「想辭掉護士工作」「很想死」為什麼會這樣想呢？

過度繁忙和痛苦的人際關係等理由「想辭掉護士工作…」的人想必很多，其中不少人還有「很想死」的念頭。
這樣的話，不單單是「想辭掉護士工作」，連「很想死」這種念頭都出現的人，在他們身上到底發生了什麼事？

從「想辭掉護士工作」到「很想死」的理由是？

厭惡自己到無法自拔

原本，就很討厭自己，不管做什麼都覺得自己很沒用。
自己完全沒有優點。
總之，雖然很努力改善自己這樣的性格，卻沒有任何回報。
不只如此，情況還漸漸惡化，陷入自我厭惡的無限循環中。
「自己沒有存在的價值」「老是給別人添麻煩，我還是死了算了」「幹脆辭掉護士的工作」「如果不被這世界需要，我還有活著的價值嗎？死了還比較好」等，像這樣的人容易產生極端的想法。

會引發嚴重的意外

每當工作時，無法逃避的就是「事故・意外」。
特別是護士這樣的工作、可以說是高風險，像是不小心引起危害患者性命的意外，每天都在和危機共存
在這樣的情況下，「只要弄錯一步、或許會犯下致命的錯誤，危害到患者的性命」
又或者，「因為自己的失誤、對患者造成後遺症」有這種經驗的話，就會深陷於罪惡感的痛苦，不只是身為護士，連身為人的「存在價值」都會失去。
正因如此，不只是「想辭掉護士工作…」，也無法脫離「不想活了…想用死來補償患者和家屬，或者是遺族」這樣的想法。

無法承受過度超勞的執班時間

護士的工作深陷人手不足的狀態，不能正常休假的場合也很多。
在身心過度勞動、無法睡飽的職場上，任誰都無法保持健全的精神狀態。
「這麼痛苦的話真不想活了」會這麼想也不是不合理。
這種情況下，「打消想死的念頭」之前，休息與睡眠才是最優先的。

在人際關係上有很大的煩惱

上司濫用職權，持續承受這樣的霸凌
總覺得周遭的同事在背後說自己壞話
即使搭話也會被無視
這樣的狀況下，絕對沒辦法保持健全的精神狀況。
對周遭的態度和發言都全盤接受，會想「自己是做不好工作的傢伙…」「派不上用場的傢伙…」，那就會聯想到一開頭「厭惡自己到無法自拔」，導致「想辭掉護士工作…」「不想活了…」的話語在腦中迴盪，完全失去活下去的力氣。

被絕望和無力感支配的心

「想辭掉護士的工作」轉換到「很想死」，有這種煩惱的人，他們的內心存在著「對自己或是人生感到絕望和無力感」。
接著，「只有死路一條」，對死有執著的人，他們的特徵可說是堅持「自己只有一個選擇」
腦子裡完全都是「很想死」的人，是一時看不到其它選項，又或者、陷入即使有其它選項，也不想面對的心態。
還有，會想說「很想死」的人，在他們心底，並不是真正渴望「死亡」、事實上很多是和內心發生衝突，陷入「自己一個人無法抹去那想死去的辛酸和痛苦、悲傷」的狀態。

總結

身心俱疲，腦中只有「死亡」的念頭時，不管周遭的人怎麼對妳說活著的重要性，還是可能連活下去的力氣沒有。
話雖如此，「就算跟誰說了也無法解決…」自己打定主意，孤單承受，「想死」的念頭會更強烈，反而陷入危險。
「不想活了」這並不是唯一的選擇，這樣的念頭，請讓它先停留在內心深處。
有很多心理諮商的服務窗口。務必鼓起勇氣，誠實地告訴別人「不想活了…」不也是個好選擇嗎。