一直長痘痘，那就該反省自己的洗臉方式

明明每天都有洗臉，還是冒痘痘・・・
莫非妳也有這樣的煩惱？或許是洗臉的方式出問題。
這篇文章將說明正確的洗臉方式，讓妳不再長痘痘，今天就和痘痘說掰掰吧。

你是哪種痘痘？

痘痘有很多種類。
當毛孔張開時，黑色素沉澱，形成「黑頭」。集中在鼻頭等T字部位。
青春期冒出「青春痘」，是痤瘡桿菌引起的發炎現象。
接著，除了「黑頭」「青春痘」外，照鏡子看到突起的小白點，就是「白色痘痘」。
這種「白色痘痘」形成的原因就是「毛孔阻塞」。所以在毛孔阻塞前，解決肌膚問題，是除痘的關鍵。
為此，要熟記正確的洗臉方法，老實說光這樣還無法預防痘痘。

除了洗臉不正確，怎樣也會長痘痘？

以下幾個原因很容易長痘痘。

這些原因，都會引起痘痘。
接下來，將介紹正確的洗臉方式，讓你遠離痘痘，還有重新檢視生活習慣、肌膚保養也相當重要，必須雙管齊下。

痘痘別再來，正確的洗臉方式是？

要和痘痘說不，最重要的就是配合自己的膚質，來做保濕及洗臉。
首先來說明怎麼洗臉。

1.洗手

洗掉附著在手上的髒污、細菌以及病毒。

2.卸妝

如果有上妝，使用卸妝水或卸妝油清除底妝，別用力搓，倒在化妝棉上，輕輕擦拭即可。

3.用水清洗

用溫水（大概35～36℃）清洗臉部（記得別用力搓）

4.使用洗面乳

搓出泡泡後洗臉。
將泡泡塗在額頭、眼周、鼻子、臉頰兩側、嘴巴周圍，再以畫圓的方式，從臉部中心開始清洗（記得要溫柔）

5.沖洗乾淨

兩手沖洗臉部，大約洗20～30次。重點來囉！①水的溫度要比體溫低②千萬別用力搓洗③檢查下巴、髮際線、耳朵後面有沒有沖洗乾淨。

洗臉的重點

洗臉用比體溫高的熱水，會洗去過多的皮脂。這時為了保護肌膚，皮脂分泌更旺盛，完全NG。
還有，搓臉的話會剝離角質，也是NG。溫柔、小心翼翼地洗淨毛孔髒污，將彩妝等清洗乾淨，是抗痘的不二法門。

6.擦拭

洗完臉後，用乾淨的毛巾輕輕擦拭（不要用力搓）

以上就是預防痘痘，正確的洗臉方式。接著來看保濕。

7.化妝水

到在化妝棉上，輕輕擦拭全臉。

8.乳液

將凝膠或乳液塗抹在眼周及嘴巴附近，避開皮脂多的T字部位。

保濕的重點

重點就是，妳目前使用的化妝水，符不符合妳的膚質。
如果妳屬於乾燥肌，卻使用清爽型的化妝水，造成水分不足，皮脂分泌過剩。
相反地，若是乾燥肌使用極潤型的化妝水，皮脂分泌過剩，毛孔容易阻塞。
化妝水要能配合膚質，這很重要。膚質狀況也會受季節的影響。
為痘痘苦惱的人，再檢查一次自己的膚況，選擇適合的化妝水。會長痘痘，可不是只有洗臉方式喔！

總結

覺得如何呢？這次解說了正確的洗臉方式，以及保濕。希望妳能當作參考。
長痘痘就會不敢見人，覺得鬱卒吧。
大約28天會生成新的肌膚。想像自己一個月後，那光滑的肌膚，讓我們正確洗臉，預防痘痘吧！

最後，祝妳有個美好快樂的一天。