Archive List for 十月 2017

你被同事孤立嗎?妄想的敵意源於自卑的心

人際關係

你是否覺得被同事孤立,卻不確定自己到底哪裡沒做好嗎? 我發現那些覺得自己被孤立的人都有個共通點,就是特愛strong>「很愛胡思亂想」。 你真的被孤立了?還是只有你自己覺得被孤立,但事實上根本沒人這麼想呢?有句話說「心想・・・

生產後最適合新手媽媽的髮型?

懷孕 產後 頭髮,頭皮護養

懷孕、生產、養小孩,你正在逐漸從一個女孩變成媽媽、變成女人。 但是這個過程卻很快、快到讓你目不暇給、忙不過身的感覺,對吧? 特別是在第一個孩子出生之後的這段時間,你的產後生活根本是沒有孩子之前完全無法想像的忙碌、疲倦、憂・・・

40、50歲的女性減肥 有2件事妳必須要知道

減肥

來到40、50歲不覺得很難瘦下來嗎? 真奇怪!明明年輕的時候,簡單就能瘦下來… 將介紹給正在煩惱的妳,適合的減肥方法。 40、50歲的女性減肥 妳得知道這2件事! 1. 提高基礎代謝,就能打造易瘦體質 到了40、50歲基・・・

【不再復發】憂鬱症的7個自我治療方法

健康 心理 憂鬱

每個人失敗、沮喪、絕望的時候,一定會有一個瞬間是想要從高樓跳下、想給車撞死、或是想要吞藥自殺,可能是衝動、也可能是再也沒有活下去的希望…。 根據研究顯示,精神科病患中約有3成是患有憂鬱症的,而其中又有5成以上的人有復發的・・・

技術習得的最短途徑──「守破離」之路

思考&成長

四月春風暖,正是新人步入社會的時節,有的人因人事異動而被分屬到新環境。去到新部門,就意味著即將面對截然不同的工作環境,許多事情都要從頭學起。 要學會的東西雖多,還是想早一日讓工作走上正軌吧?要在新的環境取得優秀表現,最直・・・

穿婚紗擔心腋下黑黑 9項保養陪你一起為婚禮倒數

美容 除毛

決定婚禮日期,討論並決定服裝、婚宴料理和禮盒等,忙碌充實的每一天,讓你感到幸福。然而,快接近婚禮的那幾天,瞄了腋下後,發現黑黑的!……這是很常見的事。 都特地為了婚禮到美容中心做保養和除毛,腋下還是會黑…。毛孔一粒粒的黑・・・

職場上人際關係不好的原因在自己!?

人際關係

「同事之間相處不怎麼好……」「每天都和不說話的同事吃午餐……」 在辦公室裡連續待上8小時就已經讓人精疲力竭了,要是還得承受同事間惡劣氣氛的壓力,到底誰受得了? 不想壓力過大得憂鬱症,就要盡早從改善職場上的人際關係做起。 ・・・

霸凌妳很值得 在職場成了代罪羔羊

工作 職場霸凌

如果妳在學校或公司被霸凌,對周遭的批評感到痛苦的話,看待這一切時,妳的態度必須有所改變。請銘記「被霸凌是因為妳值得」。 妳的反應符合他們的期待,他們得逞後,就會一直繼續下去。妳必須背叛那些傢伙的期待,將他們一軍。 代罪羔・・・

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