最近鼻翼周圍、臉頰摸起來感覺都，肌膚的平滑感都不見了，甚至看起來有點暗沉💔
聽人家說只要去角質就能讓肌膚變白變滑嫩，是真的嗎？
所以我只要勤去角質就可以改善這些問題了嗎？
但常常去角質之後，皮膚好像開始變得特別容易敏感，該怎麼辦？
確實去完角質的當下肌膚會變得滑嫩，也看似好像變白了，但這其實只是效果啊~
想要長期美白，去角質絕對不是你的首選，但說到保養，去角質則是你必須了解的一個步驟！
角質是什麼？有什麼功能？
人體的皮膚主要分為「」、「」及「」3個部分
而我們所稱的「角質」則是為表皮層，也就是皮膚最外層的角質細胞。
角質是什麼？
而「角質層」，其實就是這些角質細胞相互堆疊10~15層所形成的。
其中，角質層除了角質細胞外，細胞與細胞之間還存在著水分與細胞間脂質，也就是天然保濕因子（NMF）以及神經醯胺（賽洛美）等保濕成分。
🔱神經醯胺是什麼？推薦你這篇：爆夯的神經醯胺是什麼？有什麼功效？讓你的肌膚不再缺水泛紅拉警報！
角質的主要功能
而位於肌膚最外層的角質層，主要的功能可以分為2大類，分別是保護肌膚免於外在刺激的，以及預防水分過度蒸發的。
1. 屏障機能
位於肌膚最表面，必然會受到許多外來的刺激，像是髒汙、細菌、熱、紫外線等，這時候角質層就會發揮它的防護罩功用，盡量降低這些外在的刺激對肌膚的傷害！
2. 保濕
健康肌膚的角質層有，而這些水分除了保持肌膚的濕度外，也可以緩和外來的刺激入侵。
並且當角質層健康時，角質層細胞間脂質內的天然保濕因子（NMF）及神經醯胺也能正常發揮作用，幫肌膚吸飽水分啦~
去角質是什麼？去角質的重要性
這樣聽起來，
既然角質層有屏障、保濕功能，我是不是應該好好把它留著？
但這是建立在你的肌膚健康、新陳代謝正常的情況下才不需要特別地去角質啦~
肌膚若健康，表層的老廢角質就會隨著新陳代謝自然剝落
但肌膚的新陳代謝若出問題，又加上
- 乾燥
- 摩擦
- 紫外線
- 老化
等影響時，肌膚的新陳代謝就會減慢，使得老廢角質剝落的速率不及新的角質生成的速率，造成角質堆積。
而老廢角質一旦堆積，肌膚暗沉、毛孔堵塞、黑頭粉刺等問題就會跟著出現，保養品也會無法順利地浸透至肌膚底層！
如此一來，不但保養品浪費了，你的錢包也在默默哭泣😢
所以適當地去角質，除去堆積在肌膚表面的老廢角質是很重要的！！
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去角質2大方法
那要怎麼去角質呢？
直接用力的搓，像在搓身體的廯一樣，搓到皮膚都發紅嗎？
還是用市面上所謂的去角質產品，在臉上輕輕搓一搓，跑出白白的一條一條就是我的角質了嗎？
主要的去角質方法有2大類：
物理性去角質
物理性去角質說的就是直接「磨」掉你的老廢角質啦~
摩擦摩擦，小心磨出肌膚問題！
無論是用各種道具，毛巾、海綿、菜瓜布（？）任何你能接受的物品去磨擦肌膚，就是物理性的去角質。
但這種方法，想也知道會容易造成肌膚發紅，過於用力的話還會使肌膚出現、、的情形。
所以小編建議，除非你想不開，還是不要用這種方式去角質才不會傷害到你的細皮嫩肉啊~
顆粒泥膜去油去角質，保濕要注意！
而還有另一種方式其實也是屬於物理性去角質~
那就是一些的產品啦~
選擇此類產品時要注意選擇顆粒較小的，以免過度刮傷肌膚~
並且這些不管是白泥、冰河泥什麼泥的，都有吸附油脂的功能，所以在使用後繼的好好幫肌膚保濕，以免肌膚過於乾燥而變得脆弱喔！
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化學性去角質
而化學性去角質顧名思義，就是加入一些化學物質，像是果酸（AHA）及水楊酸（BHA）。
果酸（AHA）
果酸絕大多數由水果中提煉而成，例如蘋果酸、檸檬酸等。
由於分子小、易溶於水，就可以輕鬆滲透進肌膚，並且在不傷害肌膚的情況下將角質及髒污去除。
而其中的蘋果酸還有軟化角質的作用，在果酸當中是屬於比較不刺激的，第一次使用酸類去角質的人，或是敏感肌的人，可以從蘋果酸下手試試看喔！
🔱果酸保養品推薦看這邊：不只用來換膚！果酸乳液、洗面乳、去角質，6款果酸保養品推薦！
水楊酸（BHA）
水楊酸有溶解老廢角質、促進肌膚新陳代謝及改善肌膚暗沉等問題的作用。
並且除了可以較溫和的去角質，也有治療痘痘、粉刺的功效，是皮膚科診所醫生常用的治療方式之一喔~
但有一點要注意喔~
現在我們時常看見的清潔、護膚產品中，有加入酸類的都是經調整過的濃度，是適合我們直接使用的。
但若是要使用高濃度的酸性物質來換膚的話，還是要經由專業人員操作比較安全，千萬不要自己嘗試，小心換膚不成反而毀了自己的肌膚啦~
去角質的步驟是？多久去一次？
去角質什麼時候去？
去角質很重要，但也不能去的太頻繁，那到底要？
你的各種疑問，小編都聽到啦！
以下小編就來幫你一一解答！
正確的去角質步驟
洗臉先，還是去角質先？
正確來說，要先將臉部清潔乾淨之後再來去角質才是最有效的！
先洗臉不僅有軟化角質的作用，也是先將附著在肌膚上的髒污洗掉，你才能確保你去角質的時候是去掉真正的角質，而不是只是一些油汙、灰塵啊~~
而洗完臉後用乾淨的毛巾輕輕吸掉多餘的水分，讓臉部保持稍微的濕潤即可。
再來就將去角質產品塗抹在臉上輕輕畫圓按摩，以T字部位為主，並且避開眼周、唇周、臉頰及額頭等較脆弱及乾燥的部位，按摩約1~2分鐘就可以囉！
幾天去一次角質？
去角質的頻率有很多種說法，有人說兩天一次，有人說一個禮拜兩次，到底要聽誰的？
多久要去一次角質？
小編是建議1個禮拜~10天去一次角質就夠了~
畢竟去角質只是將堆積的老廢角質清除，你不可能每天都有一堆角質細胞堆積的~
太頻繁的去角質反而會使得肌膚失去角質的保護，變得乾燥、容易敏感！
另外，因為肌膚的新陳代謝週期約是28天，所以如果你想要更保險一點，那就一個月再進行一次去角質就可以啦~
什麼時候不適合去角質？
理論上，肌膚處於乾燥、敏感的狀態時，就不適合再去去角質了！
還有，女性生理期的時候因荷爾蒙變化，肌膚會變得脆弱、容易長痘痘，此時也最好先不要去角質喔~
總結
所以說去角質也是一大學問啊~
不是說你想去就去，不想去就不要去的~
雖然當肌膚處於健康狀態時，角質層會適時地自動剝落，但外在的各種刺激，像是紫外線、摩擦（幫含洗臉、擦保養品時的摩擦）都有可能使肌膚受損，變得乾燥，此時老廢角質就容易堆積，所以就需要我們人工來去角質啦~
但要記住，過度地去角質對肌膚也是不好的，所以就樣小編常說的~凡事適當、適量就好喔😉
那我們下次見~
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