在夏天之前擺脫肥胖汙名！減肥成功必需的正確心態
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「絕對要徹底擺脫過年肥胖體型，在夏天之前打造完美身材！」 說到夏天，就不能不提消暑的水邊活動，要是在艷陽下不敢大方展現身材，玩起來也不能盡興。如果你是行動派的人，大概已經開始瘦身計畫的準備了吧。但事實上，要是本來沒什麼運 […]
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號稱「能一口氣攝取大量蔬菜和水果！」，現在正夯的冷壓果汁就是用慢磨機榨出來的。 因為慢磨機在把水果打成果汁時，破壞水果本身營養素的程度更低，一直都備受想減肥塑身和美白保養的女性歡迎。相較於一般的果汁機和離心機，1分鐘都1 […]
【好消息】困擾很多女性同胞的隱性肥胖。解決的關鍵不用練腹肌，而是◯◯！
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小編我每次像這樣被邀出去參加類似活動就超煩惱的。 不不不，應該跟你想得不一樣。 不是討厭「都放假了還要跟同事一起出去玩」，小編沒那麼自閉。 而是「水上活動會害我暴露癮性肥胖的身材，逼不得已要推掉邀約」。 我寧可被當作不合 […]