【兒茶素（綠茶素）保健食品推薦】兒茶素功效多多，不只可以減肥更能有效預防感冒疾病！

綠茶的好，只有內行人才知道！綠茶之所以能作為許多人喜愛的飲料，除了味道好以外，更重要的原因是，綠茶裡面的兒茶素，能預防感冒，維持身體健康。

不過一杯綠茶裡面的兒茶素含量不多，一天至少都得喝上好幾杯以上才行，長久下來也是一筆可觀的花費。

這時兒茶素保健食品，就是你最好的選擇了！

今天小編要介紹的是10款推薦的兒茶素保健食品。

兒茶素是什麼？對健康有益處嗎？

兒茶素又名綠茶素，是從茶葉萃取的物質。我們常見的烏龍茶、紅茶這類，也都含有兒茶素。兒茶素會因為茶葉發酵程度的不同含量也有所不同，比起其他茶類，綠茶的兒茶素是最多的！

兒茶素的功效

抗氧化
抵禦病毒入侵，減少感冒發生機率
降膽固醇
降血糖
殺菌／抗菌作用
預防蛀牙

這也就是為什麼有些醫生會鼓勵民眾多喝綠茶了，不過含糖飲料的茶飲並不算在內喔！

如何挑選兒茶素保健食品？

兒茶素保健食品的數量並不多，但要從中挑選到一款自己喜歡的也不容易，一個不小心就花了冤枉錢，小編提供三種方法，讓你更輕鬆簡單地找到，適合自己的兒茶素保健食品！

挑選信任度高，有聽過的廠商

現在製作保健食品的廠商很多，聽都沒聽過的可能性非常高，因此先從有看過，或著有聽過的品牌開始下手，是最快速的方法。

選擇複方，比單一成分更好

單一營養素能提供的效果有限，不容易看見效果出現。多種成分會加強兒茶素對身體的幫助，不管是為了預防感冒，或著想要健康瘦身的人，都能看見更明顯的效果。

參考多方評論

現在網路科技發達，許多熱心的人都會在網路上發表自己的心得感想，事先透過前面兩種挑選方法，篩選出自己喜歡的幾款兒茶素保健食品，接著查查看公司、產品的評價好壞，就能簡單找到適合自己的保健食品囉！

十大兒茶素保健食品

看完了該如何挑選，那麼讓我來介紹有哪些好用的兒茶素保健食品吧！

活性克得清
新綠茶複方膠囊Ⅱ（茶多酚）

650元 / 包（30錠）

官方網站

日常輕鬆保養，提升保護力

古時候人們就開始喝茶，除了味道清香迷人之外，茶葉中含有名為兒茶素的物質，它能抵禦病毒入侵，減少感冒發生的機率，還能達到降膽固醇、血糖以及抗氧化的作用。不過因為一杯茶的兒茶素含量不多，如果想要達到上述的效果，一天至少得喝上好幾杯才有用，所以活性克得清‧新綠茶複方膠囊Ⅱ（茶多酚）推薦給想要補充更多兒茶素的人！

男女老幼皆可食用，作為平日保健或調整體質都很適合～兒茶多酚的抗氧化能力有效預防心血管疾病及強化消化系統，幫助降低食道癌、皮膚癌，並且能夠改善睡眠品質，經常熬夜或壓力大、飲食不均衡、有排便問題者也可以食用喔！活性克得清讓生活壓力滿點的你，輕鬆達到日常保養，提升自我保護力！