被男友劈腿，活在陰影下，無法振作開始下個戀愛…有這樣的女生吧。蠻多人因為被劈腿在心中留下陰影。
就是因為信任男友，當現實擺在眼前時，對精神上有很大的打擊。隨著時間經過，就算妳能重新振作起來，那陰影已存在於現實中，每當碰觸它就會讓妳痛苦不堪。
當被劈腿造成妳的陰影時，以下4個思考或許能幫助妳逃脫。
1.別被陰影左右 對男性不以偏概全
被劈腿有了陰影，那時的記憶在妳前進下一步時，喚起了心理創傷、導致妳的腳步停歇。
如果說現在，出現欣賞妳的人，妳會視他為前男友，無法信任他，踏不出戀愛的腳步。
被劈腿的陰影讓妳留下深刻記憶，啟動「不想再受傷害」的自我防衛，害怕下個戀愛。
但請好好思考一下。每個人擁有不同的外貌，當然性格也不同。這不只是對男性，同性也是。
被劈腿的陰影，定住妳的腳步，這對出現在妳面前的男性不是很失禮，很傷他的心嗎？
換個立場來看，簡單明瞭。若妳喜歡的對象，因為被前女友劈腿而拒絕妳，妳做何感想呢？
沒錯。「我是我啊…」「難道他忘不了前女友嗎…」在心裡劃過這樣的不安。對男性以偏概全的話，會活在前男友的陰影下，或擔心著「總有一天還是會被背叛吧」。
之前被劈腿，是因為前男友的性格和當時交往的環境。成為妳下個戀愛的對象，並不是妳前男友。完全是另一個人。就算他給人的感覺像極妳前男友。這件事妳自己本身必須要釐清。
2.會不會留下陰影 和妳的感性度有關
被劈腿很多次也無動於衷的人，知道對方劈腿還是繼續交往，對劈腿的感受方式、價值觀，因人而異。
「因為喜歡對方選擇原諒」需要有相當的覺悟和勇氣，但其中有些女生覺得「劈腿沒什麼大不了」。
這到底有什麼不同呢？
其實，根據人心的感受・感性，對劈腿的想法也大不同。開心・悲傷・難過。豐富的感性會造成陰影。
當然豐富的感性並不是壞事，能察覺對方的心情，是很優秀的能力，反倒是身為人的美好特質。
感性豐富的妳，陪他一起走過喜怒哀樂，真心信任他，所以說，劈腿是很大的打擊，那陰影在妳的心刻下極大的悲哀和不信任。
感性度越強的人，很少背叛別人對你的信任，但當有人背叛妳，就會「無法原諒」對方。
不必原諒前男友。劈腿會造成妳的陰影，無疑是他的錯。只是，不讓它影響到妳前進，對現在的妳是一大課題。
3.將被劈腿陰影轉換成妳的經驗值
要抹去劈腿陰影不是件簡單的事。但或許能利用那痛苦的經驗來充實自己。
因為有陰影，妳知道「被劈腿那一方的心情」、「為了抹去它要花多長的時間」妳自己就是這樣走過來的。不覺得可以活用在下次戀愛上嗎？
感性強烈的妳，當然不想讓對方嘗到跟妳一樣的心情。體貼對方，重視對方，視他為「一個有心的人類」。因此，劈腿的陰影將轉變成所學並活用・經驗值。
相反的，將陰影投射到下個戀愛，妳不可能獲得幸福。當然，不必勉強自己抹去陰影和痛苦。只是，單純注視著下個戀愛的對象，這很重要。
陰影會連同與前男友的記憶，一起投射到下個戀愛上，不管怎樣都會比較，用懷疑的眼神看著妳的對象。
要抹去劈腿陰影時，就是展開新戀情。也是最能治癒妳的心。或許還是很怕相信對方，花上時間為了從陰影逃脫出來，再度信任是不可或缺的階段。
4.時間是最好的良藥
接著，前進下一步，隨著時光流逝，曾經那麼強烈的打擊也會逐漸和緩，總有一天能逃出陰影。
或許聽起來像安慰話，但這是真的。伴隨時間經過，總有一天陰影會自然消失，妳會變得開始期待戀愛。在這之前，轉換心情也很重要。傷口要漂亮復原，得避免一直去碰結痂的部分。
總結
被劈腿時的打擊、憤怒、悲傷是那麼強烈。後來變成陰影，對戀愛很膽怯。能理解妳的心情。就是因為信任對方，度過開心的日子，劈腿才會造成陰影。
為抹去它，最快的捷徑就是再次相信對方，奪回妳開心的日子。「下次戀愛的對象，不是背叛妳的前男友」。先有這樣的念頭。
在妳面前的他就是他。不是前男友，好好面對他是不同的人，這樣妳自然會從陰影的魔掌下逃出。
最後，祝妳有美好快樂的一天。
