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悠閒的人總是將「沒有時間」的口頭禪掛在嘴邊;
但是,總是很忙的人卻常說「我可以空出時間啊」。
你也有這樣的傾向嗎?
還是你身邊有這樣的朋友呢?
到底這兩者的差別在哪裡??

時代在變遷 價值觀也在改變


以前那些倚老賣老、男性主外的時代逐漸過去了,現在的職場中不管是年輕主管、還是女性主管都不是稀奇的事。
再加上,現在越來越多20出頭的年輕創業家,新創公司一家一家的開,現在比的是創意、比的是態度。

活得久≠很厲害

年紀輕的人之中也有很值得尊敬的人存在;相對的,有些人活到某些歲數卻讓人覺得他根本是白活。
人的價值和成就並不是藉由「他活得多久」來界定的。活得久就比較厲害,這樣的說法毫無根據,人生的「濃度」不是用年齡來累積的。
比方說,25歲的創業家和45歲的無良上班族相比起來,25歲用心活著的創業家,他的人生經驗可是比起45歲的上班族來得精采許多。

總覺得時間過很快的2個理由


「怎麼時間過得這麼快啊? 1年馬上又要過去了…」這是我每年都會有的感觸。
可是,不管是1天的時間還是1年的時間,從科學上來說是絕對不會有所改變的,可是為什麼我們總是覺得時間過得很快?

1.生活被已知的事物塞滿

其中一個理由就是,因為生活中「新的經驗」正在減少。
當你在幼年期、兒童期的時候,剛接觸這個世界的你,什麼東西對你來說都很新奇,每一天都是你新的體驗、新的刺激。因為如此,所以你的生活、你的時間都很充實愉快,讓你不會注意到時間的流逝。
但是,隨著一天天的成長,你感受到「經歷過」的事情會越來越多,新的刺激逐漸在減少。
然後在某一天,你可能會開始抱怨「每天每天重複同樣的事情真的很令人厭煩!」也說不定。

2.你的時間被「沒有名字的時間」偷走了

還有一個更重要的理由是,你一直在過著沒有名字、無意義的時間。這樣就會導致一種結果,你會突然驚覺「什麼?! 我已經30歲了嗎?」或者是「怎麼生日這麼快又到了?!」,時間就在不知不覺中悄然溜走了。
其實,時間主要分為2種,「沒有名字的時間」和「有名字的時間」。
有名字的時間可以提高你的生產力、效率,會一直存在於你的記憶中;但是沒有名字的時間裡你去找不出任何可以供你記憶的東西。
所以當你的時間被那些「沒有名字的時間」(耍廢、睡整天、漫無目的、家裡蹲)用掉的時候,你就會感覺到時間像是被偷走了一樣

養成給時間取名字的習慣


當你開始給你的時間取名字時,你的人生規劃也會開始變得不一樣。
比如說,你起個「燃燒體脂肪的時間」、「重訓的時間」之類的,那你就有鍛鍊身體、訓練體能的時間了。或著是「讀書的時間」、「看美劇學英語的時間」,也許可以在工作中派上用場。
時間,一直都在等著你為他取名。
可是,從家裡到公司通勤的路上是「沒有名字的時間」、回到家裡望著電視發呆的也是「沒有名字的時間」。這些「沒有名字的時間」總是重複的出現在你的日常中,一年的時間常常就被這些沒有名字的時間佔滿了,使你對這一年的記憶一片空白。如何,是不是開始感覺取名非常的重要呢?
你可以試試,將生活中瑣碎的小事:

  • 「規劃工作和統整企劃的時間」
  • 「列出回去後要做的事物清單的時間」
  • 「透過美劇、英語節目學英文的時間」
  • 「感謝晚餐食物奉獻自己生命的時間」

當你為這些生來日常的小事取名之後,即使每天重複著一樣的事,你也不會忘記它的名字,會將他牢牢的記在腦海中。
如果你沒有為它們取名的話,那這些時間不管過了多少都不會被你記住,會成為「沒有活著的感覺的時間」。這樣的時間過了1年、2年、5年之後,你就會像剛剛說的一樣,突然發現自己已經過了30歲,卻沒有半點實感!!

最後


怎麼樣? 是不是比想像中的簡單多了,你只需要做到2點:

  • 時間過得快慢和年齡無關,是因為我們的生活本來就是由瑣碎的時間構成的
  • 替那些日常瑣碎的時間取個名字「OO的時間」,可以讓你的生活更有記憶點

只要記住這2件簡單的小事,你也可以保有很多有意義的時間,甚至可以從一成不變的時間中找到有趣的事物喔!!
像是現在,你在看這篇文章的同時,不就是在製造一個「學習如何為時間取名的時間」,對吧!(笑)
最後,祝你有個美好愉快的一天。

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從小就喜歡趴趴走、習慣有話大聲說! 喜歡旅遊、拍照、看書、美妝、穿搭、喝咖啡聊心事   最喜歡的一句話: It is only with heart that one can see rightly ; what is essential is invisible to the eye.(只有用心才能看得清楚;重要的東西是眼睛看不見的)『小王子』