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「背部乾燥怎麼會長痘痘!」想必你也這麼覺得吧!
很多人會想「油性肌膚的人不是才會長痘痘嗎?」。的確,當皮脂分泌過剩就會長痘痘。但背部常會被我們忽略,沒做好背部保養,就有可能長痘痘。而原因竟然是乾燥
在這篇文章,將帶你認識背部痘痘的形成,及抗痘對策。

背部容易乾燥,痘痘常會找上門

我們每天會保養臉部、手腳,但背部常會被遺忘。背部很少受到刺激,畢竟不常露在外面,這就讓角質增厚,容易乾燥,成了痘痘天堂。

健康的肌膚第一層保護是皮脂,再來是水分,也就是肌膚的自我「保護機制」,使肌膚不受到傷害。一旦乾燥就會失去肌膚保護機制。

這時,肌膚為了自保會分泌皮脂。再來,缺乏水份使角質乾硬,毛孔縮小。細小的毛孔,皮脂容易阻塞,形成痘痘。

背部乾燥 改善痘痘肌5大重點

1.內分必失調導致背部長痘痘


成人背部長痘痘可不只有乾燥,很多是因為內分泌失調。內分泌系統可以維持體內的平衡。
所以說內分泌失調,是生活作息不正常,打破了平衡。而壓力和睡眠不足為其中原因,重新檢視生活作息是你的第一步。

2.別忘了背部也要保濕


選擇有維他命C誘導體和保濕成分的產品吧。所謂「維他命C誘導體」可以抑制發炎和皮脂分泌。
保濕成分中的玻尿酸膠原蛋白,能使肌膚柔滑,容易吸收水分,解決毛孔阻塞。記得背部也要做好保濕,防止痘痘和乾燥喔!
請避免使用油性產品或乳液。
背部乾燥就會分泌皮脂來保護肌膚,油上加油,毛孔便會阻塞,造成惡化或長痘痘。所以用護膚化妝水就可以了。

3.使用固態肥皂


如果怕背部乾燥長痘痘,使用固態肥皂看看。
一般的身體乳,會加入油性成分,滋潤肌膚。若是殘留在肌膚上,就會形成痘痘。
比起透明,白色等不透明的固態肥皂更有洗淨力,有效消除皮脂。
除了身體乳,洗髮精和潤髮乳也會殘留在背部,要確實洗乾淨,預防痘痘。

4.用柔軟的毛巾溫柔搓洗背部


很多人平常洗身體都使用尼龍毛巾或淋浴刷,將它們換成柔軟的材質吧。
不然洗身體時,摩擦會刺激到肌膚,造成痘痘惡化,留下疤痕。盡量使用質地柔軟的毛巾,確實且溫柔地搓洗。順帶一提,老是穿化學纖維的衣物,也會長痘痘喔!

5.記住飲食要均衡


前面提到要治療背部痘痘、預防乾燥,需重新檢視生活作息。
多攝取維他命,盡量避免過多脂肪和糖分的零食、速食等。脂肪和糖分除了會讓皮脂分泌過剩,還會破壞維他命。當想吃甜食或有點餓,就多吃水果或蔬菜,積極攝取維他命吧。

鰻魚、紅蘿蔔等含有維他命B2,它能調整皮脂的分泌。大豆等則富含維他命B6,能幫助代謝,對抗發炎。讓我們攝取各種維他命,維持體內平衡吧。

總結

要治療背部痘痘,首先遠離乾燥很重要。當知道原因後,學習正確的保養方法,成為美背達人吧。

最後,祝你有個美好快樂的一天。

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An

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troublecare小編 愛幻想的小資女 喜歡傾聽周遭事物的聲音。會煩惱是因為渴求改變,而協助妳是我寫作的動力及目標。喜歡的一句話:If you can dream it, you can do it.(來自華特迪士尼)