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冬天又乾又冷,身為家庭主婦還是要洗碗洗衣服,不得不碰水,然後手變得又乾又裂,真的好痛!

你知道嗎?其實只要下點功夫就可以告別手又乾又裂的問題喔!

接著馬上就來介紹解決天冷手乾裂的方法!

記住4個重點,呵護乾裂的手

用心保濕


改善天冷手乾燥的問題,最重要的就是保濕!如果洗手或有碰水的話,一定要記得擦護手霜來保濕,推薦你使用配合尿素的護手霜,或是用像凡士林那樣刺激性低的產品

另外,睡覺前在手上塗多一點護手霜,再戴上手套睡覺,隔天早上起來你會發現你的手非常的滋潤,像這樣培養保濕的習慣,就可以保護手不會又乾又裂

去掉太多皮脂


雖然去掉皮脂可以促進皮膚代謝更快,但是去掉太多反而會變成手乾裂的原因

就算只是碰一下水或熱水,手上的皮脂都會輕易脫落,所以手濕濕的時候一定要好好把水分擦乾,從小地方開始做起,不斷累積就可以保護好自己的手免於乾燥

使用化妝水


進行臉部保養之後,也順便做一下手部的保濕吧!晚上睡覺前擦一下化妝水,可以幫助生長激素作用,肌膚修復也會更順利,龜裂疼痛的狀況也會獲得改善!

就和擦護手霜一樣,覺得手開始變乾燥的時候,就勤奮一點擦上化妝水,這是改善手乾燥問題的重點

注意空調的風


待在辦公室工作時就會擔心太乾燥,有些公司也會使用加濕器,不過比起溫度更要注意的是空調送出的風

空調送出來的風非常乾燥,當風直接接觸到手時,手也會更著一起變乾燥,看起來沒什麼影響的風,其實正是造成手乾裂的原因

說然這麼說,關掉空調的話就會冷到沒辦法工作,所以稍微喬一下椅子,移到不會直接吹到風的地方就可以了!

如果家裡太乾燥的話,可以參考看看下面的文章來解決自己家裡太乾燥的問題

讓房間遠離乾燥,不用加濕器也能保住水分的8個小智慧

手很容易乾燥


肌膚的表面有膜狀的皮脂可以儲存水分,但是手比身體其他地方還要常接觸水或熱水,常常呈現水分蒸發的狀態,所以手上的角質比身體其他地方,保護肌膚的能力也比較弱。手變得乾燥的話,皮膚的代謝也會沒辦法順利進行,新的皮膚長不出來無法取代舊的角質,就會讓乾燥問題更加嚴重,這個狀態持續下去後,手就會變又癢又乾裂

最重要的是持續手部保養


肌膚透過新陳代謝,長出新的角質來汰換舊的角質,以避免手部乾燥,但是這不是一兩天就可以搞定的,至少要花一個月左右,而且肌膚的新陳代謝週期會依年紀變動,大致的基準是20~30歲:28日,30~40歲:40日,40~50歲:55日

不要因為乾燥問題稍微改善保養就也跟著怠惰,手濕濕的也放著不管,就會又變回乾裂的手。變乾燥只是一瞬間,要回到充滿水分的手卻要花很多時間,所以乾冷的冬天也要好好地保養手!

結論

我之前手上長了濕疹,但是因為太乾燥的關係一直都治不好,養到整個睡不著,忍不住抓一下結果受到處都是傷超痛!

如果放著手乾燥不管的話,就會像這樣很慘,所以每天都要認真地保養手部,好好呵護你獨一無二的雙手!

祝福你從今天開始可以過更愉快的生活