「生活」の記事一覧

從一朗選手的習慣中學習精神穩定法

現代人的壓力原因千百種，情緒不穩定的成年人也愈來愈多，這篇文章將傳授一些小訣竅，幫你守護精神的穩定。遇到壓力時最好有個日積月累的「習慣」作心靈支柱，約定成俗的行動、話語、舉止。你可知道鈴木一朗選手走向打擊區有哪些習慣動 […]

上次介紹的是催淚電影，這次換催淚動畫要來囉~~ 說到動畫，Y的同事們就熱血起來了，巴拉巴拉說了一堆動畫的名字，形容得唯妙唯肖，還覺得宮崎駿、新海誠的動畫一定是每看必哭的!! 可是Y覺得除此之外，還有很多優質的動畫在等你去 […]

偶爾發生什麼不好的事，「我總是不走運」就垂頭喪氣的人。這次不小心失敗「我老是出錯」而一蹶不振的人。我們周遭也有這種人，到底他們的話是否屬實？大多的人只是放大檢視從結論來看，他們只不過把一件事放大檢視。10件事裡面，眼 […]

你抱著「想試試看！」的想法，卻連一步都還沒踏出去，就把它閒置一段時間。或者「雖然是第一次，但想試試看」，卻在開始前認為自己沒能力、經驗不足而感到害怕，不敢踏出去。「無法輕易開始」能理解你的猶豫。但到底是什麼將你長期束縛 […]

自家、車站裡、公司大樓等。在日常生活中，我們常會爬樓梯。在日本香川縣有座「金比羅山」，總共有1386階的石階。要一口氣爬完相當困難，爬到大概800階時，不管往上看還是往下看，都還是石階。會感覺「現在走下去或爬上去都很累」 […]

缺乏判斷力、優柔寡斷的性格、老是有選擇障礙，為此煩惱的人不勝枚舉。像是無法決定自動販賣機要選什麼飲料、要哪個套餐，這些在日常生活中的小事情。容易優柔寡斷的類型容易優柔寡斷的人有以下的共通點。不允許出差錯的完美主義 […]

每天都覺得壓力很大、大到快要壓抑不住，讓你很疲倦嗎 ? 明明就很累很想哭，卻怎麼樣也哭不出來嗎? 這樣的妳需要一點催淚方程式，把你的眼淚催~催~催出來喔!! 所以，快準備好衛生紙，第二波要來囉!! 提醒一下，還沒看過第 […]

「不知道從什麼時候開始，覺得連流眼淚都是不被允許的懦弱行為，所以即使很想哭，卻也總是忍耐著 . . . . . .。」你是不是很久沒有哭了呢 ? 還是常被人說長大了就不能再哭了 ? 但你知道嗎 ?其實流淚是一種淨化作用 […]

妳也是個常常被笑「還沒睡醒?」、「眼睛在哪裡?」的小眼女孩嗎? 花了好多時間在研究該怎麼讓眼睛變大，還曾經想過要做雙眼皮手術的妳，為了讓眼睛變大而做了許多努力卻還是徒勞無功? 總是在做白工的妳，別在煩惱了! 快過來看看， […]

每天睜開眼睛就要上班，真的很鬱卒。或著，還沒消去昨天的疲勞。妳有好長一段時間都這樣迎接早晨嗎？改變早晨的習慣，會帶來好運。「恩恩。我知道」想必很多人都聽過。但大家真的都會去做嗎？早上就該這麼做用一句話來說就是「先感 […]