長大後所長的痘痘和青春期不同，原因主要是「乾燥」。
青春期的時候受到性荷爾蒙影響，臉部容易有皮脂堆積，內部的粉刺也無法排出，就會使毛囊周圍發炎。
但青春痘好發於12~25歲的年輕男女身上，如果你超過25歲了，那你的痘痘可能屬於成人痘。成人痘的位置好發於臉部的下1/3處，也就是唇周、下巴及頸部，多半是丘疹和膿皰的類型。
如果你不知道原因就胡亂保養，有可能會讓你的症狀更加惡化。尤其是下巴的成人痘，因為皮脂容易堆積，更容易長痘痘喔!
今天就要告訴你秘密的保肌對策，讓你面對成人痘也不怕!!
立即見效的2大痘痘對策
1.冰敷
下巴部位會容易發癢和紅腫，是因為臉部細胞受熱或刺激，使得毛細管開始膨脹。所以，當你的臉開始發熱時，你要用冰敷來對付它。
要記得用毛巾包住冰塊或冰枕才不會太刺激，溫和的冰敷3~5分鐘左右。
此外，也要特別注意洗澡和洗臉時的水溫，不要用太熱的水喔!!
2.保濕
不多說，青春期過後，會長成人痘的原因十有八九是乾燥問題。
多用保濕乳液和保濕乳霜等濕潤度較高的保養產品，並且適當使用加濕器來維持室內的溼度。
成人痘加速惡化的2個原因
1.乾燥
肌膚乾燥的時候屏蔽功能就會低下，對於外部的刺激抵抗力很差。所以，你會發現下巴或是其他臉部長成人痘的地方特別的乾燥，還會有肌膚剝落的問題。
乾燥肌膚就需要補充水分，選擇乳液時，多選些保濕乳液並含有油分的產品較佳。此外，皮脂多也容易堆積，在化妝時也要特別注意卸妝喔!!
還有還有，生理期前也特別容易長痘痘!!
請看這裡: 生理來臨前的青春痘地獄是為何? 3大主因!
2.細菌
痘痘的形成是有先後順序的，首先因為皮脂分泌過多而形成許多小粉刺，接著因為皮膚表面角化異常而無法正常排出粉刺，粉刺會擠壓到毛囊周圍而導致發炎，封閉環境容易讓痤瘡桿菌滋生，可能形成化膿型青春痘。
所以，要特別注意不要讓充滿細菌的手或是物品附著到臉上、下巴上，進入毛孔中成為發炎化膿的因子。
而且，絕對不要再用手去抓，會讓你手上的細菌又沾上臉，結果痘痘更加惡化。還有，不只有手，要養成一週定期洗枕套、被套床套及衣服的習慣，直接接觸身體的東西更要注意清潔!!
預防成人痘 從洗臉開始
成人痘的保養和預防，其實和一般青春痘差不多。
就是要注意壓力、充足的睡眠、均衡的飲食和正確的洗臉，今天要介紹的就是洗臉的頻率及方式。
首先，要維持健康肌膚還是需要一定程度的皮脂。如果一天洗2次以上的臉，可能會使你的必須皮脂脫落，反而會刺激皮脂腺分泌更多的皮脂來保護肌膚。
特別是運動後，全身熱熱濕濕的，身體就像一個溫暖的大蒸籠，是細菌最好的溫床，可能會加速細菌繁殖的速度、造成發炎紅腫。
還有最糟糕的一點就是，如果你已經有發炎徵兆了，你卻因為很癢所以一直去抓，會讓你的肌膚問題更嚴重。
洗臉時也要記住使用溫和、的洗臉、卸妝，才能有效控制發炎發癢的肌膚。
最後
多多注意自己的日常習慣，就可以養成自信美滿的肌膚喔!!
那麼，祝你有個美好愉快的一天。
