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Archive List for 生活

面對關鍵時刻如何「有求必應」?

「這次發表關係到公司的命運,絕不允許失敗」「不能被第一志願的公司刷掉」越是在這種關鍵時刻,越是不安,甚至氣餒。 「萬一,在這裡鑄下大錯怎麼辦…」「緊張到喉嚨乾澀。腦中一片空白…」。到了要一決勝負,卻心生膽怯,無法振作,你 […]

你是哪一種臉型? 8種臉型適合什麼樣的造型

每天早上出門挑衣服的時候總是像在打戰? 挑了好久結果還是穿了原本的那件…? 對著鏡子比了好久,還是不知道要帶哪一個耳環嗎? 到底是你有選擇障礙,還是衣服耳環真的這麼難挑? 其實,選衣服;選耳環之前,最重要的就是知道自己的 […]

憤怒和煩躁拖越久 將發生4件壞事

這篇文章將說明憤怒後,在你身上會「發生的事」。 少數的憤怒會讓人有行動力,卻只是一時。憤怒衍生出的動力和「後悔會讓人更加努力」不同。基本上,憤怒並不會讓事物有所進展。 憤怒、煩躁所帶來的不幸大致分為4個。讓我們依序檢視。 […]

壓力85%出自於煩躁 自己的思考所致

引起壓力的因素有不安、恐懼、後悔、緊張、肉體上的疼痛、壓迫感、受傷的心靈等,而「憤怒」也是其中之一。 占有壓力因素中很大的比例。深入了解「憤怒」這種情感,或許能控制壓力,給你很大的提示。 「憤怒是引起壓力其中一個因素」。 […]

這不是管教小孩!虐童父母的心裡在想什麼?

大家還記得「邱小妹妹」的兒童受虐案嗎?當時震驚台灣社會,引起社會關注。為什麼世上會有父母對可愛的孩子痛下毒手呢?獅子為了鍛鍊小獅子,會將牠們推下山谷,唯有逆境中才能成長。但是,「虐待」就不一樣了。 虐童父母也有煩惱 「照 […]

從一朗選手的習慣中學習精神穩定法

現代人的壓力原因千百種,情緒不穩定的成年人也愈來愈多,這篇文章將傳授一些小訣竅,幫你守護精神的穩定。 遇到壓力時最好有個日積月累的「習慣」作心靈支柱,約定成俗的行動、話語、舉止。你可知道鈴木一朗選手走向打擊區有哪些習慣動 […]

3個理由讓你必須捨棄負面思考

偶爾發生什麼不好的事,「我總是不走運」就垂頭喪氣的人。這次不小心失敗「我老是出錯」而一蹶不振的人。我們周遭也有這種人,到底他們的話是否屬實? 大多的人只是放大檢視 從結論來看,他們只不過把一件事放大檢視。10件事裡面,眼 […]