想要擁有白嫩、Q彈的好膚質,當然少不了女性的好朋友–「膠原蛋白」啦!上一篇介紹過膠原蛋白具有保有肌膚彈性、促進指甲和頭髮生長、維持關節和眼部健康等功效,不論對男女性都是養顏美容、健康保養的好朋友。而比起粉狀的膠原蛋白,膠原蛋白飲的吃法更加便利,味道也更好入口,使它成為不少女性保養的新選擇!特別是第一次嘗試膠原蛋白的人,更推薦從膠原蛋白飲下手。

本篇收錄了10款PTT、DCARD網友評選最有感的10款膠原蛋白飲,讓你在網友的見證下,挑選好喝又有效的膠原蛋白飲~

想知道更多膠原蛋白的好處,推薦參考這篇:膠原蛋白7大功效!你的膠原蛋白還夠嗎?盡早補充讓你保持澎潤美肌!

如何選購膠原蛋白飲?

由於市面上的膠原蛋白飲不斷推陳出新,每一款乍看之下好像都不錯,實在難以選擇……所以在進入膠原蛋白飲推薦之前,小編要先來介紹如何挑選適合自己的款式,幫助你美容保養效果加倍~

2大原料來源,各有優缺點

膠原蛋白飲的來源主要可分為「動物性」和「魚類」2種,動物性來源的特點就是成本較低、價格較便宜,對於在乎CP值或是第一次嘗試的人來說,是一個不錯的選擇;而魚類來源的膠原蛋飲,雖然價格比動物性來得高,但它的分子相對較小,並且吸收效率佳,特別是想要提升美容效果者,建議挑選這種成分來源。

搭配維他命C、鐵等成分,使美容效果再加乘

維他命C和體質,是促進體內生成膠原蛋白的重要營養素,若是一起攝取效果更佳。此外,維他命C本身具有強大的抗氧化作用,不僅能抑制黑色素細胞生成,還能提升美容、保養的功效,使你的肌膚變得Q彈又細緻。

保養同時,也別忘了「卡路里」!

由於日常生活中吃到的食物,多少也會含有些許膠原蛋白,所以建議補充膠原蛋白飲時,要遵照商品的標示使用,以免攝取過多造成脂肪囤積、變胖等反效果喔!若是擔心自己無法精準控制的人,市面上也有不少低熱量、零熱量的款式可供選擇。

10款DCARD、PTT人氣膠原蛋白飲推薦

接下來,就要正式進入膠原蛋白飲的推薦時間啦!想知道有哪些讓PTT、DCARD網友愛不釋手的款式,就趕快看下去吧!

SUNTORY三得利 Liftage麗芙緹PG-EX

價格:1350元/容量:50ml*10入

商品介紹

嚴選獨家的蛋白聚醣X膠原蛋白胜肽配方為主成分,是這款膠原蛋白飲的最大特點!不僅含有的PO.OG膠原蛋白胜肽濃度更勝於膠原蛋白,分子也變得更小、更好吸收,使你天天變美超有感!此外,更結合維生素c、賽洛美、櫻花萃取粉末等8重美容配方,打造「PO-EX」的奢華保養精華,讓美容保養突破新境界,為你打造出青春、緊緻的透亮美顏~

最重要的是,從原料到成品品質都以最高規格為你層層把關,並且通過多項SGS檢驗認證,讓你在養顏美容的同時也能喝得安心又健康,根本就女性兼顧內外保養的最佳選擇!

明治meiji 明治膠原蛋白飲-檸檬口味

價格:1999元/容量:75ml*30入

商品介紹

若要說品牌知名度最高的日本膠原蛋白,絕對非明治meiji莫屬了!在食品界一直擁有良好口碑的它,選用魚類膠原蛋白為原料,一瓶之中就含有5000毫克的膠原蛋白,替你補足每日所需。而且,無添加砂糖、低熱量,使它大受年輕女性喜愛,讓它在美容飲品的地位長年屹立不搖!

ORBIS 彈力膠原紅妍飲

價格:980元/容量:50ml*10入

商品介紹

嚴選1/100的小分子膠原胜肽,是這款膠原蛋白飲的最大特色!極小分有利於被人體吸收、利用,促使肌膚維持彈潤、細緻。而且還配合維他命C、輔酶Q10等成分,讓身體能吃進滿滿的精華與營養,加強美容。

白蘭氏BRAND’S 紅膠原青春飲

價格:965元/容量:50ml*12入

商品介紹

這款膠原蛋白飲除了選用小分子膠原胜肽之外,特別添加了美容保養的新星「蝦紅素」,不僅有利於增進肌膚和眼部健康、補充豐富的維他命C、維他命E,還能幫助你調節生理,使肌膚、氣色整個都亮起來!

GNC 回原膠原蛋白 胎盤飲品

價格:1190元/容量:50ml*3入

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日本紅鯛魚膠原蛋白x純種賽馬胎盤精華的頂級配方,特別針對想要散發年輕光彩的族群所推出,利用獨家技術將兩者結合,輔助體內調節機能、補足營養,進而幫助肌膚提升彈性與潤澤,讓你維持年輕活力不費力。重點是,淡淡的香澄味,使它喝起來不腥又順口。

ADF艾蒂芙 膠原蛋白飲

價格:520元/容量:190ml*8入

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MIT製造的膠原蛋白飲,雖然知名度不比其他大品牌高,但它在PTT可是小有名氣的隱藏版好物!萃取多重水果精華、維他命C、花青素等成分,並且無添加防腐劑、甜味劑、香料,使它從內而外打造良好基礎,增進肌膚的紅潤度。此外,加上190ml的大容量與親民的價格,可說是10款之中的超強黑馬呢!

老行家 珍珠膠原美姬飲

價格:1280元/容量:50ml*12入

商品介紹

正在尋找高單位膠原蛋白的人,千萬別錯過這款囉!擁有10000mg的魚膠原蛋白、水溶性珍珠粉、膠原蛋白和發芽米萃取等多重美容配方,互相加乘,使肌膚維持細緻、透亮。尤其是夏天天氣炎熱,放入冰箱冷藏正好能當消暑涼飲,替你兼顧美容與健康保養。

我的健康日記 蜂王膠原飲

價格:599元/容量:50ml*6入

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許多人會擔心膠原蛋白獨有的氣味,以致於想嘗試又遲遲不敢入手。不過這款膠原蛋白飲可就不同~擁有水蜜桃風味的它,不僅大幅降低了腥味與異味,還讓口感變得好喝又順口。而且額外添加了蜂王乳等成分,使它的美容效果大大提升,輕鬆維持女神般的緊緻美肌。

澳佳寶BLACKMORES 膠原蛋白飲

價格:549元/容量:60ml*4入

商品介紹

想要補充高單位膠原蛋白,又擔心攝取過多脂肪的人,不妨參考看看這款吧!零脂肪、無砂糖、無防腐劑、無人工色素是這款膠原蛋白飲的特點之一,能為你補充營養同時,兼顧體態健康。此外,它全程使用高規格原料製造,並且具有第三方檢驗認證,替你嚴格把關品質與健康。

御姬賞 Q彈膠原飲

價格:399元/容量:60ml*6入

商品介紹

特別為了輕熟女設計的膠原蛋白飲,含有豐富的小分子膠原蛋白與蜂王乳、蜂蜜等配方,替肌膚深層補水、提升活力,使臉部維持澎潤、光澤。而且酸甜的莓果風味,讓不少不喜愛吃甜食的人一喝就愛上它!

總結

看完以上的介紹後,你是否也找到心動的膠原蛋白飲呢?

補充膠原蛋白不僅能增加肌膚的光澤、彈性,還可以維持關節、眼部健康,讓你全身保養都能兼顧。若是搭配維他命C、鐵質等其他有效成分,還能讓效果互相加乘,使保健、保養效果大大提升。另外,小編要提醒一下,雖然膠原蛋白飲有多重好處,不過再好的食物攝取過多,難免會對身體造成負擔,因此建議大家補充的時候,記得要遵守說明書上的指示食用喔!

如果你本身不喜愛甜食,又想要補充膠原蛋白的人,不妨參考看看這篇:日本上班族愛不釋手!10款熱門膠原蛋白粉推薦,美容、豐胸通通一包搞定!