人生在世，煩惱與壓力的種子總是源源不絕，可能是工作、家庭、戀愛、各種情結、人際關係等等。想必你也曾接受過來自親朋好友的壓力傾訴吧。
「找你商量」的意義
有人找你商量與傾訴，基本上代表著你受那人所信賴。盡可能想回報這份信賴也是人之常情。然而，無論商量的內容為何，想要以明確的建議或回答來回應他人的期待，都是一件非常困難的事。
那麼，我們該如何是好呢？其實，只要先思考「人為何求助他人」，答案就會自然而然地浮現了。
商量其實只是一道「確認程序」
找別人商量的時候，其實當事人大多已經在心中得出結論了，只不過是對於這個結論適合與否感到不安而已。
因此，人們才會求助於第三者，希望得到確認，或是想藉此正當化自己的想法或結論。人們就是因此才想找別人商量事情的。
傾聽他人
因此，當有人找你商量煩惱時，只要站在對方的立場靜靜聽他訴說就可以了。
切忌不要在對方話講到一半時插嘴，也不要發表否定對方想法的意見。因為，對於沒有退路的人來說，被否定本身只會造成新的壓力。
探聽出真心話
總而言之，對方說了什麼，都只要點點頭、重複給予肯定就好。如此一來，對方就會自顧自地繼續講下去，也就能從中得知對方為什麼煩惱、接下來打算怎麼做了。
當對方話語中出現「可是」、「不過」等逆接語詞時則要特別注意，通常對方的真心話會藏在這些語詞的前後。
說出對方想聽的話
舉例來說，如果是和戀愛相關的煩惱商量，而你聽出當事人其實希望分手的話，只要對他說「那麼，感覺分手比較好吧」就可以了。
如果是來商量壓力大而想轉職的話，就對他說「聽起來，果然還是從現在這家公司離職比較好呢」。
如此一來，心中已經先下定論的當事人，就會因為你的答案和他的結論相同而感到滿足，對於願意與他商量事情的你也會心懷感激吧。
不要跟著煩惱
最後，站在他人立場聆聽時，切忌完全融入對方的情緒之中，最後連自己也開始跟著煩惱起來。
基本上，商量的內容都是他人的事務。最終做出決定的也是當事人自己，這個煩惱不該由你來負擔。如果希望給予對方滿足感，你也只需要提出對方所期望的答案就可以了。
最後，祝你有個美好快樂的一天。
