你聽過頭皮碳酸SPA，或是用氣泡水洗頭嗎？
到處都有碳酸的頭皮養護療程，「碳酸水洗頭究竟有沒有更清潔？」，甚至「碳酸水洗頭後頭髮會不會長更好？」自然備受多人矚目。
具體來說，我們在使用碳酸水之後該期待有怎麼樣的效果？或是單純好奇碳酸水對育毛是否真有有效？就讓我們一起看看專業的美容師怎麼說。
使用碳酸洗髮精或碳酸水洗頭具有育毛效果？
讓我開門見山告訴你目前的結論吧。
- 美容師的親身經驗
- 碳酸理論上的效果
- 研究證據
多方面的證據顯示：「洗髮時加入碳酸和育毛或生髮有正向的關聯性。」
然而這裡要特別注意，碳酸水歸根結柢「只是有助於讓頭髮恢復自然生長週期，並不能讓頭髮加速生長，也不能讓不再生長的毛囊復活。」
接著將具體地講解碳酸的育毛效果。
１、碳酸有促進血液循環的效果
碳酸促進血液循環的效，請看以下實驗。
分別把手放在裝有碳酸水和普通水的杯中……
5分鐘後，唯獨放在碳酸水裡的那隻手看似紅通通。
這是血流通順的表現，當頭皮血液循環變好，營養就更容易送到毛囊裡，自然對育毛大有好處。
碳酸洗髮精或碳酸水的「碳酸」，也就是溶在水中的二氧化碳。當二氧化碳從皮膚毛孔進入血管，便會增加血液中的二氧化碳濃度。
人類身體對二氧化碳濃度很敏感，一旦二氧化碳變多，就會認為現在是缺氧狀態，為了運輸更多的氧氣，就會擴張血管、促進血流量提升。
圖片來源：ココナチュラル
頭皮是身上離心臟最遠、離地面最高的位置，更容易血流不足。
在年歲增長或紫外線的影響之下頭皮日漸老化，血液流通不通暢，就會愈來愈難送營養給頭髮，所以促進血液循環便匯兌頭皮健康與育毛、生髮等有所助益。
以上就是碳酸適合用在育毛的第一個理由。
２、碳酸的清潔效果可以將頭皮的髒污盡數帶走
二氧化碳的小氣泡，會吸附出原先堵塞在頭皮上的污垢、油脂、定型液留下的蠟等等，讓水能輕易把髒汙帶走。
實際上，碳酸洗髮精也的確比一般的有更佳的清潔效果。
以下圖片是在美容院的客人協助下所進行的實驗結果。
和普通的洗髮精相比，用碳酸洗髮精之後的水中有些白色殘渣漂浮，代表頭皮的污垢被洗掉了。
而只用普通的洗髮精清洗的話，水裡的汙垢及不上碳酸時的大量。
掉髮和髮量減少的原因之一是清潔不到位，使得頭皮環境惡劣，毛囊汙垢累積阻礙頭髮生長，因此清潔力強的碳酸對育毛的效果可見一斑。
另一方面，有在使用育毛劑的人也格外適合同時用碳酸洗髮精洗頭。
碳酸洗髮精讓污垢脫落後，不但改善育毛劑的滲透效率，還促進血液流動讓有效成分和營養更容易送到髮根，最大化育毛劑的效果。
這是碳酸有助於育毛的第二個理由。
３、飲用碳酸水也有育毛效果
除了用碳酸洗髮精或碳酸水洗頭，直接喝碳酸水（氣泡水）也對育毛有效（不是喝碳酸洗髮精嘿！）。
碳酸水在１介紹的時候說是能促進血流，其實直接喝也可以。雖然大半二氧化碳氣體會以打嗝的方式排出，少數吸收進體內就足以改善全身的血液循環，讓體溫增高。
這麼做並不能直接改善生髮問題，但是促進血液流動或讓體平均體溫提高不只對美容有益，健康上而言也不錯。
和前兩個方法相比，當飲料喝雖然育毛效果較小，也請務必試試看。
順帶一提，在落健、萌髮等生髮液中添加的「米諾地爾（Minoxidil）」，是治療AGA（雄性禿）的有名成藥，藥效也是擴張毛囊血管，增加血流量。
請記得，育毛最重要的就是促進頭皮的血液流動。
推薦使用碳酸來育毛的人與注意事項
看過剛剛的內容，希望你已經了解到碳酸對育毛有效。
因為碳酸育毛並不會對身體造成負面影響，什麼樣的人都可以放心使用，而有以下特徵的人會特別推薦。
- 基礎體溫偏低（體溫在35℃左右）
- 頭皮油膩
- 頭皮有令人在意的氣味
- 臉上易有水腫
若有上述4個特徵中的任何一個，很有可能頭皮的血流不暢。
在掉髮還不明顯，或想預防禿頭的時候，不想勞師動眾購入高價育毛劑，就能選擇相對好入手的碳酸水或碳酸洗髮精開始育毛大計。
注意事項
前面好像把碳酸育毛形容的毫無缺點，但是沒有完美無缺的事物，用碳酸洗頭法之際，還是有絕不能犯的規則。
『太勤奮洗頭』
飲用碳酸水適量（每天不超過1000 c.c）基本上不會傷身，只是若有腸胃問題，如脹氣、胃食道逆流，最好少喝點減輕刺激。
但要用碳酸洗髮精或碳酸水洗頭，絕對不要洗得太過火。
前面說到碳酸洗髮精清潔力強，很適合頭皮污垢很多的人。反過來說，就是洗淨力有點太強了。
一旦洗得過分，連保護頭皮的油脂都被隨水沖走的話，長久下來就會害頭皮變得過於乾燥。
基本上3天1次的頻率就是上限了，邊使用也要邊確認頭皮的狀態，會不會感到乾燥、緊繃、刺激，再決定多久才能用一次碳酸洗髮精吧！
油性或普通肌體質的人若能和一般間隔著使用，就沒什麼需要擔心的事，然而你如果是偏乾燥肌的體質就要小心，改成5天甚至1星期都好，千萬別讓頭皮太過乾燥了！
自家也能DIY的碳酸
被納入頭皮SPA或育毛沙龍菜單的高效碳酸，實際上在家裡也可以進行碳酸護理。
碳酸洗頭法有以下3個具體方式。
- 先用碳酸水預洗
- 洗髮精加入碳酸水中
- 將蓮蓬頭換成碳酸錠式
１、先用碳酸水預洗
只要在洗頭之前先用碳酸水濕潤頭髮就有效果了。
大概將碳酸水和頭皮混合到這個程度，只要輕輕按摩就好。
碳酸水用便利店賣的就夠了。
２、洗髮精加入碳酸水中
碳酸水裡混入洗髮精也可以。
開封的碳酸水很快就會沒氣了，所以盡量不要一直搖晃內容物。
也不適合長久保存，每次只需準備一次的使用量。
３、將蓮蓬頭換成碳酸錠式
Google搜尋「碳酸 蓮蓬頭」就會找到將碳酸錠裝在內部的蓮蓬頭。
事先裝置了碳酸錠，流出來的水便是碳酸水，就能在居家做到簡易的碳酸水保養。
這麼做的好處不只是頭皮得以深層清洗，全身都有受惠。
這些人可能無法光靠碳酸育毛喔……
雖然碳酸的育毛效果極佳，還是有其限制。
碳酸畢竟不是藥，沒有辦法治療疾病，碰上AGA的男性荷爾蒙異常便束手無策了。
因此，
- 圓形脫毛症
- 髮量已經少到某個地步
這些情形光靠碳酸洗頭不太可能會有顯著改善。
如果你有上述情形，還是建議盡早找醫師討論比較好。
因為需要怎樣的保養人人不同，請先想想現在的自己最需要哪種保養方法吧！
結論
碳酸有很好的育毛功效，也能自己在家裡做保養，請務必試試看。
經過育毛的頭髮滑順與光亮度倍增，不論對男性和女性而言應該都是很令人興奮的事吧。
而碳酸洗髮精含有高濃度碳酸，又不需要額外麻煩，推薦給追求簡單的人。
祝你有個美好快樂的一天。
