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過度繁忙和痛苦的人際關係等理由「想辭掉護士工作…」的人想必很多,其中不少人還有「很想死」的念頭。
這樣的話,不單單是「想辭掉護士工作」,連「很想死」這種念頭都出現的人,在他們身上到底發生了什麼事?

從「想辭掉護士工作」到「很想死」的理由是?

厭惡自己到無法自拔


原本,就很討厭自己,不管做什麼都覺得自己很沒用。
自己完全沒有優點。
總之,雖然很努力改善自己這樣的性格,卻沒有任何回報。
不只如此,情況還漸漸惡化,陷入自我厭惡的無限循環中。
「自己沒有存在的價值」「老是給別人添麻煩,我還是死了算了」「幹脆辭掉護士的工作」「如果不被這世界需要,我還有活著的價值嗎?死了還比較好」等,像這樣的人容易產生極端的想法。

會引發嚴重的意外


每當工作時,無法逃避的就是「事故・意外」。
特別是護士這樣的工作、可以說是高風險,像是不小心引起危害患者性命的意外,每天都在和危機共存
在這樣的情況下,「只要弄錯一步、或許會犯下致命的錯誤,危害到患者的性命」
又或者,「因為自己的失誤、對患者造成後遺症」有這種經驗的話,就會深陷於罪惡感的痛苦,不只是身為護士,連身為人的「存在價值」都會失去。
正因如此,不只是「想辭掉護士工作…」,也無法脫離「不想活了…想用死來補償患者和家屬,或者是遺族」這樣的想法。

無法承受過度超勞的執班時間


護士的工作深陷人手不足的狀態,不能正常休假的場合也很多。
在身心過度勞動、無法睡飽的職場上,任誰都無法保持健全的精神狀態。
「這麼痛苦的話真不想活了」會這麼想也不是不合理。
這種情況下,「打消想死的念頭」之前,休息與睡眠才是最優先的。

在人際關係上有很大的煩惱


上司濫用職權,持續承受這樣的霸凌
總覺得周遭的同事在背後說自己壞話
即使搭話也會被無視
這樣的狀況下,絕對沒辦法保持健全的精神狀況。
對周遭的態度和發言都全盤接受,會想「自己是做不好工作的傢伙…」「派不上用場的傢伙…」,那就會聯想到一開頭「厭惡自己到無法自拔」,導致「想辭掉護士工作…」「不想活了…」的話語在腦中迴盪,完全失去活下去的力氣。

被絕望和無力感支配的心


「想辭掉護士的工作」轉換到「很想死」,有這種煩惱的人,他們的內心存在著「對自己或是人生感到絕望和無力感」。
接著,「只有死路一條」,對死有執著的人,他們的特徵可說是堅持「自己只有一個選擇」
腦子裡完全都是「很想死」的人,是一時看不到其它選項,又或者、陷入即使有其它選項,也不想面對的心態。
還有,會想說「很想死」的人,在他們心底,並不是真正渴望「死亡」、事實上很多是和內心發生衝突,陷入「自己一個人無法抹去那想死去的辛酸和痛苦、悲傷」的狀態。

總結


身心俱疲,腦中只有「死亡」的念頭時,不管周遭的人怎麼對妳說活著的重要性,還是可能連活下去的力氣沒有。
話雖如此,「就算跟誰說了也無法解決…」自己打定主意,孤單承受,「想死」的念頭會更強烈,反而陷入危險。
「不想活了」這並不是唯一的選擇,這樣的念頭,請讓它先停留在內心深處。
有很多心理諮商的服務窗口。務必鼓起勇氣,誠實地告訴別人「不想活了…」不也是個好選擇嗎。

最後,祝妳有個美好快樂的一天。

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troublecare小編 愛幻想的小資女 喜歡傾聽周遭事物的聲音。會煩惱是因為渴求改變,而協助妳是我寫作的動力及目標。喜歡的一句話:If you can dream it, you can do it.(來自華特迪士尼)