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被男友劈腿,活在陰影下,無法振作開始下個戀愛…有這樣的女生吧。蠻多人因為被劈腿在心中留下陰影。
就是因為信任男友,當現實擺在眼前時,對精神上有很大的打擊。隨著時間經過,就算妳能重新振作起來,那陰影已存在於現實中,每當碰觸它就會讓妳痛苦不堪。
當被劈腿造成妳的陰影時,以下4個思考或許能幫助妳逃脫。

1.別被陰影左右 對男性不以偏概全


被劈腿有了陰影,那時的記憶在妳前進下一步時,喚起了心理創傷、導致妳的腳步停歇。
如果說現在,出現欣賞妳的人,妳會視他為前男友,無法信任他,踏不出戀愛的腳步。
被劈腿的陰影讓妳留下深刻記憶,啟動「不想再受傷害」的自我防衛,害怕下個戀愛。
但請好好思考一下。每個人擁有不同的外貌,當然性格也不同。這不只是對男性,同性也是。
被劈腿的陰影,定住妳的腳步,這對出現在妳面前的男性不是很失禮,很傷他的心嗎?
換個立場來看,簡單明瞭。若妳喜歡的對象,因為被前女友劈腿而拒絕妳,妳做何感想呢?
沒錯。「我是我啊…」「難道他忘不了前女友嗎…」在心裡劃過這樣的不安。對男性以偏概全的話,會活在前男友的陰影下,或擔心著「總有一天還是會被背叛吧」。
之前被劈腿,是因為前男友的性格和當時交往的環境。成為妳下個戀愛的對象,並不是妳前男友。完全是另一個人。就算他給人的感覺像極妳前男友。這件事妳自己本身必須要釐清。

2.會不會留下陰影 和妳的感性度有關


被劈腿很多次也無動於衷的人,知道對方劈腿還是繼續交往,對劈腿的感受方式、價值觀,因人而異。
「因為喜歡對方選擇原諒」需要有相當的覺悟和勇氣,但其中有些女生覺得「劈腿沒什麼大不了」。
這到底有什麼不同呢?
其實,根據人心的感受・感性,對劈腿的想法也大不同。開心・悲傷・難過。豐富的感性會造成陰影。
當然豐富的感性並不是壞事,能察覺對方的心情,是很優秀的能力,反倒是身為人的美好特質。
感性豐富的妳,陪他一起走過喜怒哀樂,真心信任他,所以說,劈腿是很大的打擊,那陰影在妳的心刻下極大的悲哀和不信任。
感性度越強的人,很少背叛別人對你的信任,但當有人背叛妳,就會「無法原諒」對方。
不必原諒前男友。劈腿會造成妳的陰影,無疑是他的錯。只是,不讓它影響到妳前進,對現在的妳是一大課題。

3.將被劈腿陰影轉換成妳的經驗值


要抹去劈腿陰影不是件簡單的事。但或許能利用那痛苦的經驗來充實自己。
因為有陰影,妳知道「被劈腿那一方的心情」、「為了抹去它要花多長的時間」妳自己就是這樣走過來的。不覺得可以活用在下次戀愛上嗎?
感性強烈的妳,當然不想讓對方嘗到跟妳一樣的心情。體貼對方,重視對方,視他為「一個有心的人類」。因此,劈腿的陰影將轉變成所學並活用・經驗值。
相反的,將陰影投射到下個戀愛,妳不可能獲得幸福。當然,不必勉強自己抹去陰影和痛苦。只是,單純注視著下個戀愛的對象,這很重要。
陰影會連同與前男友的記憶,一起投射到下個戀愛上,不管怎樣都會比較,用懷疑的眼神看著妳的對象。
要抹去劈腿陰影時,就是展開新戀情。也是最能治癒妳的心。或許還是很怕相信對方,花上時間為了從陰影逃脫出來,再度信任是不可或缺的階段。

4.時間是最好的良藥


接著,前進下一步,隨著時光流逝,曾經那麼強烈的打擊也會逐漸和緩,總有一天能逃出陰影。
或許聽起來像安慰話,但這是真的。伴隨時間經過,總有一天陰影會自然消失,妳會變得開始期待戀愛。在這之前,轉換心情也很重要。傷口要漂亮復原,得避免一直去碰結痂的部分。

總結

被劈腿時的打擊、憤怒、悲傷是那麼強烈。後來變成陰影,對戀愛很膽怯。能理解妳的心情。就是因為信任對方,度過開心的日子,劈腿才會造成陰影。
為抹去它,最快的捷徑就是再次相信對方,奪回妳開心的日子。「下次戀愛的對象,不是背叛妳的前男友」。先有這樣的念頭。
在妳面前的他就是他。不是前男友,好好面對他是不同的人,這樣妳自然會從陰影的魔掌下逃出。

最後,祝妳有美好快樂的一天。