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「雖然我們兩個人相愛,但卻沒辦法繼續……除了分手別無選擇了」、「我們還是很愛彼此,也正因為我們太愛對方也太了解對方了,還是趁這個時候好好分手好了」、「對的人在不對的時間相遇是不是終究得走向結束」、「趁還沒有鬧得很難堪的時候分手,至少我們還會是朋友」……不知道你是不是也正面臨這道難關。

戀愛啊,有時候就是這樣殘酷。身邊好友聽到你的苦惱,第一直覺應該都是「既然相愛,那怎麼不好好在一起?」只不過真正經歷過的你肯定懂,有些時候並不是單單靠愛就能在一起……

今天就要來告訴你遇到甚麼情況有可能讓相愛的兩人分手、真的遇到了該怎麼自我調適。

兩個相愛的人為什麼會分手

1. 因為升學或就職,兩人的方向迥然不同


會讓兩個明明很愛對方卻分手的情況之一就是因為就職或升學。舉例來說,女方畢業後要遠赴美國留學,因為自己的專長在台灣比較沒有發展性,在國外順利畢業後應該也會繼續留在美國就業;而男方卻相反,在台灣好不容易打好基礎、也有不錯的收入,但要為了另一伴遠赴美國別說要從頭來、也很難找到喜歡且適合自己的工作。

不只是因為就業,升學的戀人也容易遇到這個難題。因為你們兩個人都知道你們各自都有自己的夢想,你們也看得比別人遠,知道繼續在一起反而會成為雙方、其中一方通往夢想的絆腳石。所以比起繼續苦撐著在一起,你們希望對方在未來有更好的成就所以選擇放手。

這也是為什麼畢業季有許多人分手的原因之一。

2. 父母反對


雖然現在已經是21世紀了,但還是有人因為生在比較傳統的家,父母非常看重門當戶對,所以會反對你們的感情。

這個時候就要看雙方的共識。如果沒有辦法兩個人自己獨立出來,放不下家人的話,就只能遵照家裡人的指示跟另一伴分手了。

3. 兩人的價值觀不同


價值觀不同也可能會讓很愛很愛的兩人走向分手。打個比方,女方自己已經到適婚年齡,也想趕快結婚好好訂下來,但不管明示暗示另一伴目前沒有這個想法。

男方目前沒有結婚想法的情況有很多。有可能是因為經濟基礎還沒有打的很穩定、覺得目前還想再多在事業上衝刺一下、家人還沒有完全認同你們等等,有許多原因會讓你們的價值觀開始產生偏差,發現對方跟自己所想的不同且彼此都有自己堅持的事情。

如果你們雙方沒有辦法妥協或達成共識的話,就只能分手了。另外,價值觀不僅僅是對結婚的價值觀,還有對工作、家人、金錢等等的觀念。每個人都有自己做人處事、不可退讓的自我原則。如果彼此的價值產生鴻溝的話,也有可能讓兩人絕對放下彼此走上不同的道路。

4. 看不到兩人的未來


許多經歷愛情長跑的情侶最後卻還是分手了。其中一個常見的原因的是因為看不到未來。

有可能以前你們對與兩人的感情一直都是抱持著船到橋頭自然直,時間到了總會有辦法的觀念。但等到事實已經擺在眼前,例如你忽然發現另一伴畢業後說要找工作結果只是不斷打些零工,而且每一份都作不到幾個月就換工作,中間又都間隔了好幾個月,就這樣持續了兩年。

一開始你或許還會因為愛他所以多給對方一點時間,但等過了一段時間你應該開始會慌、覺得在對方身上看不到屬於兩人的未來,所以就提分手了。

不僅是上面比較消極的原因,畢業、就職、父母反對……會讓你們選擇分手有部分就是因為覺得兩人之間好像沒有未來,繼續消磨兩人的愛也不是辦法。

跟相愛的人分手了該如何調適……

1.改變生活方式


明明雙方還是互相喜歡,但卻不得不分開對身心靈都是一大打擊,非常難受吧😔。

「要不是因為這些狀況我們應該還在一起的……」「如果晚個幾年遇見他,等他穩定點在跟他相遇相愛那我們是不是就可以走到最後了?」許多相愛之人分手後腦海裡都被這些想法淹沒。

只不過整日想這些,沉浸在負面想法中也沒有辦法改變現狀,更無法讓自己不上生活正軌。這時候你需要想辦法轉換自己的心情。

可以讓自己集中在戀愛以外的事情上,可以培養個興趣轉換自己的生活方式,不要再繞著他轉。舉例來說,專注在工作上讓自己有一個可以傾注心力的地方、去離島打工換宿讓自己散心也可以認識許多朋友等等。

2.告訴自己雖然結果不盡人義,但也是讓自己學習成長的經驗

不知道你有沒有聽過「很多人闖進你的人生,是為了給你上一課」這句話。

雖然失戀很痛苦難受,難免會有負面想法。但不管如何在戀愛當下一定是很快樂的,仔細回顧你在這段戀情中肯定也有學習到的東西吧。失戀並不等於你跟他的整個戀愛都很失敗,這種時候更不能一味地往壞的去想,反而會更放不下。感謝對方前陣子的陪伴,讓自己學到了經驗,重新整頓好自己慢慢步向另外一條康莊大道。

3. 時間是最佳的良藥


剛分手、尤其內心還深愛著另一伴肯定很難馬上把對方忘掉。不經意聽到兩個人以前一起聽過的歌、翻到兩個人的照片、經過一同走過的小巷……腦子裡總不時浮現他的身影。

雖然說不要一個人沉浸在悲傷中、整天自怨自艾悔不當初,但也不需要逼自己立馬把對方忘了。坦然面對,過好每一天等過了一陣子之後你會發現自己想起他時不再覺得內心酸酸的,也不會一直想起他,而是找回了自己的生活重心。

總結

兩個明明相愛的人卻被迫分開可想而知是多麼撕心裂肺的事情。請記得蕭亞軒曾說的一句話:「分手不是傷害或失敗,而是彩排愛情怎樣到來。」如果兩個人繼續把時間耗在那,等到吵到不可開交才放手的話反而會帶著恨。要是真的沒有辦法繼續走下去的話,請記得坦然免對,然後記得一句話:很多人闖進你的人生,不是為了給你解軌,而是為了給你上一課。

最後,小編還有一句名言想送給你,希望能陪你度過這道難關。
「At some point, you have to realize that some people can stay in your heart but not in your life.」
「有的時候,你必須釋懷,有的人可以會埋在你的內心深處,而不是你的人生。」

祝你我都能變成更好的人💕