香氣四溢的蘋果派、色彩繽紛的馬卡龍、精緻小巧的巧克力蛋糕，當甜食的誘惑擺在你眼前，你第一個浮現的感想是什麼？
1、本來就不吃甜食，沒感覺
2、駐足欣賞，但是會理性思考能不能吃
3、迫不及待伸手去拿，即便剛剛才從吃到飽燒烤店離開
選3的人就是甜食系的啦！一大早的焦糖拿鐵，下午茶的提拉米蘇配伯爵紅茶，享受吃甜食的幸福感，愛甜食的男生懂得愜意生活的真諦，讓我們一起看看他們鮮明的個性吧！
誰不愛吃甜食？
「和女生比起來，男生比較不太愛吃甜食。」這麼說其實是有科學根據的。
起因始於人類還在類猿人時代的生活，因為生命的繁衍目的使兩性身體構造差異化，男性被分配的工作是狩獵動物，而讓女性負責採摘果實。在檢驗每種果實能否食用時，肯定不像現在有許多道具或儀器輔助，只能直接試吃，因此女性對酸甜苦三味有更高的敏感度。特別是甜味，女性舌頭上感測甜味的味蕾數量普遍多於男性，更細膩的分辨甜食的美味，就更無法自拔甜食的吸引力。
女性喜歡甜食和生理因素也有關係，有研究說缺「鎂」。甜點不僅賞心悅目，吃甜的東西還有促進血清素分泌，平復心情的效果。每個月情緒不穩定時都靠大吃一頓甜死人餐來緩解，自然更容易養成愛甜食的習慣。
還有一種說法是從心理的角度分析，有個以亞當與夏娃為名的「禁果效應」──人類對愈是禁止的事物，遇是克制不住想要的欲望。如果社會上的風潮是以健康瘦為美，那麼直接和肥胖掛勾的糖份很顯然會被放進必須禁止的飲食名單，於是愈是想要減肥瘦身的人就愈難抵抗甜食的吸引力，這樣可以解釋愛美女孩為何喜歡甜食。
男生也可以愛甜食
好好先生
普遍來說，愛吃甜食的男生性格不喜歡衝突與爭執，有溫和的好脾氣。樂於助人，只要別人不提太過分的請求，通常是有求必應，和每個人都相處不錯。
容易受人影響的性格有好也有壞，因為對決定事情沒有太大意見，優柔寡斷可能是個巨大弱點。非常重視朋友，在交友方面雖然對人和藹可親，卻很難有更進一步的親近。真正熟絡之前不會顯露本性，在對人際關係非常敏感的人眼中，甚至會因此散發出生人勿近的氣場。
完美主義者
愈追求完美的愈會因為世界的不完美而積攢壓力，而透過甜食紓壓的管道就很容易成為完美主義者的日常。
這類型的人如果是在做整理收納，會喜歡用很多分隔的箱子，將種東西分門別類，因為理想甚高責任感又強，很容易感到壓力。
熱心助人
補充糖分會給人幸福的心情，工作休息和茶餘飯後如果能來份好吃的點心，簡直是人生至福。
因為愛吃甜食，心情上總能保持愉快，而自己幸福了，希望周遭眾人也能幸福，會用笑臉迎接每件事情，熱心助人也成為甜食男子的一大魅力。
唯一值得注意的是，因為同情心過剩，被詐騙集團騙錢的機會也比一般人高上那麼一些。
總和來看，雖然甜食男子有些完美主義，但並不會強迫別人接受自己的意見，大致上是個處事圓滑、溫柔待人的性格，追求社會幸福最大化，讓所有人都能得到想要的事物。
小心甜食成癮症！
甜食帶給人們一時的快樂，不過要是攝取太多一樣會變成毒藥。當你有憂鬱症、畏寒、骨質疏鬆、疲勞、嘴破、貧血……症狀時，可能就必須節制一下。
先說說為什麼連糖都會吃上癮。當我們吃完飯會吃過甜食的食物，澱粉或糖分在消化器官吸收後進入血液中直接就等於血糖，會讓血糖濃度急速上升，此時抑制血糖的胰島素會大量分泌，好讓血糖濃度趨於正常，但是因為胰島素非常多，通常會抑制過頭，導致身體又急速呈現低血糖狀態。
這就是為什麼有人會說「點心是放在另一個胃」，因為血糖降低就會讓大腦認為需要補充養分，也就是一般所說飢餓的感覺，一不小心就會飲食過度或糖分攝取超標。
當你發現自己手邊有甜點就想吃，不論當下餓還是不餓，而一旦吃完又會很快失去滿足感，產生疲倦、沮喪、頭痛等症狀，就很有可能是甜食成癮。過度攝取糖分，會產生使細胞退化的物質，可能導致提早老化，甚至引發某些慢性疾病。
(引自：Wiki)
甜食肯定不是一無是處，可是只要你「吃了甜的就想再吃」以及「不吃甜食會有頭痛之類的不適感」時，就該判斷為甜食成癮。和菸癮比起來，糖的戒斷症狀非常輕微，為了自身健康及長遠的幸福著想，適可而止還是最重要的喔！
最後，祝你有個美好快樂的一天。
