隨著年華老去，女人擔心的問題也變多了。
皺紋、黑斑、乾燥、還有法令紋…。
尤其是法令紋，因為位置在臉中央，比起其他的部位更加明顯。也可以說，法令紋可以看出一個人的年紀!
沒有法令紋才會讓自己看起來年輕又美麗，可是到底要怎麼樣才能消除法令紋呢?
今天要提到的就是最短3天可以消除法令紋的神奇按摩術!!

消除法令紋的5種臉部按摩


說到消除法令紋，臉部按摩是最有效的! 參考以下的影片，選擇一個適合自己的按摩方式，然後每天勤加按摩吧!!

1.消除法令紋的同時緊緻臉部肌膚

2.只要一分鐘 輕鬆消除法令紋


步驟:

  1. 將手放入口腔兩側，由下往上按摩(透過放鬆口腔肌肉、增加彈性，使法令紋變得不明顯)
  2. 透過鼓起臉頰和縮起臉頰，由內部伸展你的口腔皺紋，減弱法令紋
  3. 最後，用雙手輕輕搓揉臉頰，由嘴側至顴骨。(可以拉提你的臉皮，消除法令紋)
  4. 每天重複以上動作3個循環，並且注意按摩後的保濕保養，就可以保有年輕無皺的透嫩肌膚

3.【簡單肌膚保養】日常中擊敗法令紋的小秘訣!


步驟:

  1. 先上化妝水和乳液，按摩效果會更好
  2. 從鼻翼側到法令紋側，用兩指輕輕夾起臉頰肉，重複2次
  3. 用食指按壓法令紋線，由上到下，重複2次
  4. 兩手呈三角狀，圍住鼻子，接著兩手拉提臉皮，直到太陽穴
  5. 最後做收尾動作(如影片)

4.團子臉讓你跟法令紋說掰掰


步驟:

  1. 注意不要讓額頭有皺紋的同時、張大雙眼
  2. 接著微笑(只露出上齒、嘴角微微上揚)
  3. 用下唇將下齒包住，並微微向前突出的感覺(如影片)
  4. 這時臉頰上會呈現團子狀，注意臉頰肌肉的用力，保持這樣的姿勢約10秒
  5. 接下來，兩手呈OK狀握住臉頰團子，有往上抓提的感覺，維持10秒

5.六十秒消除法令紋


步驟:

  1. 在500ml的寶特瓶中裝入約100ml的水，接著含入嘴中，臉朝下維持10秒
    (※注意:不要使用牙齒、只用嘴唇含著)
  2. 接下來準備一個2公升的大寶特瓶
    (1)發出「呼~」的音量程度的吐氣
    (2)接著將寶特瓶中的氣吸出，要連屁股(肛門)都有用力的感覺
    (3)維持6~8秒後再吐氣，舒緩你的屁股(肛門)
  3. 一天重複1~2的循環至少3次喔

如果妳也是個辦公室族，每天總是對著電腦面無表情的工作，生活中缺乏了多樣化的表情來舒緩你緊繃的臉頰的話，建議妳可以多多嘗試這些臉部按摩喔。

造成法令紋的10個原因

1.乾燥


肌膚乾燥的人會更容易生成皺紋，當然也逃不過法令紋。特別是擁有乾燥肌的你!!!
所以，當你感到肌膚乾燥的時候，就要開始注意平日裡的保濕是不是不夠? 空氣中缺乏水分的冬天更是如此。

2.紫外線


平日裡如果不做防曬，讓裸肌直接受到強烈紫外線照射的話，肌膚的老化速度會更快喔! 即使是沒有什麼陽光的陰天裡，也絕不能輕忽防曬，做好萬全準備的女人，才會是最美麗的女人!!

3.年齡


年齡的增長除了會帶來各種老化問題，如:器官衰竭、新陳代謝變慢等。還會讓愛美的女人面臨肌膚鬆弛和法令紋的危機。
最好在法令紋還沒變深之前趕快行動，那一切都還來得及!!

4.睡眠不足


睡眠不足會加速肌膚的老化、生成法令紋，還會延遲肌膚更新的速率，是美肌的大敵!!

5.不規律的生活


不規律的生活作息和飲食，對肌膚的健康和美麗都有非常不良的影響!!
不要為了一時的享樂而讓自己變成皺紋滿滿的老太婆了。

6.過度使用手機、電腦


當你長時間使用手機或是電腦之後，眼部周圍的肌肉會陷入緊張狀態，然後會逐漸變僵硬。此時，連接眼部肌肉與嘴部肌肉的「上唇拳肌」也會陷入僵固，是導致法令紋的一大主因。

7.易瘦體質


纖瘦的人幾乎都是皮包骨，當然比起圓潤的豐滿女人更容易產生細紋。
所以纖細的妳更需要照顧好自己的皺紋喔!!!

8.遺傳


事實上，根據遺傳的骨骼和肌肉分布方式也影響到法令紋的生成和表現出來的程度。

9.臉部肌肉的衰老


職業女性在生活中常常都只有一號表情，尤其是妳的工作都是在面對著辦公室電腦的時候更是如此。但是，這樣的妳要小心了!
這樣會使讓妳做出各種表情臉部肌肉開始衰退，最後妳除了只能做出一號表情之外，還獲得了兩條額外的法令紋線喔!!

10.菸草


香菸中所含的尼古丁會破壞體內的維生素C。維生素C是抗老化的元素，當體內維生素C不足的時候老化現象就會加劇、肌膚老化就會找上妳!

預防法令紋的5對策


造成法令紋的原因這麼多，妳應該也都看到煩了吧?
接下來就要告訴妳預防的方法，仔細聽好囉~~

1.多笑


做業務的人，因為常常需要面對客戶，與人交流多、笑容自然也多。這樣的人每天都可以鍛鍊他們的臉部肌肉、使肌肉不僵化，所以業務們看起來都顯得年輕。即使是坐辦公室的妳，也可以時不時的動動自己的臉，試著做出不同的表情，讓上班變得有趣、也比較不容易有法令紋喔!

2.保濕


年齡的增加和法令紋有一定的關係。加齡導致的肌膚老化會讓皮膚更容易生成細紋。所以每天的保濕一定不能輕忽，要徹底!!

3.防曬


除了普通的身體防曬之外，臉部請使用醫療級或是含有美容保濕成分的防曬乳較好喔!

4.規律健康的生活習慣


維持規律的生活，正確的飲食和睡眠習慣、注意壓力的釋放、吸菸控制等，都是成為凍齡美女的要件。

5.蛋白聚醣


過去我們所熟知的保濕成分以「玻尿酸(透明質酸)」為主。但是，近年來在美容界間，比玻尿酸和膠原蛋白多出30%保濕效果的蛋白聚醣逐漸受到注目。
蛋白聚醣是由鮭魚的鼻軟骨中萃取出的稀少成分，過去的價格是1g=3000萬元的超稀有天價商品。
此外，蛋白聚醣又被稱為細胞外基質。當蛋白聚醣被送到皮膚時，皮膚細胞會認為它是表皮生長因子(EGF)，進而提高肌膚活性，加速代謝老化肌膚。
將它當作美容液來做保養，保證可以讓妳找回肌膚的光滑透亮。

最後


其實，每個人在年齡增加的同時，一定會碰上法令紋的問題。
只是你可以透過很多方法來延遲它的到來，達到年輕的效果。
希望今天的文章對妳的美魔女計畫有所幫助喔!!

那麼，祝妳有個美好愉快的一天。