流出黏稠的汗，其中約有70-80%的成分是水，剩下的20%則由蛋白質、脂質和胺基酸等物質組成。
腋下的汗味在冬天異常濃烈?
剛剛說過，頂漿腺分布於腋下和生殖器周圍。
通常，腋毛旺盛的人，腋下分布的頂漿腺也會比較多。
流汗時，頂漿腺分泌的特殊氣味汗液會附著在你的腋毛上。
如果接著二度流汗的話，味道就會更濃厚、並擴散到空氣中。
所以，即使不是狐臭患者，一般不刮腋毛的男性，身上的體味還是會大於女性。
此外，還有一個原因是冬天的汗濃度較高。
汗腺排出的汗一般是來自於血液中，機能強的汗腺可以讓血管再吸收隨汗液排出的礦物質和胺基酸，讓汗液清透的像是普通的水；
但是機能衰退的汗腺卻無法實現這個功能，也就會排出富含礦物質和胺基酸的濃稠汗液。
那什麼情況下才會導致汗腺衰退呢?
不常使用汗腺的話，汗腺的機能就會逐漸退化。
冬天的時候流汗機會少，汗腺的功能也一定程度的衰退，流出的汗會比夏天更加濃稠。
以上是日本皮膚科五味診所所做的調查，可以看出冬天的汗，其礦物質排出量居然是夏天的2倍之多。
由此可知，冬天的汗腋濃度真的比夏天高出許多!
冬天的制汗對策哪7招
冬天時的流汗絕對不可小看!!
如果你覺得香水多噴幾下就可以蓋過你的體味，那你可就大錯特錯了!
香水只會讓你的體味更加明顯，使人不悅而已。
想要當個清新氣味代言人的話，你就該這麼做:
1.拋棄超級厚重的大衣
夏天穿短袖、秋天要洋蔥式，那冬天又該怎麼辦呢?
如果不穿厚重大衣我一定會凍得皮皮剉!!!
其實也不是這麼嚴苛，但是最起碼貼身的衣物一定要吸水透氣。
因為穿著厚重的衣服會讓你的外套內形成細菌喜愛的環境，那它們就會不停地分解你的汗液為食，再不停地繁殖。
不僅讓你容易生病，味道也會讓人退避三舍喔!
2.多補充水分
冬天一直處在溫熱的環境中(室內、外套內)，讓人很難發覺自己是否有流汗。
這可能會讓你無法得知自己目前是否有缺水的症狀。
而不自覺地脫水症，會導致血液中的水分變少、血液濃度高，排出的汗濃度自然也會變高、氣味更重喔!
3.外出前使用止汗劑
比起出汗的時候才使用止汗劑，在出門前擦上、噴上才是最保險的做法喔!
出門前或是洗澡後都是擦止汗劑的好時機，在出汗前就先抑制發汗，才能根本解決問題~
不過，非必要時還是要注意使用次數，總是讓汗流不出來對身體來說也是種負擔。
4.少吃重口味
重口味的食物、調味料，也會讓你的汗液味道變重。
還有酒精、肉、辛辣物也要少吃。
可以多吃魚類和豆類，藉以補充不足的蛋白質。
5.把握出汗機會
冬天的運動不足、流汗少都會導致汗腺的衰退。
前面有提到，會使過濾礦物質和胺基酸的機能也降低。
汗液就無法維持清透，而會混入一些雜質和臭味成分。
6.隨身攜帶面紙or擦汗巾
如果放置身上的汗，過了一陣子後就會開始散發出濃烈的氣味。
不知道你是否有過這樣的經驗?
不管是因為運動、走路還是其他原因所流汗，隨時擦乾絕對沒錯。
可以減少感冒著涼的機率，也可以避免汗液放久了開始發臭。
7.鍛鍊自律神經
自律神經的強弱與發汗機制有著微妙的關係。
畢竟發汗機制的一部份是由交感神經所操控的，因此照顧好你的自律神經也是一大課題。
沒事多做深呼吸、按時吃飯，養成早睡早起、不吃多、勤運動的習慣，健康又有益改善濃厚體味喔!
最後
不管你是個再優質、再討人喜歡的人，身上飄著汗臭味的話，還是會讓很多人給你扣個10分8分喔!
味道是第一印象的一部分，一開始就給人留下不好的味道，接下來的談話應該還是會有所忌諱的。
比如說: 身上有煙味、檳榔味會讓人感覺到台味。
一樣的意思，身上有汗味也許會讓人感覺到大叔味(大叔控抱歉)。
所以，讓自己身上有個好味道，是對自己、也對別人好的雙贏政策!!
即使是冬天也要注意健康美麗又充滿香氣的每一天喔~
那麼，祝你有個美好愉快的一天。
