本文閱讀時間 約 5 17

「難道是因為我的狐臭?!」
你在夏天流了滿身汗之後,是不是也會害怕跟人太過靠近而被他聞到身上的味道? 在歐美、約有7成的人都有狐臭問題;而在亞洲的日本,也有1成左右的人有這個問題。而且,意外的患者以女性占多數
在夏天因為狐臭問題而沒辦法跟人太過靠近、還會被以為難相處…。
就連喜歡的男生都會因為狐臭問題遠離自己…。
不想被貼上「狐臭女」標籤的你,快點看過來!!

讓男性意識到女性狐臭的3種場合

1.擁擠的捷運上


上下班的時候捷運人滿為患,每個人都緊挨著旁邊的人,連個移動的位置都沒有。
距離這麼、又要伸手抓著手把,簡直就是腋下的無防備狀態!
「原本覺得旁邊是一位美麗的女性,但是腋下的味道簡直讓人不敢恭維…」
「我還以為是哪來的大叔,結果居然是女生!? 嚇死寶寶!」
像上述這樣,男性對於電車中帶有狐臭的女性,似乎多少有些反感。

2.電梯中


電梯屬於密室,當然也無可避免人與人之間些微的肢體接觸。
那就可能會有「啊!剛剛跑進來的女生身上有種腐爛的味道…噁…」等等的情況發生。
因為雙方處在同一個密閉空間內,所以對於臭味的意識也更強烈喔!

3.職場


在辦公室中即使有開空調,換氣的速度也還是非常的緩慢,也更容易意識到人的體臭或是異味。
「每次、經過她身邊時總是有種酸臭的味道…」
「有個同事的狐臭非常的濃厚,真的是很困擾…」
等等意見,也常在職場中被提出。
也許你也有意識到,自己是個「味道重的狐臭女」?

腋下發臭的3個原因


流汗的狀態分為「清爽的汗」和「黏稠的汗」這2種。
分泌汗液的汗腺分為2種,一種是運動或是吃熱食的時候自然的流汗,是由外泌汗腺所分泌的,約有99%都是水分所以會是清爽狀態;另一種是青春期開始、由頂泌汗腺分布的汗,用於分辨異性與同性。其分泌的汗液較黏稠、含有蛋白質及脂質等成分。而狐臭就是它被細菌分解過後所產生的獨特氣味

1.汗液中的細菌孳生造成強烈臭味


如果放置流汗,不擦乾也不做其他措施的話,汗液中蛋白質的胺基酸中所存在的細菌就會繁殖增生,造成難聞的臭味。
這種情況不管是頂泌汗腺還是外泌汗腺都會發生,頂泌汗腺的話分解出的味道會特別濃厚,形成強烈的臭味。

2.腋下的污垢及皮脂加重氣味

汗液分泌過後,如果放任它就會變成污垢附著在汗腺,造成腋下的強烈氣味。反之,如果在意汗味而數次清洗腋下的話,會造成腋下皮膚防衛系統受損,無法保持水分。如此一來就會有皮脂分泌過剩的問題,細菌反而更容易孳生。

3.腋下毛髮處理不當


腋下毛髮的處理如果沒有做好的話就會變成狐臭女。
因為被體毛覆蓋的部分更容易產生,培養出容易孳生細菌的環境。
如此一來,普通存在於毛根及皮膚表面的細菌就會更易於繁殖,產生臭味。

防止狐臭的4個對策

1.維持腋下肌膚的乾淨


防止腋下狐臭的簡單方法就是讓汗不要停留在你的皮膚表面,也就是需要隨時擦汗
此外,洗澡的時候可以使用較溫和的慕絲沐浴乳,洗腋下時也不要過於擦洗,用肥皂或是沐浴乳充分的洗淨即可。

2.處理腋下毛髮


為了不要成為狐臭女,定期的清理腋毛是非常重要的。透過清理腋毛來預防皮膚常在細菌的增生。
處理腋毛的時候也是有訣竅的,清理過後的腋下肌膚會非常的敏感,進行皮膚的保養是十分重要的。如果在清理腋毛的時候不小心弄出傷口卻沒有細心保養也會因此孳生細菌,造成臭味、或是發炎的情況。

3.不要攝取過量的動物性蛋白質


如果你是個吃肉主義者,那狐臭也很有可能找上你。為了避免這樣的情形發生,在吃肉的同時也要攝取的等量的蔬果類來達成飲食的均衡喔!
而提到可以抑制狐臭的飲食,多攝取鹼性的食品為佳,其中最具代表的食物就是梅干
在狐臭容易產生的夏天,養成一天一梅干的好習慣你覺得如何呢?

4.養成流汗的好習慣


如果平常對汗腺的刺激少,讓汗液無法順利的流出,就會變成臭味滿滿的狐臭女。
所以要在平常就養成慢跑、散步等讓身體出汗的習慣,不要太常待在冷氣房、不要吃過多的冷食,讓你的體溫調節不失調,養成容易出汗的體質

總結

身為愛美的女孩,你一定也不想總是因為狐臭而被大家敬而遠之吧?
不過,也許有女孩因為在家總是習慣了自己的氣味所以沒有察覺狐臭的問題。
為此小編特別準備了一個【狐臭症狀自我檢視表】,你有幾項呢?

【狐臭症狀自我檢視11項】

  • 耳屎濕濕的
  • 腋毛上有白色的粉末附著
  • 衣服的腋下部位都會有黃色髒污
  • 父母有狐臭的體質
  • 沒有處理腋毛
  • 腋毛的質地是粗大的(女性的情況;男性則相反)
  • 腋下容易出汗
  • 有吸菸習慣
  • 喜歡吃炸物
  • 壓力大
  • 生活不規律

以上的檢查項目是根據有狐臭的可能性由高排到低的。
如果你在1~6的項目中有3項症狀的話,那你有可能有狐臭的問題。
流汗不是壞事,但是有狐臭對你一定是不小的困擾。
但是只要你做好體溫調節、維持腋下清潔、注意生活習慣,狐臭問題一定可以獲得改善的!!

最後,祝你有個美好快樂的一天。

The following two tabs change content below.
troublecare編輯群

troublecare編輯群

跟所有女性朋友一起面對減肥、肌膚、戀愛、生活、工作等所有煩惱,為您網羅各種資訊,創造最美麗的自己!