【產後減肥計畫】別一心想著節食！產後身材走樣、好難瘦該怎麼辦? 減肥對策在這裡!
生完小孩後體重減不下來? 體重回復了、身材卻回不來…? 其實不只是你，很多媽媽都有同樣的困擾。 生產後身心皆處於敏感的階段，「放鬆地減肥」在產後期間很重要。 所以不可以採取過度節食的方式！因為在精神不穩定的時期，光是「不 […]
Month: 2017年10月
簡單的椰子油瘦身法!
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日本藝人Rola和人氣超模Miranda Kerr都在使用的「椰子油瘦身法」最近正在被火熱討論。 到底具體上要用什麼方式呢? 今天就要告訴你! 椰子油瘦身的基本實踐方式 椰子油瘦身的成效雖然是一點點慢慢累積的，但若你想在 […]
誤會8小時減肥法小心大難臨頭！復胖者陸續出現
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討厭辛苦運動，不擅長計算卡路里的你，有試過「8小時減肥法」嗎？ 8小時減肥法對「沒有時間運動」「不擅長精打細算」的人很適合。 但不少人誤會8小時減肥法，還因此復胖。所以，這次要來說明8小時減肥法的正確觀念及實行方法，避免 […]
已婚人士戀愛。進入４０歲戀愛形式急速轉變的４大理由
結婚了但還是墜入情網…況且，對象也已婚。針對已婚人士的戀愛，意外的是，多將愛戀藏在內心，沒讓它進展下去。 還不只這樣，進入４０歲戀愛形式會急速變化。 聽到「不倫戀」，當然會覺得有肉體關係，但到了４０歲已婚人士的戀愛，渴望 […]
婚姻生活拉警報…。倦怠到想離婚的5大理由
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「我想離婚！」「忍耐到極限了！」對婚姻生活大致感到倦怠的妳。但不是說想離就離。 丈夫不同意離婚、因離婚問題，招來公公婆婆或小三的話，事態會更嚴重。 這次就來說說如何幸福完美地離婚。 倦怠到想離婚的理由TOP5 世上的太太 […]
果汁機會破壞酵素的3個理由 減肥效果30% OFF
最近，為了美容、健康及減肥而開始飲用冷壓果汁的人逐漸增加。 雖然也有冷壓果汁的專賣店，但是每天都喝的話花費非常的可觀，所以更多的人傾向在家中用果汁機自製。 但是，你聽過「果汁機會破壞酵素」的這個傳聞嗎? 讓我們一起來驗證 […]
失敗是「找到無法成功的方法」後 過度修正錯誤
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俗話說「傷疤是男人的勳章」，那失敗也是我們的勳章。要說為什麼，因為失敗是我們行動的結果。 問成功的相反是什麼，很多人都回答「失敗」。但，真的是這樣嗎？不懂失敗的人會成功嗎？ 1.一講再講「失敗為成功之母」 沒有母親的話孩 […]
奇蹟的美魔女! 山田佳子的「冰水洗臉」法
在日本的美魔女選美大賽中奪得后冠的山田佳子，當時被稱為「奇蹟的45歲」，透過肌齡檢測器來看她的肌膚居然只有28歲! 令人意外的是，她的肌膚及身體保養大概是在30歲左右才開始。 今天將介紹她維持美貌的洗臉政策，就讓我們來一 […]
活用「共感力」，打造良好人際關係！
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人與人的溝通，有語言溝通與非語言溝通。 什麼是非語言呢？我們的表情、肢體語言、不經意的眼神飄移都不須發出聲音，便能在有意無意間傳達心底的思緒。 想要構築更好的人際關係，最不可或缺的能力就是要善用「共感力」。 與生俱來的共 […]
不像40歲的魔鬼身材！日本女星藤原紀香的減肥法是？
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說到藤原紀香年輕時當然不用說，即便歲月不饒人，她依舊美麗動人，還有那完美稱羨的身材。 到底要怎麼做，才能保持那完美的身材呢？ 這次就來介紹藤原紀香，她實踐中的減肥法。 藤原紀香的獨家減肥秘方是macrobiotic(自然 […]