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「早知道……」「要是那時候……」如果這些話是你的口頭禪,代表你是個容易後悔的人。

優柔寡斷的人不只做決定慢,已經決定好的事情也會擔心個不停。想要選什麼卻始終不知該選哪個,該定下的計畫遲遲沒有下文。跑道都還不確定,當然踏不出下一步……有沒覺得和自己很像?

我想告訴你的事實很單純:「後悔沒有意義,只是蹉跎光陰。」只要認同這句話,改善後悔的習慣就會變得一帆風順喔!

活著即是選擇的連續


「人生是一連串的選擇。」每天,人們或多或少都在選擇中度過。

例如平日午餐時來到外面,今天吃拉麵還是義大利麵?燒肉套餐還是每日特餐?

或是說網購運動鞋的時候,買Nike還是adidas好呢?

這次換的iPhone選白色?還是黑色?好像金的也不錯啊!容量有16GB、32GB和64GB,哪個好呢?

去星巴克要點焦糖瑪奇朵還是星冰樂啊?

日常充斥著回想起來不值一提的選擇,不少時候都瑣碎到你根本注意不到你正面臨選擇。

既然沒選上,就請忘到九霄雲外


做選擇這件事,有個不可忽視的重點是:「魚與熊掌不可兼得」。不需要理解這點做出的選擇,也不是真正意義上的選擇。

前面有些小例子可能看不太出來,一旦遇到人生轉捩點等級的重大選擇,需要分析利害以下決斷之時,最好能理解有取必有捨的道理。貪心得什麼都想要,未免稍嫌蠻橫無理。

沉浸在後悔之中,只會成為前進的枷鎖

「不進現在的公司,而是接受另一家公司的邀約,現在一定更出人頭地了吧」、「當初要是沒和女朋友分手,現在大概已經結婚過著幸福快樂的日子了吧」一直想著這些不可改變的過去,永遠無法脫離後悔的漩渦。

想著「我是不是搞錯選項了」,還是「是不是還有其他可能的選擇啊」,煩惱到頭疼的人也並不少。

再怎麼不甘心,時時刻刻後悔無法改變的過去,難道可以得到安慰嗎?如果後悔能發洩情緒,適度抱怨也不錯,否則徒增煩惱的後悔行為,根本沒有必要吧。

後悔的真身是庸人自擾的妄想


人常會過分美化沒選擇的未來,就跟鄰家的草坪更青翠、外國的月亮更圓是同樣的心理效應。

不知為什麼不會去猜測「那時候如果做出不一樣的選擇,現在會過得更慘吧。」

有可能不加入現在的公司而是選擇另一家,說不定已經因為另一家公司宣告破產而失業了。

當時分手的女朋友其實花錢如流水,就那樣交往下去自己今天已經身無分文了也說不定。

會這麼想的人好像挺少的,也和每個會在意「選另一條路會怎樣」的人思考方式有關。這就是「跑掉的魚都更大」的心理。

不用將無根據的猜測和現實比較

總而言之,「選上的」與「沒選上的」根本是不同次元的存在。

「到現在可能會更有出息」「公司破產所以成了無業遊民」這些假設,都是毫無根據的假設而已。

你做出的任何選擇都是正解

因此在現在這個時間點,過去所有你曾經認為是「最好」的選擇,不用懷疑就是「最好」的選擇。

因為並不存在其他選擇,所以就不要拿虛構的故事和過去事實進行比較了。

總結

你覺得如何呢?「後悔」沒有意義,只是蹉跎光陰。就算只有一點點,能讓你發覺「的確是這樣呢」的話就值得了。

  • 選擇了什麼的同時,就意味著捨棄了什麼
  • 「要是當初做出不一樣的選擇就好了」也是毫無根據的妄想
  • 當時覺得的最好的選擇,果然就是最好的選擇

最後,祝你有美好快樂的一天。

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