除了保濕,美白或是淡斑的功效也漸漸受到重視,因此各大品牌也就抓住這個商機,市面上的美白淡斑產品也就不斷地推陳出新。
「啊~好想要變白哦~有沒有什麼快速有效地推薦美白保養品呢?」
「上個禮拜出去玩,沒有做好防曬,一回來就被說變黑了……該怎麼辦?!」
日常防曬沒做好,讓黑斑悄悄地找上門了嗎?
但是,到底要針對黑斑選擇淡斑產品,還是要選擇提亮膚色的美白產品,兩者之間又有什麼樣的區別呢?

本文將會針對美白及淡斑的原理,做一個詳細的介紹,並精選開架及專櫃的精選人氣商品,幫助你買到屬於自己的蜜糖。除此之外,在文章的後半還會介紹一些日常生活以及飲食保養的方法,讓你的肌膚從裡到外都閃亮動人哦!

美白淡斑的原理與差異


文章開頭要先帶大家一同來了解,美白淡斑的原理,才能夠對症下藥。說到美白與淡斑,不外乎就是要「擊退黑色素」,黑色素會讓我們的膚色不均、或是導致斑點的生成。但是,其實黑色素能夠保護我們的肌膚,免於紫外線的侵害,如果為了追求白皙,而過度抑制黑色素,反而會導致白斑,需要花費更多的時間與精力來治療,更得不償失!不過你有想過嗎?美白與淡斑雖然常常放在一起,但是具體來說,究竟有什麼樣的差別呢?

具體來說,想要淡斑的話,美白成分是不可或缺的,美白的成分通常都具有淡斑的功效,而俗稱的淡斑產品,則是針對黑色素沉澱的部位進行重點強化。如果說美白產品是預防並減少黑色素的生成,淡斑產品就是消除並抑制黑色素的沉澱,有效打擊黑色素,幫助你擺脫小鹿斑比的稱號~

淡斑保養品怎麼挑?

釐清淡斑與美白的差別後,接下來就讓小編來教你如何買到真正適合自己的淡斑保養品吧!不論你是想購買淡斑精華、淡斑乳液還是淡斑化妝水,只要謹記以下的選購要點,絕對能幫你省下不少冤枉錢~

確認臉上斑點的種類


有些人追求淡斑效果是為了消除傷疤,有些人則是為了淡化斑點。那麼,斑點又有哪些種類呢?
選購淡斑產品前,一定要事先了解各種色斑的種類與成因,正所謂知己知彼百戰百勝,趕快跟著小編一起來認識色斑吧~

雀斑

好發部位:兩頰、鼻周、額頭

雀斑的生成原因主要為基因與紫外線,當我們的肌膚接受紫外線的曝曬,就會刺激肌膚的黑色素細胞,進而導致黑色素沉澱,而日曬也會使雀斑的顏色加深,因此做好防曬是非常重要的!

肝斑

好發部位:額頭、眼周、雙頰、鼻周、下巴

有些人聽說自己長了肝斑,都會很緊張,以為是自己的肝出了什麼問題。
這其實是美麗的誤會啦~
肝斑之所以名為肝斑,其實是因為它的顏色接近於豬肝色,所以才叫做肝斑,跟肝臟的病變是完全沒有關聯的哦!而肝斑的生成原因有很多,如遺傳、紫外線、壓力、藥物等都會讓你的臉上布滿肝斑,部分女性在懷孕時因荷爾蒙的變化,也會出現肝斑,因此肝斑又被稱作「孕斑」

曬斑

好發部位:臉部、手臂、小腿

曬斑顧名思義,是由於太陽曝曬所導致,通常是由於年輕時沒有做好防曬措施,隨著年齡增長就慢慢浮上檯面,是老人斑的前身。會隨著年紀的增長而漸漸變大、變深、變凸。有些年輕人也會因為忽視防曬讓曬斑有機可趁,通常大小看起來與雀斑相似,但是顏色卻比雀斑來的更深。

老人斑

好發部位:臉部、手臂

緊接著介紹老人斑,老人斑也稱作「脂漏性角化斑」,並不是只有老人才會出現,只要長期受到紫外線的曝曬,且沒有做好足夠的防曬措施,不論男女老少都會產生老人斑。

根據需求選擇合適的淡斑成分


不論你是想要消除惱人的黑斑,還是想要消除醜醜的疤痕,下列這幾種成分絕對會是你的好選擇!建議各位在挑選相關產品時,可以多加留意瓶身標示,選擇含有下列美容成分的產品。

維生素C衍生物:經典的淡斑成分

維生素C的性質不穩定,容易氧化且溶於水,因此通常都是使用性質較穩定的維生素C衍生物作為美容成分來添加,能夠減少黑色素的生成、有效淡化黑色素沉澱導致的斑點或疤痕,是淡斑的經典成分之一。

麴酸:掃”黑”專家,小心濃度過高會引發不適

麴酸能夠阻斷體內黑色素的合成,搭配其他淡斑成分一同使用,效果更佳。但是有些人可能會產生過敏反應,導致肌膚出現泛紅的症狀,使用時需要特別小心。

果酸:保濕、淡斑雙效合一,醫美手術也愛用

果酸同時具有保濕以及淡斑兩種功效,能夠降低角質層的厚度、改善肌膚暗沉,並加速黑色素的代謝,進而達到淡斑的功效,讓你的肌膚恢復白皙透亮~

水楊酸:惱人痘疤通通交給它

在許多抗痘產品的成分中,都能夠看到水楊酸的身影,它不僅具有殺死青春痘細菌的功效,還能夠滲入肌膚底層,有效改善色斑、粉刺等肌膚問題,有助於改善黑色素沉澱,如果你同時擁有痘痘及痘疤的困擾,那麼水楊酸絕對會是你的好選擇!

對苯二酚:黑色素的天敵讓你如有神助!

對苯二酚能夠有效改善黑色素沉澱、並抑制黑色素的生成,同時減緩發炎反應,進而達到淡化斑點並預防黑色素沉澱的功效。在許多淡斑藥膏中都能夠看見它的身影,說到淡斑,絕對少不了對苯二酚!如果擔心刺激性過高,可以諮詢皮膚科醫師的意見,或是尋求專業藥師的建議,能夠幫助你挑選到真正適合自己的產品。

除了上述幾種之外,還有許多美容成分也具有淡斑的效果,例如:甲氧基水楊酸鉀鹽傳明酸熊果素杜鵑花酸等,隨著科學的進步,也有許多新發現的淡斑成分,除此之外,也可以選擇中醫的淡斑秘方,幫你從內部調理體質,促進黑色素的代謝~

精選10款人氣淡斑推薦【Dcard、PTT網友也激推!】

這次小編精選了10款人氣淡斑保養品,從開架到專櫃都有,而且每一款都是受到Dcard、PTT網友大力推薦的產品!!想要淡化黑斑,找回肌膚原生的透亮嗎?那就不要錯過接下來的排行榜~~~

TOP10 肌研 白潤高效集中淡斑化粧水

價格/容量

408元/170ml

產品介紹

這款淡斑化妝水應該不需要多說,每每提到開架淡斑,絕對不能少了肌研!內含傳明酸、水解玻尿酸、維他命C誘導體以及維生素E,多重淡斑成分能夠深入肌底淡化黑色素,無添加香料、色素、礦物油與酒精,敏感肌也適用!不過這款化妝水的質地較濃稠,有部分網友表示夏天使用可能會太悶,因此比較推薦冬天使用。另外,搭配同系列的乳液一同使用,效果會更好哦!有興趣的人不妨一同購入~

TOP9 KIEHL`S契爾氏 激光極淨白淡斑精華

價格/容量

2,400元/30ml
3,200元/50ml
5,500;100ml

產品介紹

契爾氏的激光極淨白淡斑精華也是許多網友的推薦款,成分添加激光活能C、牡丹精萃、精純甘油3大關鍵淡斑成分,不僅能夠迅速淡斑,同時又兼顧保濕功效。不過實際調查後,評價其實十分兩極,有些人使用後淡斑有感,但也有部分人使用後反而長出更多痘痘、粉刺,真可謂「蜜糖毒藥論」。

TOP8 CLINIQUE倩碧 勻淨科研淡斑修護雙精萃

價格/容量

2,500元/30ml

產品介紹

成分使用玉露綠茶精華,富含抗氧化物與舒緩肌膚的成分,包裝採用特殊的雙管設計,按壓後別忘了均勻混和再上臉,雙重質地才能加倍呵護你的肌膚。不過有網友表示,包裝設計不太好按壓,且無法看到剩餘用量,雖然產品感受很不錯,卻被包裝大幅降低回購慾望,這部分可能要視每個人的使用習慣而定,介意的話可以先靠櫃試用後,再決定是否購買。

TOP7 Neogence霓淨思 極透光亮白淡斑精華

價格/容量

1,134元/30ml

產品介紹

霓淨思的這款極透光亮白淡斑精華是不少人的專櫃淡斑精華替代品,使用獨家研發的C+極透光亮白因子,不僅能夠淡化已經生成的黑色素,同時也能預防黑色素沉澱。質地水潤又清透,無色又無味,適合討厭香味的人。成分不添加酒精、香料、香精與色素,經過貼敷測試實證全膚質皆可適用!雖然價格在開架中偏高,但是比起專櫃來得更好入手,如果預算許可的話,不妨拉高一點價格,相信效果不會讓你失望~

TOP6 肌膚之鑰 精萃光采激光晶露

價格/容量

5,400元/30ml
8,500元/50ml

產品介紹

內含獨家成分「光采智能複合物」,能夠修護肌膚,同時防禦外在汙染的侵擾,密集地替肌膚補充水分,不論是穩定膚況、美白、還是淡斑通通有感,上臉後也不會感到黏膩,香味更是清香又高雅,因此雖然單價偏高,但仍能讓人乖乖掏錢買單,捏緊荷包也要入手~

TOP5 VICHY薇姿 源生白光潤精華

價格/容量

1,526元/30ml

產品介紹

覺得專櫃淡斑的單價太高,花不下去嗎?那你千萬不要錯過這款「源生白光潤精華」!以火山礦物溫泉水為基底,富含15種豐富礦物質,再加上牡丹根精萃、專利"LHA"脂氫氧基酸,讓肌膚深層補水,保濕、美白、淡化暗沉多效合一。注重保濕的人,可以搭配同品牌的M89火山能量微精華,用過一定愛不釋手~

TOP4 SHISEIDO資生堂 紅妍肌活露N

價格/容量

3,600元/50ml

產品介紹

全球熱銷500萬瓶,平均每8.9秒就賣出一瓶的超人氣小紅瓶,同樣也是不少網友淚推的淡斑保養品。添加珍貴的靈芝及鳶尾花精華,一次兼具保濕、彈潤、淡斑、屏護4種功效,有效提升肌膚的防護力,且質地輕盈好吸收,又帶點淡淡的玫瑰香氣,長期使用可感受到肌膚變得更細緻。

TOP3 OLAY ProX亮潔皙顏透白精華

價格/容量

1,399元/40ml

產品介紹

內含5%的煙醯胺,並搭配法國糖海帶萃取,有助於改善膚色暗沉,有內煥白肌膚,不僅可以用來全臉美白,還能敷在痘疤或斑點上加強護理。吸收力佳,輕輕一抹就快速吸進基底,且滴管設計也能兼具衛生,敏感肌的小編試用過後也推推!

TOP2 Simplism簡單保養 淡斑精華

價格/容量

520元/50ml

產品介紹

台灣品牌「Simplism簡單保養」其系列產品都走簡單清爽、高CP值路線,這款「淡斑精華」當然也不例外。內含經衛福部認定的美白成分──「傳明酸」,能夠有效抑止黑色素形成,溫和的植萃成分(七葉樹、三色堇萃取)幫助調理肌膚、保濕並提亮膚色,再加上許多人耳熟能詳的玻尿酸鈉,將水分鎖在肌底,使肌膚維持水潤觸感。

許多網友大約使用一個月左右,就慢慢感受到它的淡斑效果,而且不添加香料與色素,成分簡單,質地也好推好吸收,一年四季都能夠使用,敏感肌也很適合~

TOP1 LANCÔM蘭蔻 激光煥白淨斑精華升級版

價格/容量

3,700元/30ml
4,900元/50ml

產品介紹

蘭蔻的激光煥白系列保養品也是聲名遠播,不僅質地水潤、好吸收,就連香味都十分療癒!這款淡斑精華的價位雖然比較高,但是每次只要取少量並搭配化妝棉濕敷,就能親身體驗它的淡斑功效。如果預算比較充裕的話,當然也可以全臉使用,讓你出門直接閃瞎路人的雙眼!自帶鎂光燈特效~

美白小撇步,教你如何加強日常防曬

除了透過基礎保養程序之外,只要在日常生活中多加留意,做好下列幾點保養,能夠幫助你的肌膚更加煥白,和黑色素說掰掰~

防曬是365天全天候的工作


前面也有跟各位提醒過,紫外線會促進黑色素沉澱,而防曬產品能夠從紫外線中保護你的肌膚,因此想要美白淡斑的話,防曬絕對是基本中的基本!

很多人都會覺得出大太陽再防曬就可以了,因此一到冬天就懈怠防曬,其實這是不對的哦~只要有陽光就會有紫外線,我們的皮膚並不如你想像中的堅強,尤其是隨著年齡增長,肌膚的抵抗力也跟著日漸薄弱,想要預防黑色素沉澱的話,就更要做好全天候的防曬護理!

保濕補水,提升肌膚吸收力


肌膚喝飽水,就能夠促進其他美容成分的吸收力,尤其是洗完臉後的保濕護理,會大大地影響後續保養吸收,除了追求美白及淡斑之外,也不要忘了保濕,也可以多喝水,每天至少喝足2000cc的水量,維持健康也能養顏美容。

5大美白淡斑食物,多吃多健康多漂亮!

緊接著跟各位介紹5大美白淡斑天然食材,只要在日常生活中多多攝取,就能夠淡化斑點、煥白肌膚,讓你吃出一張水煮肌哦~

奇異果


奇異果中富含維他命A、維他命C、維他命E、以及30種以上的維生素和礦物質,不僅具有豐富的營養,也是抗氧化的代表水果,能夠保護我們的組織免於自由基的侵害,同時促進消化及新陳代謝,協助清除體內的有害物質。

番茄


番茄中富含維他命A及維他命C,與奇異果一樣,具有極佳的抗氧化功效,而且能夠有效減少黑色素的生成及沉澱,同時預防肌膚老化,讓你的肌膚維持緊緻與光滑!

甜椒


甜椒中含有豐富的維他命C及β-胡蘿蔔,尤其是紅色的甜椒抗氧化效果最佳,不僅能夠美白淡斑,還能夠促進脂肪代謝,是養顏美容的好選擇!

綠豆芽


千萬不要看它瘦瘦長長一根就小看它,它可是所有蔬菜中維生素C含量最高的!除此之外,它還含有豐富的膳食纖維等營養素,能夠減少黑色素沉澱,而且低熱量,是不少人減肥的良方!

苦瓜


苦瓜的味道讓不少人卻步,但是你知道嗎?苦瓜可是所有瓜類中營養含量最豐富的蔬果哦!尤其是山苦瓜,維他命C含量可是一般苦瓜的2倍!就從今天晚上開始,來一碗鳳梨苦瓜湯,養顏美容又好喝~

中醫的美白淡斑小撇步,幫你從內部調理,煥白更有感!


西醫認為,斑點的生成原因不外乎紫外線、荷爾蒙、遺傳、藥物等因素導致,而就中醫的觀點來看,是由於「外邪」的入侵,才會導致斑點出現,像是氣血循環不佳肝氣鬱滯腎陰不足等。
接著就讓我們一起來看看,中醫的淡斑美白偏方,幫你調理體質,增添自然好氣色!

肝氣鬱滯—蘿蔔幫你舒肝解鬱


肝氣鬱滯就是指你的肝臟機能出問題,影響到新陳代謝,一些老廢物質排不出去,就會讓你的臉色變得蠟黃、暗沉,甚至產生黑斑、黑眼圈等,女性也會伴隨著月經不順的問題。
建議可以食用苦瓜佛手柑白蘿蔔芹菜番茄絲瓜等,幫你化解肝鬱,促進新陳代謝,氣色自然也就跟著變好囉~

腎虛—地瓜幫你排出宿便、強身補腎


營養不均衡、久病不癒、年紀增長等,都會讓你腎陰不足,這時候可以多吃山藥羊肉地瓜韭菜桑葚等食材,尤其是地瓜富含纖維,能夠促進腸道蠕動,幫你排出糾纏不清的宿便,不僅小腹沒了,肌膚也變得更好了!

脾胃虛弱—養好脾胃就靠山藥!


現代人生活忙碌,早出晚歸且三餐不正常,久了就容易積勞成疾,伴隨著長時間的營養不均衡,身體狀況自然每況愈下。
建議可以多吃山藥玉米紅棗南瓜梨子等,除此之外,也要調整生活作息,讓身體獲得充足的養分及休息,肌膚狀況也會大幅改善。

氣血循環不佳—桂圓是女性養血好夥伴!


很多女性都會有手腳冰冷的問題,至於為什麼會手腳冰冷呢?
原因就是你的氣血循環不佳,心臟沒有力氣將血液及養分輸送到你的四肢,因此讓你手腳冰冷,甚至面有菜色。
這時候可以多吃桂圓紅豆紅棗白木耳等食材,幫你滋補心肺,尤其是經期過後的女性,可以多吃桂圓補充元氣,避免臉色蒼白,調節內分泌系統,預防斑點的生成。

【中藥篇】3大漢方讓你美白超有感


除了日常飲食需要多多注意之外,也可以透過中藥漢方,從內部調理體質,讓你的身體變得更健康,氣色自然也變得更紅潤,還可以改善氣血循環,有效預防斑點的生成哦!

美白淡斑飲

一天喝一杯,養顏美容又去斑!建議煮好之後,可以關火加蓋悶煮約10~30分鐘,使藥材更入味,但是如果你有腸胃不適的症狀,建議先諮詢專業醫師後,再決定是否飲用,以免造成身體不適。

藥材

當歸 5克
黃耆 5克
枸杞 5克
生地 2克
赤芍 2克
大棗 5克

料理方式

  1. 將上述藥材洗淨後,裝進小布袋中。
  2. 將藥袋與250cc的水分一同放入鍋中,煮到水滾即可。

滋腎美白淡斑湯

甘甜可口的滋腎美白淡斑湯,具有極佳的美白淡斑功效,讓你喝出一張水煮肌~
一天一次,健康又美麗,但是過量飲用可能會產生副作用,需要多多注意。

藥材

銀耳 5錢
山藥 半條
枸杞 1兩
玉竹 2錢
麥冬 2錢

料理方式

  1. 將上述藥材洗淨,銀耳泡水、山藥削皮切塊備用。
  2. 將玉竹、麥冬裝進過濾袋中,放進鍋內加入適量的水,以大火煮到水滾。
  3. 煮滾後轉小火,繼續熬煮15分鐘。
  4. 放入山藥、銀耳,繼續熬煮5~10分鐘即可。

三白湯

這種煎湯的方式,雖然比較麻煩,但是能夠充分地保留藥材中的營養,提升主治功效,更有效地美白你的肌膚,淡化臉上的斑點,也能夠提升好氣色。

藥材

白芍 150g
白朮 150g
白茯苓 150g
甘草 75g

料理方式

  1. 將上述藥材洗淨,各取75克的白芍、白朮、白茯苓,取適量水以大火煮滾。
  2. 煮滾後將藥材取出,去掉沉澱物只留下原液。
  3. 再將剩餘的藥材全部加進原液中,同樣以大火煮滾即可。

總結

黑色素需要28天才能淡化,選擇相關的淡斑產品時,至少要使用一個月以上,才能夠感受到它的淡斑功效,雖然有部份產品能夠在幾周內快速提亮膚色,但是淡斑美白是一場長期抗戰,想要完全排除黑色素,並改善膚色不均,還是選擇長效的產品為佳,再搭配正常的作息與均衡的飲食,讓你找回肌膚原有的白皙與透亮!