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「鼻頭上的黑頭看了就討厭,都去不掉」「一粒粒黑頭,給人的觀感真不好」
妳是否正為草莓鼻傷透腦筋呢?不管在怎麼洗臉、用多少妙鼻貼,黑頭就像前男友般陰魂不散。這篇文章將告訴妳去除黑頭的方法,讓妳跟它徹底分手。

為何黑頭老纏著我


妳多少知道黑頭形成的原因吧。但使黑頭變多,老是去不掉,原因可能出在妳身上。讓我們更進一步認識黑頭,了解它為何老纏著妳。

原因1 毛孔堆積角質(皮脂或殘妝)

相信妳曾用過妙鼻貼來對付黑頭。光靠一般的洗面乳根本行不通。一般洗面乳含有的界面活性劑,是專門去油脂。黑頭屬於蛋白質汙垢,無法輕易去除它。
皮脂或殘妝過久了,會變成老舊角質,堆積在毛孔。所以,妳每天也是要做好清潔。

原因2 毛孔粗大

黑頭有2種類型

1.毛孔堆積角質
2.毛孔粗大,也就是毛孔的「陰影」

毛孔粗大,看起來就像是黑頭。除了跟遺傳有關以外,還有就是肌膚乾燥。
肌膚緊實主要是靠膠原蛋白或蛋白質。若是缺乏肌膚將失去彈性。臉部的皮膚下垂,造成毛孔粗大。接著,形成乾燥肌。

原因3 肌膚保養錯誤

導致黑頭變多,有可能是妳保養錯誤。
例如
妙鼻貼→刺激肌膚
洗臉時,用力搓→刺激+肌膚乾燥
狂擦化妝水或美容液→將污垢擠到毛孔深處
大部分的人常犯以上的錯誤。

要對付草莓鼻,最重要的是「不給肌膚負擔,做好清潔和保濕」
一旦刺激肌膚,毛孔容易張開,造成皮脂堆積。
另外,沒做好清潔,一味使用高級美容液,簡直在做白工。只會將污垢擠到毛孔深處。
重新檢視自己的肌膚保養,或許就能改善黑頭。

簡單就能和草莓鼻分手


和草莓鼻分手其實很簡單。往下看時,記得回顧妳平常怎麼保養肌膚喔!

分手對策1 洗臉


洗臉最重要的當然是洗面乳。但一般的洗面乳無法除去黑頭。
妳可以考慮含有以下成分的洗面乳
酵素
海洋深層水
海泥
溫泉水

這些成分的話,能分解蛋白質汙垢。酵素洗面乳能分解蛋白質。溫泉水或海洋深層水洗面乳能軟化汙垢,溫和去除。但要切記洗臉時不要用力搓。

分手對策2 洗臉後的保濕


洗完臉後,若沒最好保濕,會造成肌膚乾燥。一旦乾燥,會分泌皮脂,甚至長痘痘。當然也會使毛孔張開,角質堆積,形成黑頭。所以,保濕非常重要。妳或許是用乳液來保養,但乳液偏油性,保濕效果較低。妳可以試試含神經醯胺、胺基酸、蛋白聚質、磷脂質等的美容液。它們的保濕效果都不錯。
乾燥會給肌膚帶來負擔,容易長痘痘、黑頭,甚至造成肌膚老化、下垂等。請妳多加留意。

分手對策3改善生活習慣

促進肌膚的新陳代謝,除了改善黑頭外,也能美肌。為了促進新陳代謝,就要加強肌膚的修復功能。讓我們從改善生活習慣開始吧。

運動

活動身體,促進血液循環,容易將養分送給肌膚。運動能提高身體代謝,加強肌膚的修復,幫助睡眠,分泌血清素,達到精神上的安定。

睡眠

睡覺時會分泌成長激素,幫助肌膚再生。入睡後的3個小時會大量分泌荷爾蒙,因此熟睡對肌膚有幫助。所以別在睡前喝酒或吃東西,會無法熟睡。

飲食

常吃油膩的東西,會過度分泌皮脂,形成角質。請攝取含維他命B1,B2的食物。

維他命B1能提升碳水化合物的代謝,像是豬肉、鰻魚、花生等。
維他命B2能抑制皮脂分泌,像是豬肝、鰻魚等。

當然不只是維他命,也要考慮飲食上的均衡。

總結


覺得如何呢?
只要做好清潔、保濕、養成好的生活習慣,就能消去黑頭。重新檢視肌膚保養,是妳現在該做的事。希望妳能早日跟草莓鼻分手,開心過每一天。

最後,祝妳有個美好快樂的一天。

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An

An

troublecare小編 愛幻想的小資女 喜歡傾聽周遭事物的聲音。會煩惱是因為渴求改變,而協助妳是我寫作的動力及目標。喜歡的一句話:If you can dream it, you can do it.(來自華特迪士尼)