男性朋友不能說的痛,只有經歷過才明白,出門在外上個廁所而已,想尿卻又滴不出來,好不容易廁所上完,沒半小時又開始想跑廁所,都不知道該怎麼辦,如果還帶著妻小出門,直接被白眼到不行,到了晚上睡覺時,都會被尿意給喚醒,簡直不堪其擾。

最後也只能選擇看醫生吃藥解決,但解決得了一次,還是會有復發的風險,這時平日的保養就顯得非常重要。補充茄紅素,讓你不再煩惱攝護腺問題!

還不清楚茄紅素是什麼嗎?
多吃番茄補充茄紅素,預防攝護腺肥大,提升男性生理機能!

茄紅素的功效


茄紅素的功效非常多樣。

  • 預防攝護腺肥大
  • 維持肌膚光澤,減少細紋
  • 預防心血管疾病
  • 預防文明病
  • 保護眼睛

而其中預防攝護腺肥大最為重要,市面上許多的茄紅素保健食品,都是為了攝護腺的健康製造。當然,這並不代表只有男性適合吃,女性吃也同樣能幫助維持生體機能運作。

茄紅素保健食品適合哪些族群

現代人常因為工作忙碌,心理壓力大,時常東缺一餐西少一餐,也就容易營養不足,更容易出現多種毛病,攝護腺肥大就是其中之一。

茄紅素適合給上班忙碌的上班族、家務繁忙的家庭主婦,補充茄紅素,保護自己健康每一天。

如何挑選茄紅素保健食品


市面上的茄紅素保健食品種類多樣,而且每款成分都類似,該怎麼買才知道這款是自己想要的?
告訴你三種方法,輕鬆找到適合自己的茄紅素保健食品。

配合南瓜籽油、茄紅素、鋅,讓效果加倍

單一成分的含量再怎麼高,人體能吸收的量也有限,除了茄紅素以外,南瓜籽油、鋅等等,都同樣對男性非常有幫助。隨時補充營養,照顧好身體,不僅能預防攝護腺肥大,更能加強身體機能,隨時保持活力。

不過需要注意的是,營養素一多,可能錠劑就會變得比較大顆,或是每次都得多吃幾顆,吃起來就會變得有點麻煩,因此凡事適量是最好的。

安心品質有保障的廠商

網路上販賣茄紅素保健食品的廠商非常多,要判斷哪家廠商的產品,最快速的方法就是上網查詢他人評價,或是詢問身邊的親朋好友。

雖然許多商品底下都會放安全食品標章,告訴消費者該產品安全,但是多少還是對效果方面有疑慮,畢竟花錢吃保健食品還是希望看見效果,而非只是吃下肚知道產品沒問題。

以劑量多寡做選擇

每一款茄紅素的劑量都不同,可以依照自己的需求購買。舉例來說,如果平常就有吃飯後水果的習慣,那麼就不需要特地補充高劑量的茄紅素;如果經常吃外食,只求填飽不求營養,容易營養不足的人,則建議選擇高劑量的茄紅素。

劑量都以適度就好,多吃並不能立刻改善身體,因為保健食品並非藥物的關係。

茄紅素保健食品推薦

看完了該如何挑選茄紅素保健食品,接著讓我們來看看有哪些推薦的茄紅素保健食品吧!

萊萃美 南瓜籽油茄紅素男性活力軟膠囊

價格

1,399元

容量

200顆

商品介紹

萊萃美是美國的知名大廠,推出各式各樣的保健食品,具非常多種類可供消費者選擇,換算下來一顆大約是6塊錢,每天需要服用兩粒。添加維他命B1、B6、B12、D、生物素、鋅、硒、南瓜籽油,針對男性所需量身打造,維持身體機能運作,並且強化體力。以高劑量、多營養,守護你每天的健康!

BioHerb碧荷柏 南瓜籽木酚高鋅暢泌膠囊

價格

559元

容量

30顆

商品介紹

BioHerb碧荷柏這款膠囊加入茄紅素、南瓜籽油、酵母鋅、硒、亞麻人籽萃取和可可多酚等多種成分,皆對人體有益,比方可可多酚除了能做成巧克力以外,其實還有個特殊功能就是補充體力~再加上亞麻仁籽、鋅,服用此款產品後有助維持男性生理機能,並且這款膠囊通過多種食品檢驗認證,讓你吃得更安心!

好朋友 攝利康10倍濃縮南瓜籽+茄紅素 蕁麻根6合一加強型

價格

800元

容量

30顆

商品介紹

好朋友推出的這款茄紅素補充食品,以南瓜籽油、蕁麻根萃取作基底,再搭配茄紅素,以促進身體新陳代謝,並維持生理機能。這款產品中,每種營養素的含量都非常高,比方添加10倍濃縮的蕁麻根,所以一天只需要服用一顆就可以囉!這能減少使用者吞服保健食品的麻煩和不適,給你更俐落有效的服用體驗。

吉億生技 蕃茄紅素膠囊

價格

1,660元

容量

30顆

商品介紹

吉億生技的茄紅素膠囊裡,每顆都含有高達15mg的茄紅素,每天服用兩顆就能達到每日所需量。加上,膠囊大小經過專業設計,容易服用、不會卡在喉嚨造成不適,光這點就相當值得推薦!而且這款產品採用每顆膠囊獨立包裝的形式,能防止空氣中的濕氣影響到膠囊導致變質。另外,這款產品通過SGS重金屬、微生物測試報告,消費者吃得更安心!

GNC健安喜 紅茄膠囊

價格

1,990元

容量

60顆

商品介紹

GNC建安喜在台灣深耕多年,已是不少人心中的優選,也在人記憶裡留下印象,一直積極推廣自家產品和服務,品牌和品管方面值得信任。這款產品每顆膠囊裡面都含有100mg的番茄萃取物,而且這100mg的番茄萃取物來自天然的成熟紅番茄!健康有保障,讓你不必為食品安全操心!只要服用100mg的番茄萃取物,就相當於吃下3顆成熟的牛番茄,因此一天只需要服用一顆即可,省時省力又省心。

凱樂威 美國南瓜籽茄紅素軟膠囊

價格

1,280元

容量

60顆

商品介紹

凱樂威從美國前五大藥廠的Captek進口原料,將南瓜籽油、花粉、杜松子、玉米鬚、白朮、芹菜子、葡萄子加工製成這款高品質的茄紅素膠囊。雖然膠囊外型看起來較大、較難吞嚥,但其實它是軟膠囊,只要配水服用,就能輕鬆吞進肚裡哦~像這樣的液態軟膠囊還有好吸收的優點,非常值得推薦!

21st Century 茄紅素膠囊

價格

305元

容量

60顆

商品介紹

21st Century的產品雖然一片有25mg,網路上有許多評論都說它有用,尤其是在預防心血管疾病方面更是好,適當的分量+每日飲食控管=健康每一天。

補充營養最重要的是持之以恆,而非臨時攝取高含量,如果每天都有在注意自己的飲食生活,那麼這款茄紅素商品是很好的選擇之一。

Now健而婷 茄紅素膠囊

價格

523元

容量

50顆

商品介紹

Now健而婷推出的茄紅素保健食品,每顆含有20mg的茄紅素,使用米糠油包覆茄紅素,使膠囊能順利進入身體分解,加強吸收效果。

可以針對自己的身體狀況調整攝取量,這款限成人服用,且每天建議用量為1~2顆,基本上1顆就足夠,覺得劑量不足可以吃到2顆,不需要多顆服用就能達到同樣效果。

Solgar 茄紅素膠囊

價格

457元

容量

30顆

商品介紹

Solgar的這款茄紅素保健食品,針對眼睛做強化,加入了維他命A和葉黃素,保護眼睛健康。現代人脫離不了3C產品,又有久坐問題,不知不覺就會有憋尿的習慣,導致膀胱發炎,更可能因此攝護腺腫大,再加上用眼過度,使得眼睛長期處於疲勞狀態……別擔心,有了這款茄紅素複合膠囊,就能一次解決兩種困擾!

Jarrow Formulas 茄紅素膠囊

價格

384元

容量

60顆

商品介紹

Jarrow Formulas 這款茄紅素膠囊,一顆等同於兩顆番茄的茄紅素含量,利用專利技術萃取番茄內的茄紅素,有效提升人體吸收率。不過要注意的是,這款產品因為是軟膠囊的關係,如果保存不當,或是天氣太過炎熱,可能會出現膠囊黏在一起的狀況,記得要收在陰涼的地方,並注意不要讓嬰幼兒輕易拿到哦。

總結

茄紅素能幫助你預防生活上大大小小的問題,有類似狀況有機會透過補充茄紅素改善的話,這會是相當值得一試的方法!當然光靠茄紅素的效果有限,最好還是調整每日作息和飲食習慣,才是保持身體健康最好的作法哦。

那麼我們下篇見囉!掰掰~