兒童長高不能等！成長期飲食、徵兆介紹，另有5款人氣保健產品推薦
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在兒童成長的過程中，相信許多爸媽會相當注重小朋友的發育狀況，尤其是「身高」這一塊，更是讓不少父母特別操心，深怕自己的小孩就此長不高。不過想要長高，不僅要看基因，更需要看時機！由於每個人都會有3次的「成長期」，一旦錯過了， […]
「健康」の記事一覧
【貧血症狀&原因】總是頭暈頭痛、疲倦、想吐不舒服？你該知道的貧血23事
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「一白遮三醜」可說是現代審美觀下的產物，覺得肌膚越白越好，看起來孱弱、蒼白無血色更是有種病弱感的仙氣美。但這樣子的價值觀，很可能會讓人們輕忽貧血的嚴重性。貧血雖然是大家耳熟能詳的疾病，但是對於貧血的原因、定義及症狀大部分 […]
原來健身愛好者都在吃！10款超人氣精胺酸保健食品推薦，別再說你練不出肌肉
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上一篇介紹過精胺酸具有多重功效，它有助於增強體力、回復疲勞，並且具有刺激生長激素、提升免疫力等功效，不論是對健康、增肌減脂，還是維持身體機能皆有一定的功效，尤其是對於發育期的兒童、男性等更是不可或缺的營養素。 不過，想要 […]
【咖啡因優缺點大解謎】還在咖啡不離手？你該知道咖啡因對身體的影響&正確攝取法
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相信咖啡已經是都會人每天陪伴自己的精神支柱，只要有一天不喝就可能沒辦法起勁或是渾身不對勁。但是你真的懂咖啡因嗎？ 有些人說咖啡能夠減肥，又有抗氧化的功效，但更多的報導則是在說咖啡的缺點，像是容易造成失眠焦慮、心悸等等令人 […]
健身增肌就靠它！精胺酸（l 精胺酸）的7大功效、吃法、食物一次介紹
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有在健身的人，或許對「精胺酸」這個名詞不陌生吧！它是近年備受矚目的男性保健成份，不僅能調解身體，對於增強肌肉、提升男性機能皆有不錯的功效。不過對於第一次接觸的人來說，難免會產生 「精胺酸是什麼？」 「除了增肌減脂之外，精 […]
10款人氣洗手乳推薦，3大選購原則教你怎麼挑洗手乳，有效預防細菌、病毒！抗菌、慕斯、兒童用，各種款式通通有
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每到換季期間，感冒、流感大流行，讓許多家裡有小朋友的爸媽提心吊膽，時時刻刻擔心小朋友的健康。除了佩戴口罩之外，勤洗手也是預防病毒或細菌傳染的方法之一，尤其是近期的武漢肺炎，洗手更是關鍵！ 不過對於不太會洗手的小朋友或想要 […]
【卵殼膜介紹】能保濕鎖水，甚至能保健關節！關於卵殼膜你不可不知的功效
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相信雞蛋是不少人每天都會攝取的食物，但對於雞蛋你又懂了多少呢？除了蛋黃、蛋白的高營養成分，你知道被丟棄掉的蛋殼上，那薄薄一層膜才是最厲害的東西嗎？卵殼膜是近年來被研究出，能夠促進膠原蛋白、軟骨素生成的物質，是被日本美容界 […]
【耳鳴原因&如何改善、預防】耳朵嗡嗡…有雜音？小心是這些疾病的症狀！
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妳有耳鳴過嗎？在飛機起飛到一定高度的時候，或是去潛水時到了一定的深度，耳朵就會開始耳鳴。雖然在一些情況下是正常的生理反應，但要是發現自己耳鳴的狀況沒有改善，可能就要盡快就醫了。因為耳鳴同時也是一些疾病的症狀，可以當成是身 […]
全國都在關注的「武漢肺炎」到底是什麼？該如何治療與預防呢？
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從2019年底一路延燒至今的「武漢肺炎」，不僅在中國有上萬則感染案例，亞洲、歐洲、美國等地區也陸續爆出許多案例，引起各國關注。隨著病情不斷蔓延，也讓大家開始擔心這次的病毒更勝以往，再加上口罩、酒精的搶購潮，讓大家都十分憂 […]