為什麼時間過得這麼快? 2種理由和改善方式!!

悠閒的人總是將「沒有時間」的口頭禪掛在嘴邊；
但是，總是很忙的人卻常說「我可以空出時間啊」。
你也有這樣的傾向嗎?
還是你身邊有這樣的朋友呢?
到底這兩者的差別在哪裡??

時代在變遷價值觀也在改變

以前那些倚老賣老、男性主外的時代逐漸過去了，現在的職場中不管是年輕主管、還是女性主管都不是稀奇的事。
再加上，現在越來越多20出頭的年輕創業家，新創公司一家一家的開，現在比的是創意、比的是態度。

活得久≠很厲害

年紀輕的人之中也有很值得尊敬的人存在；相對的，有些人活到某些歲數卻讓人覺得他根本是白活。
人的價值和成就並不是藉由「他活得多久」來界定的。活得久就比較厲害，這樣的說法毫無根據，人生的「濃度」不是用年齡來累積的。
比方說，25歲的創業家和45歲的無良上班族相比起來，25歲用心活著的創業家，他的人生經驗可是比起45歲的上班族來得精采許多。

總覺得時間過很快的2個理由

「怎麼時間過得這麼快啊? 1年馬上又要過去了…」這是我每年都會有的感觸。
可是，不管是1天的時間還是1年的時間，從科學上來說是絕對不會有所改變的，可是為什麼我們總是覺得時間過得很快?

1.生活被已知的事物塞滿

其中一個理由就是，因為生活中「新的經驗」正在減少。
當你在幼年期、兒童期的時候，剛接觸這個世界的你，什麼東西對你來說都很新奇，每一天都是你新的體驗、新的刺激。因為如此，所以你的生活、你的時間都很充實愉快，讓你不會注意到時間的流逝。
但是，隨著一天天的成長，你感受到「經歷過」的事情會越來越多，新的刺激逐漸在減少。
然後在某一天，你可能會開始抱怨「每天每天重複同樣的事情真的很令人厭煩!」也說不定。

2.你的時間被「沒有名字的時間」偷走了

還有一個更重要的理由是，你一直在過著沒有名字、無意義的時間。這樣就會導致一種結果，你會突然驚覺「什麼?! 我已經30歲了嗎?」或者是「怎麼生日這麼快又到了?!」，時間就在不知不覺中悄然溜走了。
其實，時間主要分為2種，「沒有名字的時間」和「有名字的時間」。
有名字的時間可以提高你的生產力、效率，會一直存在於你的記憶中；但是沒有名字的時間裡你去找不出任何可以供你記憶的東西。
所以當你的時間被那些「沒有名字的時間」(耍廢、睡整天、漫無目的、家裡蹲)用掉的時候，你就會感覺到時間像是被偷走了一樣。

養成給時間取名字的習慣

當你開始給你的時間取名字時，你的人生規劃也會開始變得不一樣。
比如說，你起個「燃燒體脂肪的時間」、「重訓的時間」之類的，那你就有鍛鍊身體、訓練體能的時間了。或著是「讀書的時間」、「看美劇學英語的時間」，也許可以在工作中派上用場。
時間，一直都在等著你為他取名。
可是，從家裡到公司通勤的路上是「沒有名字的時間」、回到家裡望著電視發呆的也是「沒有名字的時間」。這些「沒有名字的時間」總是重複的出現在你的日常中，一年的時間常常就被這些沒有名字的時間佔滿了，使你對這一年的記憶一片空白。如何，是不是開始感覺取名非常的重要呢?
你可以試試，將生活中瑣碎的小事:

「規劃工作和統整企劃的時間」
「列出回去後要做的事物清單的時間」
「透過美劇、英語節目學英文的時間」
「感謝晚餐食物奉獻自己生命的時間」

當你為這些生來日常的小事取名之後，即使每天重複著一樣的事，你也不會忘記它的名字，會將他牢牢的記在腦海中。
如果你沒有為它們取名的話，那這些時間不管過了多少都不會被你記住，會成為「沒有活著的感覺的時間」。這樣的時間過了1年、2年、5年之後，你就會像剛剛說的一樣，突然發現自己已經過了30歲，卻沒有半點實感!!