【2023年最新】嬰兒背帶選購原則、正確使用方法&10款PTT、Dcard媽媽們都推薦的人氣產品都總整理！揹寶寶趴趴走也能這樣舒適又輕鬆♪

家中剛剛誕下小寶貝的你們，又邁向了人生新的里程碑～🥳不過光是解鎖新成就是不夠的，名為的育兒的路上還有須多關卡，必須有神隊友的幫忙才能走得更長更遠！
這次要介紹的育嬰神器是嬰兒背帶，只要選到對的產品，就算單挑小寶寶也能如釋重負，經常被媽媽手折磨的家長們更應該要擁有！不過究竟該如何挑選？在哪裡才能買到好的嬰兒背帶呢？今天就讓小編帶大家一探究竟！✊🏻

👇媽媽手是什麼？抱寶寶抱到手痛該如何改善呢👇
長時間抱寶寶手好痛！媽媽手的主要成因與治療、舒緩方法一次介紹

嬰兒背帶的4大優點

在過去，由於使用嬰兒背帶的文化尚未流行，傳統女性們都是徒手抱著寶寶的，其實這樣會使育兒的效率變差，甚至造成媽媽手等問題！因此建議現在的孕媽們多多善用嬰兒背帶這個進步又便利的發明，一起看看嬰兒背帶有哪些值得入手的優點吧！

減輕媽媽身體負擔

由於懷孕與生產時，媽媽們的肌肉與骨骼可能會因拉扯或鬆弛素影響而受到損傷，肢體相對無力，而且復原速度也較慢。使用嬰兒背帶能減少腰部與背部抱寶寶所承受的重量與壓力，也比較不會腰酸背痛或出現筋膜炎！

育兒也能維持效率

大家都知道當媽媽的總是忙得馬不停蹄，光是對付新生兒，哪還有餘裕泡奶、作家事、甚至是工作呢！？如果真的抽不開身，也推薦媽媽們能利用嬰兒背帶，不僅能空出雙手，同時也能照看寶寶的狀況。

增進寶寶的安全感

根據研究顯示，被抱在懷裡將能延續新生兒在子宮環境時的安全感，也有助於奠定親子之間的依附關係。另外，一般父親可能都對育兒比較生疏，透過利用嬰兒背帶，正好是與寶寶培養感情的大好機會！

有益寶寶骨骼發育

新生兒的頸部、脊椎、關節與肌肉都尚未發育完全，因此在抱寶寶時一定要注意姿勢且避免晃動，以免影響孩子未來的生長與發育。使用嬰兒背帶能幫助寶寶維持端正的姿勢，不過在使用時仍應依照正確的背法才能給寶寶良好的發育空間。

嬰兒背帶挑選原則

👶🏻 能有效減壓與配重

使用嬰兒背帶的首要之務，當然是為了減輕媽媽們的負擔，孩子們舒服、順利成長，媽媽們自然就輕鬆嘛。因此在家長們在挑選嬰兒背帶時，可注意肩帶是否有減壓設計、背帶是否為可調整彈性材質，同時也能選擇側邊具有收納空間的產品，這樣也能少提一點育兒用品。

👶🏻 選擇能調整的款式

除了選擇有彈性的材質之外，也別忘了注意背帶是否能調整肩帶長度與間距，不僅能讓背負體驗更舒適，也能隨著寶寶的成長狀態調整空間，想要交棒給爸爸使用時也不必擔心尺寸不合的問題哦。

👶🏻 考慮使用習慣再選

市面上的嬰兒背帶有多種款式，抱法也會隨設計不同而有些許差異，目前市面上的背帶抱法主要有四種：

橫抱式（像抱新生兒那樣）
面對面直立揹式
面向前直立揹式
後揹式

家長們在選購時可根據自己的習慣、需求選擇適合的產品。

👶🏻 選擇舒適透氣材質

由於寶寶的肌膚比較敏感，因此在挑選會跟寶寶肌膚緊密接觸的布料時，都應以舒適、乾淨為原則。建議挑選透氣網孔、防水又抗菌的材質，除了幫助吸濕排汗，與寶寶這個小發熱機貼在一起的媽媽也不會悶壞，而且有些布料的設計還有助於保暖呢！

👶🏻 注意背帶適穿年紀

嬰兒背帶跟衣服一樣，根據不同年齡的成長狀況也分有不同款式。比方說新生兒比較適合能讓寶寶被安穩包裹的橫抱式背帶，已經會坐的寶寶則可以考慮使用加裝椅墊可支撐的背帶款式。

基本上，產品包裝上都會註明適用年齡，建議家長們不要因為省錢心態而選擇年限較長壽的背帶，應視寶寶的成長狀況選擇適合的款式，避免緊勒寶寶使其無法呼吸、或是太鬆垮不足以支撐寶寶的身體。

👶🏻 符合寶寶人體工學

小寶寶全身上下都軟軟的，除了因為是吃可愛長大的之外，也是因為他們的脊椎、肌肉都尚未發育完全，因此更需要好好地保護！如果想使用嬰兒背帶背負寶寶，要確保產品能足以負荷寶寶重量，並且給予良好的支撐力，才不會影響寶寶的發育，也能更有效地替媽媽分散負擔。

認識嬰兒背帶的結構與使用方法

看完選購原則，或許有些新手家長們會好奇「什麼樣的嬰兒背帶才符合人體工學呢？🤔」以下將介紹符合寶寶人體工學的嬰兒背帶的基本條件與使用方法！

嬰兒背帶的結構設計

首先一起認識嬰兒背帶的結構吧！嬰兒背帶可分為背帶或背巾款式，通常還會配備腰凳。起初只會用到背帶與背巾，當寶寶出生約6～9個月、脊椎開始發育、能夠自己坐著之後，就可以搭配使用腰凳。順帶一提，腰凳具有負重機能，可以幫助媽媽們減輕背負寶寶的重量！

嬰兒背帶的使用原則

① TICKS

英國背巾聯盟協會制定了嬰兒背帶五字訣「TICKS」，教你如何妥當又安全地用嬰兒背帶抱寶寶，TICKS代表的分別是：緊、看、頭、胸、背：

T（Tight）: 指將寶寶包裹在嬰兒背帶裡時，寶寶可貼緊媽媽胸前，比較安全也給予寶寶安全感。
I（In View At All Times）: 指媽媽低頭就能觀察到寶寶的狀況。
C（Close Enough To Kiss）: 媽媽低頭就能親吻寶寶額頭，則寶寶的頭部位置適當。
K（Keep Chin Off The Chest）: 寶寶的下巴需與媽媽胸口保持距離，避免呼吸不順暢。
S（Supported Back）: 寶寶的背部可以獲得完整支撐。

② C型坐姿

使用揹巾揹著寶寶的時候，應注意讓寶寶呈現自然的C型坐姿，以免壓迫到脊椎，並且至少須維持至一歲以上。

③ M字腿

由於寶寶的髖關節還沒發育完全，因此應讓寶寶的腿保持自然的彎曲姿勢。當寶寶坐在揹巾裡時，注意寶寶的雙腿是否呈現青蛙腿或騎馬一樣自然的張開雙腳，並在大腿有支撐的情況下，使膝蓋高於屁股或是與之平行，避免寶寶髖關節發育不良或脫臼。

10款人氣嬰兒背帶推薦

NAC NAC
折疊腰凳式減壓嬰兒揹帶(睿智藍)

2,380元

官方網站

揹帶、腰凳特殊組合，多達10種揹法任你選

剛出生的寶寶總是離不開爸媽的懷抱，但一直用雙手抱著又讓你肩頸痠痛嗎？這款【NAC NAC】折疊腰凳式減壓嬰兒揹帶推薦給你！走上輕鬆育兒之路就靠它。
適用年齡為0~36個月，整體為透氣布面材質，並配備有新生兒專用支撐墊，保證嫩嬰脊椎發育安全，另外再與腰凳式揹帶一同使用，可全方面包覆呵護寶寶。長大後可改為使用符合人體工學，易於髖關節發育的碟型腰凳底座，讓寶寶可以坐著看看四處培養好奇心。除此之外更可參照官網變化出多種揹法，滿足寶寶的成長需求，爸媽也能安心減壓，輕便出行不煩惱～