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「想和前男友復合……」果然只有失去才能意識到他的好,可是該怎麼辦呢?參考了好多的文章,幾乎都是要靠自己轉換心情,打破心魔。

分手的原因有很多,大家幾乎都有些不同。有些人可能不歡而散,或是更悲劇的單方面被甩。分手開始讓我們去想自己的錯在哪裡,或是產生「因為好想跟他復合,所以要努力讓自己變得跟他心目中一樣完美!」這樣子的想法。

但是,為了那個分手後的他忍耐自己事事順從他去努力的想法,不但錯誤,也很危險。

兩個人會分手一定有原因,要去理解本身對你來說一定不簡單(要不然就不會分手了)。所以,努力是絕對必要的。以「為了愛情的複合有甚麼是必要的東西」或是「做不足的東西又有甚麼」這樣子的想法重整心態,開啟你的下一步吧!

為了複合的愛情所需要的四個要點是?

1.復合以前,再認真想一次「分手的原因」!


每對情侶分手的原因一定都不太一樣。兩方和平分手的嗎?大吵一架不歡而散的嗎?針對分手的形式,去決定復合的方法是很重要的!!

要是在吵架時,因為有一方被生氣的情緒主導,而提出分手的情況。經過一段時間,等雙方都冷靜下來之後,雖然心存著些許不安,但為了避免一時情緒所造成的遺憾,冷靜之後的雙向溝通是很重要的。

要是你們分手的原因是因為對方的「外遇」、「變心」,還是得靜下心來客觀地去審查你們兩個人的言行舉動。有沒有可能又跟以往一樣吵架的原因總是一樣,自己情緒一上來就出口傷人亂說話,完全不留給對方解釋的機會?

人們在行動的背後一定都有著原因的,並有可能是某些目的。例如,你可能因為工作的壓力大,覺得生活很喘不過氣來的時候,你想要有一個可以被治癒的東西。而剛剛好的,不小心遇到了可以滿足你「想要被治癒」條件的人。

自然而然你的心中會覺得這一定是命中注定的邂逅,讓你的心不由自主地愛上對方。這個情況下,你潛意識中目的就變成了「想要被對方珍惜」的想法。當你在思考你們的戀情為何會走到分手這步的同時,你也跟與對方的關係復合這件事上有著聯繫。

2.復合的第一步──放下自己面子的勇氣


首先請你好好審視自己吧! 必須要了解自己在言語上或是想法、觀念上的毛病。自尊心很強的人總有他放不下自尊的理由。那就是,「不想要傷害自己」「想要保護自己」這樣子強烈的想法。

並不是說幼稚的人才放不下自尊心,看起來成熟的人而且嘴巴上說著「我沒什麼面子問題啦」的人,也很有可能自尊心是很高的! 但也記住並非只有看起來很有自信、相貌堂堂的人就很要面子!

要怎麼樣知道自己的自尊心是在哪個範疇呢?「只有這件事我不能夠忍!」這樣子讓你堅持的事情,或是自己重要的事情被別人威脅了的情況下所做出的行為,就能夠判斷你的自尊心到底是高還是不高。

但是,有時候「自尊心」會依照不同的場合,變成你的絆腳石,有時甚至會約束你的行為。最後還有可能因為他人的眼光,在自己的淺意識裡有了一套判斷是非的標準,並不由自主地順從這些自己打造的價值觀。

將你自己的價值觀去打壓與你不合的人、事、物,這就再現了你對於對方的「主宰權」、「想要被尊重」的想法。也就是想要在對方之上,想要贏對方的表現。

對於戀愛,你不覺得把你那套價值觀拿出來,並跟對方爭出一個高下是完全沒有必要的嗎? 尤其是現在正在想和對方復合的你,以能夠和對方平等走下去的思考模式去想,對你才是最好的。

你想要面子的這個習慣,真的能夠從中得到甚麼好處嗎? 不要從第三方的眼裡去去在乎評論、眼光,去好好感受「自己現在是否真的幸福呢?」這一點才是你該去在意的。

3.發現缺點並「改善自己」是復合的捷徑


這樣子做一個回顧的審視不是為了讓你感到後悔,而是要你去反省。為了將來不要再重蹈覆轍的反省。到目前為止所做所為以一個旁觀者的角度去看你自己,你會打幾分呢?不要為自己找理由,不要以自己站得住腳的觀點去想的話!

從事情的始末,還有最後造成的結果把它們一一寫出來看看。你是否有站在對方的角度想過呢?這是為了兩方願意複合的重要的一點。

要是現在還沒有走到分手的地步,但交往的對方一直有強烈分手的意願的話,不要感情用事,乾乾脆脆的接受他的提議吧!

我們都知道,要去接受對方分手的提議是非常困難的。但是,如果你真心的愛著對方,接受對方的提議才不會鬧得兩敗俱傷。然後,冷靜地聆聽他的想法和理由。真心地接受他說的話,並去想想會被對方甩掉的原因。不要小看「接受」,從這個動作開始,便是邁向兩個人能夠成功復合的第一步。

4.復合之前,去思考這一段感情真的是自己所需嗎?


正在想辦法復合的女孩們一定不想去思考這個問題,但這也是非常現實的問題。那就是「這段復合的感情真的譨夠讓你的人生變得更幸福嗎?」。試著去想像一下在你夢想的藍圖之中,這個與你復合的人是否會伴你左右呢?

那個人有很珍惜你嗎?他有認可你並不會對你太嚴厲嗎?和那個人在一起會感到自由而且幸福嗎?

有過度依賴傾向的情侶,常常會陷入「想被愛」和「愛對方」的強烈情緒之中。更嚴一點的會把自己的存在價值,當成對方需要你的份量。如果覺得對方不需要你了,就覺得活在這世界沒意義了,變得找不到人生價值。要是發現自己的存在價值是建立在對方的需要之上的人,你們就要注意了!

在考慮結婚的女孩們,妳有檢視自己是否給另一伴太多壓力了嗎?為了自己「未來想要過甚麼樣子的生活」而將想法壓在對方身上嗎?並且受身邊的人的生活影響,想和那個你拿來比較的人過一樣的生活,而把你和另一半的目標提得很高嗎?

去認清自己不是為了符合心中那個理想的人、事、物才產生愛,而是喜歡原本的他,這件事是非常重要的。你必須要提醒自己,因為結婚後才是你們人生的開始,還有好大一段路要走。

不要想要試著控制他人,反而是要懂得控制自己的情緒。也不要只想著要馬上複合,而是去思考更遠的未來!

結語:人心無法強求


根據統計,與復合的對象步入結婚禮堂的情侶有20%,並且經過感情大風大浪後結婚的夫妻們離婚率也較低。為了你自身的未來,如果對方是你
心目中那個理想的對象,請抱著希望有所行動吧!

但不管結果如何,你的人生還是得持續下去!如果是為了自己的幸福,你必須得去想想如何讓自己幸福、讓自己更有魅力!

每個人的人生都是一條路,就算愛情走到了結婚,也並不代表就是幸福,全看兩人的相處。認清事實、不要強求是復合之中最重要的!被拒絕了,有可能反而是你幸福的開始。外頭有很多看不見的機會正在等著!

心理名醫─弗雷德里克·皮爾斯的話


德國著名精神醫師,也是格式塔學派完形心理學療法的創始人──弗雷德里克·皮爾斯。他的著作之一〈GESTALT GEBET 格式塔的祈禱〉

Ich lebe mein Leben und du lebst dein Leben.
我為了自己而活著,而你也是如此。

Ich bin nicht auf dieser Welt, um deinen Erwartungen zu entsprechen –
我不是為了誰(你)的期待而降生到這世上來的。

und du bist nicht auf dieser Welt, um meinen Erwartungen zu entsprechen.
然而,你也是不是為了誰(我)的期待而誕生的。

ICH BIN ich und DU BIST du –
我是我;你是你。

und wenn wir uns zufallig treffen und finden, dann ist das schön,
但是,我們的邂逅是多麼不可思議美好的事情。

wenn nicht, dann ist auch das gut so.
但如果今天我們沒有相遇,這也會是同樣美好的事情。



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祝你今天也能開心愉快!拿出你的勇氣為自己的愛情走出下一步!

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