內服外用一瓶搞定，你可能不知道的椰子油用法！

各位有沒有看過這篇呢？

👉先別管椰子油起泡劑了！椰子油12大功效，減肥、護髮、護膚，全身上下裡裡外外你都用得到它！

現在，你已經知道椰子油有諸多好處，當作料理油、按摩油、保養品等等。椰子含有的豐富營養、油脂其實還有很多妙用！

各位是不是對椰子油充滿好奇，對於到底還有哪些用處產生興趣了呢？買杯椰子汁邊喝邊看下去吧！

神奇的椰子油內服用法！

寵物也能食用？

椰子油裡的中鏈脂肪酸，寵物們也可以輕鬆消化，不易造成身體負擔喔！人食用可以預防心血管疾病、養顏美容等說不完的益處，其實這些效用也適用在毛小孩們身上，可以嘗試在飼料中加入少量的椰子油，讓寵物們慢慢習慣味道，等到可以接受椰子油的味道時，再定時定量加入椰子油照顧寵物健康。

買一瓶就可以人跟寵物一起食用，不用額外到寵物商店購買專屬的保健食品，非常滿方便！不過以防萬一，建議各位先詢問醫師的意見再給予食用會比較好喔！

椰子油漱口

上一篇提到，椰子油可以用來漱口，你已經知道了椰子油可以抗菌、溶解牙垢等功用，但實際上該怎麼做比較好？含著的量要多少，時間又多久呢？

含著一小杯量的椰子油

這段時間要做什麼都沒有關係，只要每天維持這三個步驟，不只可以改善口腔問題，也可以改善腸胃狀況，只需長久維持漱口習慣便可以改善身體健康，可以說是一舉兩得！

將椰子油加入飲料吧！

最簡單方便的方法就是加入飲料一起喝，椰子油帶有不輸給糖的甘甜，帶有椰子香氣的飲料，比糖還更容易入口！也變得更加健康美味囉！

可以將椰子油加入自己平常會喝的飲料當中，不管是紅茶、綠茶、咖啡、可可都可以！

加入椰子油後要趁熱喝，飲料冷掉的話，油脂會凝固成一塊。

簡單萬用的椰子油外用！

將椰子油塗抹在身上

椰子油的用處不只可以吃，還可以塗抹身體，可以塗在哪邊呢？塗抹後效果如何？就讓小編舉例給大家吧

用處：

．洗面皂
．沐浴乳
．護唇膏
．防曬油
．消炎藥
．化妝前的保濕
．消除粉刺

等等難以想像的妙用！

延伸閱讀👉7大椰子油洗面皂推薦！椰子油功效多多，護膚、洗臉讓我告別粉刺，臉頰白嫩又保濕！

＊需要注意的是，根據體質的不同，消除粉刺的效果可能有所不同，小編呼籲塗抹前還是要先測試一下皮膚可不可以接受哦！

椰子油的功用多到無法想像，幾乎可以代替所有的美容保養品，可以嘗試看看！

椰子油保養美容四步驟！

椰子油入浴劑

洗澡水中加入一杯椰子油當作入浴劑，洗澡出來肌膚變得水嫩光滑！每天洗澡出來就不需要再額外保養。

椰子油的效果可以維持水溫，更可以讓出浴時身體暖和，增進血液循環！

臉部面膜

椰子油是油脂，沒有補水效果，但塗上後椰子油會形成一種天然面膜。在塗抹保濕保養品後，將椰子油均勻塗抹臉部，可以達到鎖水效果。

護髮

洗澡完，將適量椰子油塗抹在頭髮上，接著拿梳子梳理頭髮，椰子油護髮可以讓頭髮看起來更加烏黑亮麗。

按摩油 / 身體乳液

再把些許椰子油乳液塗抹於身上，按摩肌膚至完全吸收，持續按摩幾天，肌膚就會變得光    滑細緻！

這樣子聽起來，是不是覺得椰子油等同於天然的萬用油呢？

趕快跑去超市多買幾瓶椰子油放在家裡吧！

將椰子油加進保養品

將椰子油加入幾滴到自己的保養品裡搭配使用，這樣子就不需要再額外塗抹椰子油，輕鬆保濕鎖水保養！

如果椰子油乾掉，可以先倒在掌心等待融化再塗抹肌膚哦！

椰子油過敏

椰子油有這麼多好處，關於皮膚過敏的部分呢？

其實對椰子油產生過敏的人並不多，但是防止意外發生，還是建議各位在使用前先可以先塗抹手背，測試看看會不會有過敏反應喔！

椰子油有減肥效果？

椰子油雖然也是油，但反式脂肪、膽固醇都是0%，而且帶有清甜，可以取代糖加入食品、飲料中，達到間接減糖進而瘦身！

最初的一兩天會感到容易飢餓，只要熬過去這段期間，身體的飢餓感會漸漸消失，變成健康瘦身！

建議1天食用3次，任何有益身體的營養，攝取過多反而對身體造成傷害，只要適當的食用，健康也會跟著來喔！

＊攝取量大約控制在1日5克左右對健康較佳。

簡單飲食搭配規律生活習慣可以達到減肥效果，而吃對食物變可以讓效果UPUP！

總結

看完文章是不是想要把自己家的煮菜油全部換成椰子油，並且將所有保養品都加入幾滴椰子油了呢？

這麼實用方便的東西，趕快買來體驗看看吧！

那麼我們下次見囉～　掰掰！