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人生在世,煩惱與壓力的種子總是源源不絕,可能是工作、家庭、戀愛、各種情結、人際關係等等。想必你也曾接受過來自親朋好友的壓力傾訴吧。

「找你商量」的意義


有人找你商量與傾訴,基本上代表著你受那人所信賴。盡可能想回報這份信賴也是人之常情。然而,無論商量的內容為何,想要以明確的建議或回答來回應他人的期待,都是一件非常困難的事。

那麼,我們該如何是好呢?其實,只要先思考「人為何求助他人」,答案就會自然而然地浮現了。

商量其實只是一道「確認程序」


找別人商量的時候,其實當事人大多已經在心中得出結論了,只不過是對於這個結論適合與否感到不安而已。

因此,人們才會求助於第三者,希望得到確認,或是想藉此正當化自己的想法或結論。人們就是因此才想找別人商量事情的。

傾聽他人

因此,當有人找你商量煩惱時,只要站在對方的立場靜靜聽他訴說就可以了。

切忌不要在對方話講到一半時插嘴,也不要發表否定對方想法的意見。因為,對於沒有退路的人來說,被否定本身只會造成新的壓力。

探聽出真心話

總而言之,對方說了什麼,都只要點點頭、重複給予肯定就好。如此一來,對方就會自顧自地繼續講下去,也就能從中得知對方為什麼煩惱、接下來打算怎麼做了。

當對方話語中出現「可是」、「不過」等逆接語詞時則要特別注意,通常對方的真心話會藏在這些語詞的前後。

說出對方想聽的話

舉例來說,如果是和戀愛相關的煩惱商量,而你聽出當事人其實希望分手的話,只要對他說「那麼,感覺分手比較好吧」就可以了。

如果是來商量壓力大而想轉職的話,就對他說「聽起來,果然還是從現在這家公司離職比較好呢」。

如此一來,心中已經先下定論的當事人,就會因為你的答案和他的結論相同而感到滿足,對於願意與他商量事情的你也會心懷感激吧。

不要跟著煩惱


最後,站在他人立場聆聽時,切忌完全融入對方的情緒之中,最後連自己也開始跟著煩惱起來。

基本上,商量的內容都是他人的事務。最終做出決定的也是當事人自己,這個煩惱不該由你來負擔。如果希望給予對方滿足感,你也只需要提出對方所期望的答案就可以了。

最後,祝你有個美好快樂的一天。