【乳暈保養】為什麼顏色比別人暗沉？你該學會這幾招！還有2款人氣乳暈保養推薦～

洗澡的時候照鏡子，想讓自己的身體更完美，讓眾人稱羨，除了運動讓身體曲線變好以外，胸前的第二性徵也許是不少女生的煩惱。想要變成自己理想的大小，連顏色及形狀都希望可以變得更完美！但是該怎麼做呢？這篇文章，小編就要來解決大多數女性的困擾！讓我們來探討乳暈跟乳頭的保養方法，從烏黑的葡萄乾變到水潤光澤小粉紅是有機會的嗎？

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乳暈暗沉的原因

天生基因

先天性的因素總是讓人毫無招架之力，因為遺傳與膚色的不同，膚色較深的人一般會擁有較深色的乳暈，但這不代表膚色白就能夠擁有粉嫩的乳暈，基因的影響還是較大的原因。

並且，天生乳暈顏色淡的人在懷孕時，也會因為雌激素的影響而造成變深的情況，不只先天性的影響很大，後天的原因也會造成乳暈顏色的變化喔。

過度摩擦及吸吮

不少年輕的妹妹都不知道內衣的重要性，其實內衣不只是胸前美觀的裝飾，更是固定胸型的重要東西。想選購適合自己的胸罩，舒適透氣、減少摩擦很重要，因為過度的摩擦也會讓乳頭和乳暈顏色變深。

所以想擁有傲人的粉紅乳暈和乳頭，適合的內衣來減少摩擦與高透氣度是很重要的。此外在性事上，過度的啃咬吸吮，長期下來都會造成乳頭黑色素沉澱。

雌激素分泌的變化

雌性激素分泌會使得乳暈變黑，這可說是生理性的變化，在懷孕早期時因為雌激素的分泌，乳頭會開始變深紅，再變到深褐色。除了孕期之外，生理期時也有不少人會有脹奶、乳暈乳頭顏色變深的狀況出現。

細胞老化

乳頭上也是有皮膚細胞的，如果細胞老化堆積在乳頭上，也會造成外觀顏色上的變化。

此外，隨著年紀變大、膠原蛋白的流失，會讓肌膚變得較無彈性，鬆弛、皮下脂肪變薄等問題就會開始找上你，皮膚功能下降連帶也會加快肌膚老化速度，看起來會變得比較暗沉。所以，多補充膠原蛋白，對於肌膚的彈性以及乳頭乳暈都會有好的影響。

想要補充膠原蛋白，可以試試這些人氣膠原蛋白粉：
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乳暈暗沉改善&保養

去角質

就如同其他肌膚的護理，乳頭跟乳暈也需要溫和的去角質。上面有說到細胞的老化會讓顏色看起來黯淡，所以適時地溫和去角質是很重要的！一到兩個禮拜可以使用去角質產品，溫和擦拭乳頭及乳暈的部分。

記得不要太過於頻繁地去角質，還有要溫柔地使用畫圓的方式來慢慢擦拭喔！如果頻率過高，或是太用力地搓揉，反而會使嬌弱的肌膚受傷，讓色素沉澱更多，就會起到反效果了。

保濕

如同你臉上的肌膚，想要讓肌膚的瑕疵變少，保濕可說是第一步。肌膚的保濕做足了，細紋減少、也能凸顯出肌膚的光澤，想讓自己變好看的第一步非保濕不可。胸前的敏感部位也是如此，洗完澡後如果覺得肌膚乾乾澀澀的，你可能需要從你平常使用的沐浴用品開始改變了，選購適合自己肌膚的沐浴乳等用品，絕對也是一大要事，過於乾澀或是潤澤對肌膚都是多餘的負擔。

關於沐浴乳的選擇，你可以參考這一篇：
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解決了沐浴乳的問題，在身體清潔完畢後，你可以針對乳暈及乳頭加強保濕！將化妝水沾濕化妝棉，讓乳暈及乳頭濕敷3～5分鐘。或是也可以使用乳暈專門的保濕面膜，讓你全身上下沒有一個地方乾巴巴。

美白乳暈霜

針對想要淡化胸前或是其他重要部位的顧客，現在有越來越多的產品可以選購了，包括可以淡化、美白私處及乳暈的人氣商品。富含美白成分的美白乳暈霜，不只可以淡化胸前的部分，頸部、腋下、手肘、鼠蹊部等等容易因為摩擦而黑色素堆積的部位，都可以使用。

有些天然成分的乳暈霜也可以使私密處的顏色淡化，讓你與另一伴恩愛時不再尷尬。想要讓全身上下都粉嫩，一條品質好的人氣乳暈霜，也許可以輕鬆解救你！這一類的產品也帶給不少媽咪找回從前的自信，畢竟因為懷孕而使得乳頭、私密處有沉澱是無法避免的事情，而簡單一條乳暈霜就能夠讓人找回自信是多麼棒的事！
你可以在每天洗完澡後或是睡前，於你想要使用的部位擦上薄薄一層，記得要讓肌膚完全吸收乳暈霜，這樣才會有卓越的美白效果喔！

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避免摩擦

摩擦會使得肌膚有少許受損讓黑色素沉澱，角質也會跟著變厚，像是手肘、膝蓋、鼠蹊部等等平常容易摩擦到的部位，常常是不少愛美人士會想要美白的地方。位於胸前敏感的部位就更不用說了，受到了多餘的刺激及長期的摩擦，會讓角質增厚及黑色素沉澱，讓你的乳頭變的乾乾癟癟又黑又硬，完全無法與粉嫩兩個字沾上邊。

想要減少摩擦，你需要一件合適的內衣，不只要讓你舒適，大小也要適合，否則會造成多餘的空隙增加摩擦機會。此外，如果內衣變得緊了或是變型，也不要吝嗇於去一趟內衣店來採買新的內衣喔，否則容易讓你的胸型走位，或是使胸部悶熱。胸部長期處在悶熱、不透氣的環境下，也會以讓你容易得到胸前的敏感性肌膚或異位性皮膚炎。乳頭乳暈的部位會有癢、濕疹出現等症狀，讓患者搔癢難耐，這時千萬不能去抓，可能會使得患部擴大，趕緊就醫才是良方。