懷孕期間女性會因賀爾蒙增加，使身體多處產生變化，而乳頭、乳暈顏色改變就是其中之一。回想自己懷孕時，雖然不是什麼少女粉，但也自認為不算太差，可是懷孕之後一切都變了……😭不僅顏色變深，再加上親餵母乳，使狀況慘烈到連我都不敢面對……
直到上網爬文之後，我才知道原來乳暈也是需要保養！重點是，只要好好照顧乳頭、乳暈，並且！！今天小編就要來跟大家聊聊這個令人在意，卻又難以對外人啟齒的乳頭、乳暈問題😳，並且教你如何改善和保養，幫助你恢復粉嫩細緻的肌膚，重拾自信！
懷孕後乳暈一定會變深？
經常聽到別人說懷孕後帶來的變化，就連懷孕前的我也曾懷疑過：「難道懷孕之後，乳頭、乳暈一定會變深嗎？」
答案是：「」，根據國內外研究統計，，但每個人體質不同，狀況也會有所差異，仍有少部分的人是改變不大或無變化的例外者。那到底是什麼原因，讓孕期中的女性乳暈、乳頭顏色變深呢？
造成懷孕期間乳暈暗沉的3大原因
其實造成乳頭和乳暈暗沉的原因有相當多種，但懷孕的變化，再加上這兩個部位原本就屬於黑色素沈澱的精華區，導致它們暗沉、變深的機率大大提升。最常見的原因，有以下3點：
賀爾蒙變化
懷孕期間，子宮會隨著胎兒成長而變大，為了幫助它承受這股壓迫，體內會分泌大量的賀爾蒙來維持懷孕的狀態。其中雌性激素和黃體素兩種賀爾蒙在相輔作用之下，會，導致黑色素大量被製造，。此外，還有可能造成臉部色斑或雀斑等。
另外，幫助胎兒發育、成長的腎上腺皮質激素，同樣也會刺激皮膚的黑色素細胞，導致體內黑色素沉澱的機率大幅提升。而且不僅是胸部和臉部，就連脖子、腋下等多個部位，也都有可能產生暗沉問題。
過度摩擦、刺激
由於賀爾蒙的作用，胸部在懷孕期間會不斷受到刺激成長，並且在懷孕的中後期開始分泌乳汁，使胸部變大。若是沒有定期更換內衣，，造成黑色素沉澱。
產後哺乳過程中，嬰兒難免會啃咬乳頭，使乳頭和乳暈受到刺激，長期下來也容易導致乳頭、乳暈變深。
不當保養方式
長期受到嬰兒或材質不佳的內衣刺激，也會使乳暈和乳頭的皮膚變得乾燥、脆弱，若是沒有好好保養，反而會造成肌膚乾裂、破皮，導致該部位黑色素沉澱。因此，做好胸部保養可說是相當重要的呢！
如何改善乳暈、乳頭的黑色素沉澱？
多數媽媽們或許跟我一樣，最關心的莫過於解決乳頭和乳暈暗沉問題吧！由於乳頭和乳暈變深的主要是因懷孕的賀爾蒙變化所致，因此生產結束之後，體內的賀爾蒙會慢慢恢復平衡，顏色也自然地會逐漸轉淡，所以不必太擔心！
不過，恢復的時間和速度因人而異，雖然大多數人約1～3年即可恢復，但若是擔心自己恢復期過長（像我就是等了一年，ಠ_ಠ嗯？還是黑的啊！！完全沒改善嘛😰），或是想要縮短恢復時間者，可以透過以下4種方法，減少黑色素沉澱：
穿著合適、親膚的內衣
前面有提過，穿著不合身的內衣或材質不佳的款式，都會使肌膚長期受到摩擦與壓迫，造成乳頭和乳暈黑色素沉澱。若想要改善皮膚暗沉，就必須從保護胸部開始！選擇尺寸剛好，並且舒適、透氣的內衣材質，，讓乳頭和乳暈的肌膚能被好好呵護。
避免過度摩擦和刺激
肌膚受到過度摩擦、刺激後，會形成破皮或小傷口，導致黑色素沉澱。因此哺乳時，建議。另外，與老公親密接觸時，也要避免過度摩擦乳頭和乳暈，降低黑色素沉澱的機率。
搭配有效的美白、保濕保養品
想要減少暗沉，除了避免摩擦之外，最重要的就是抑制黑色素產生了！因此，挑選美白保養品時，建議找添加蝦紅素、維他命C、維他命E等具有抗氧化功效的成分，可以
除此之外，美白的同時也別忘了兼顧保濕，才能使淡化黑色素效果大幅提升，像是配合玻尿酸、膠原蛋白、蜂王乳等成分皆是不錯的選擇。不過為了避免嬰兒食用到保養品，建議等哺乳期結束後，再開始使用較佳。
醫美雷射
醫美是4種方法中最快速的，它能，使肌膚恢復粉嫩。不過這種作法通常價格昂貴，並且需要多次施打，才會逐漸出現效果。
綜合4種方法來看，美白保養品和醫美都是能真正抑制或消除黑色素的方式，但醫美雖然速度快，可是考量到懷孕前的開銷和之後養育小孩的費用，擁有美白保濕的保養品反而cp值較高呢！
為什麼要選擇HAKUBI淡暈霜？
首先，HAKUBI淡暈霜曾受到日本多間知名雜誌報導，並且所有的商品皆為，經過嚴格把關後才售出。重點是，它不添加合成染色劑、合成香料、礦物油、對羥基苯甲酸酯、紫外線吸收劑和舊表示指定成分，讓人感到品質有保障，使用起來也比較安心。
再來就是它選用天然的蝦紅素和胎盤素作為主要成分，不僅美白效果顯著，還可以深入肌膚底層預防黑色素沉澱，使皮膚不易暗沉。
它還嚴選
- 玻尿酸
- 海洋彈性蛋白
- 蜂王乳
- 白木耳
- 蘆薈提取物
- 20種以上的天然萃取物
等保濕、美容成分，，讓擦上HAKUBI淡暈霜的部位皆能變得光滑、細緻，逐漸恢復粉嫩或白皙的色彩。
最後就是，HAKUBI淡暈霜的使用範圍廣，不論是乳暈、腋下、膝蓋，還是腳後跟等，只要身體有需要美白的地方通通都能使用，對於超注重CP值的我來說，根本就超划算啊！🤩
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【實測】擦上它之後，終於讓我擺脫乳暈暗沉，恢復自信！
一開始我也是抱著試試看的心態，想說大不了就當成一般的乳液嘛～沒想到每天早晚認真擦1次，連續使用一段時間，竟然慢慢出現變化！
雖然肌膚上的黑色素沉澱並未完全消失，但可以明顯看出，而且，這個結果讓我又驚又喜～
此外，HAKUBI淡暈霜的延展度高、質地清爽，但擦上之後又不會像乳液一樣馬上消失，而是帶有薄膜感覆蓋於肌膚，為皮膚深層補水和鎖水，讓肌膚一整天都不覺得乾燥。重點是，它還帶有淡淡的香氣，感覺擦了之後心情都變好了呢～因此我自己除了擦在乳暈之外，同時也會塗抹於身體其他暗沉部位，讓它們一起加入美白的行列。
另外，它的按壓頭設計也是我相當喜愛的一點～因為自從小孩出生後，每天保養就像打仗一樣，總是要（免得小孩哭鬧起來又會錯過保養的黃金時段😩）而這個壓頭設計，只需要輕輕按壓，就能快速取出乳液，正好符合我的需求。
到目前為止，我已經持續使用HAKUBI淡暈霜3個月左右了，它不僅讓我的肌膚變得細緻又滑嫩，還讓原本黑色素沉澱的乳暈由深變淺，讓我重拾自信心！最重要的是，它使用起來快速又便利，不需要1分鐘，即可塗抹完成。對於追求效率又想兼顧保養的媽媽來說，簡直是福音～😍
如果你剛好也跟我有相同煩惱，又不想花錢打雷射，那麼推薦你試試看HAKUBI淡暈霜，它不僅能替你省下荷包，還可以，恢復少女般的粉嫩、細緻肌膚～
