【新手爸媽須知】如何迎接寶寶到來？新手爸媽的你們準備好了嗎？先看這篇讓你不因寶寶手忙腳亂

要迎接新生兒來臨之前，你必須要先熟悉事前的準備工作，否則在疲勞照顧寶寶之際還要忙東忙西準備物品，可會讓你忙到雞飛狗跳的，完全沒有生活品質可言！為了寶寶的到來，以及讓媽咪可以在產後好好養身體，在孕期中段，也就是孕媽咪比較舒服的時候，可以先整理好迎接寶寶到來的備品。要如何準備媽咪以及寶寶所需的東西呢？新手爸媽跟著小編一起看這篇！

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準備孕婦產前/後所需

營養品/保健食品

不管是整個孕期或是產後的哺乳期，針對各項孕媽需求的保健食品都是必備的！當中最重要的有葉酸、鐵、鈣三大孕媽最需要的營養素，不管是孕期的哪個階段都需要好好補充！此外魚油、綜合維他命也是孕婦可以適量補充的物質，市售能排解便秘、消化道不適的茶飲，也有針對孕婦較敏感的心情做改善的功效，都是可以買來嘗試的營養補充品。

妊娠霜/乳液

有些媽咪在懷孕時因為肚子快速的撐起肚皮，而在產後會有妊娠紋，看到妊娠紋密密麻麻爬滿肚皮的模樣，絕對是不少愛美的媽咪的憂鬱來源。所以在中後期以及產後就應該要勤擦乳液或是專門的妊娠霜，滋潤肚皮，讓細紋不要太快被拉大。而當中添加的修復、增加肌膚彈力及活力的成分，可以讓孕媽的妊娠紋變淡，不管產前產後，媽咪們勢必要挑選出最適合自己的乳液或妊娠霜喔！

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孕婦服裝

懷孕之後肚子會慢慢變大，甚至在中後期會有胸悶等多項不適，這時服裝就非常重要了！除了看起來美觀、穿起來舒適的孕婦裝，讓媽咪們心情大好之外，產後的哺乳衣也是媽咪們必備的！如果預計餵寶寶母乳，哺乳內衣可以讓媽咪們更方便地收集乳汁及直接親餵寶寶。孕媽在懷孕後期及產後，胸部可能會有脹奶等不適，在挑選內衣上應該要以舒適度為主！

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托腹帶/束腹帶

在孕期的後半段到寶寶的出生，挺著諾大的肚子對許多孕媽是一大負擔。有些孕媽咪的腹壁肌肉強度夠，肚子的突起不會太明顯，連產後的妊娠紋都沒有，就不太需要依靠托腹帶。而一些孕媽的身材較矮小，腹壁肌肉較弱及鬆弛，肚子變大後容易於下方形成「懸垂腹」，這容易讓孕媽的身體重心前移，取得較差的平衡，所以最好使用托腹帶來支撐重心，才不會影響日常生活。

需要久站的孕媽咪，或是懷上雙胞胎以上的媽咪更需要托腹帶的支撐。而在產後，可以視情況使用束腹帶、骨盆帶。通常不建議產後馬上使用束腹帶，除非剖腹產的場合，照著醫生指示使用束腹袋來保護傷口即可。產後一段時間後，可以使用調整體態的束腹帶，不過醫師也指出，有需求在考量束腹帶，因為束腹帶並不是必需品！

月子中心的預約

有些媽咪在產後，會想要到月子中心受專業的作月子服務。如果有規劃要去月子中心，建議可以上網先查看看評價，並提前四個月預約月子中心來確保空位！現代的月子中心很多都有包辦，雖然價格有異服務也不盡相同，找到最適合自己的月子服務，又是在經濟能負擔範圍以內的才是最好的。主要是媽咪們必須提前預約，現代的月子中心五花八門，越來越熱門，有規劃的話先預約起來下手為強！

準備新生兒所需

衣服

寶寶剛出生都是穿著長袖！不管是夏天或是冬天都是，為了保護新生兒的肌膚，不只要穿長袖，還要注意室內的溫度。完全無添加化學成分的材質很重要，嬰兒嬌嫩的肌膚容易因為化學物質而起過敏反應，在挑選寶寶的衣服時要注意材質，建議可以選擇低敏的天然有機棉材質，另外買大品牌也較有信用、安心。
如果要帶寶寶出門，也別忘了包手包腳後，再幫他戴上可愛的帽子保護頭部！

奶粉

奶粉是在生產前就要先選購好的物品之一。因為不確定孕媽在產後的乳量可以馬上達到所需的量，醫院院方會先搭配配方奶，所以會提早詢問爸媽奶粉的品牌。要注意的是，嬰兒奶粉(一歲以下)與一歲以上的成長奶粉是不一樣的，購買時可以多注意。雖然會先準備配方奶給寶寶喝，但寶寶喝奶的狀況如何，還是在之後需要多加注意的，觀察後來調整他的口味、喜好。