肌膚保養

去角質能美白?想擁有咕溜咕溜嫩白肌,去角質前你必須知道的步驟、方法!

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最近鼻翼周圍、臉頰摸起來感覺都粗粗的,肌膚的平滑感都不見了,甚至看起來有點暗沉💔

聽人家說只要去角質就能讓肌膚變白變滑嫩,是真的嗎?
所以我只要勤去角質就可以改善這些問題了嗎?

但常常去角質之後,皮膚好像開始變得特別容易敏感,該怎麼辦?

確實去完角質的當下肌膚會變得滑嫩,也看似好像變白了,但這其實只是暫時性的效果啊~

想要長期美白,去角質絕對不是你的首選,但說到保養,去角質則是你必須了解的一個步驟!

角質是什麼?有什麼功能?


人體的皮膚主要分為「表皮層」、「真皮層」及「皮下組織」3個部分

而我們所稱的「角質」則是為表皮層,也就是皮膚最外層的角質細胞。

角質是什麼?

而「角質層」,其實就是這些角質細胞相互堆疊10~15層所形成的。

其中,角質層除了角質細胞外,細胞與細胞之間還存在著水分與細胞間脂質,也就是天然保濕因子(NMF)以及神經醯胺(賽洛美)等保濕成分,

角質的主要功能

而位於肌膚最外層的角質層,主要的功能可以分為2大類,分別是保護肌膚免於外在刺激的屏障功能,以及預防水分過度蒸發的保濕機能

1. 屏障機能

位於肌膚最表面,必然會受到許多外來的刺激,像是髒汙、細菌、熱、紫外線等,這時候角質層就會發揮它的防護罩功用,盡量降低這些外在的刺激對肌膚的傷害!

2. 保濕

健康肌膚的角質層有10%~30%是水分,而這些水分除了保持肌膚的濕度外,也可以緩和外來的刺激入侵。

並且當角質層健康時,角質層細胞間脂質內的天然保濕因子(NMF)及神經醯胺也能正常發揮作用,幫肌膚吸飽水分啦~

去角質是什麼?去角質的重要性


這樣聽起來,是不是不要去角質比較好?
既然角質層有屏障、保濕功能,我是不是應該好好把它留著?

但這是建立在你的肌膚健康、新陳代謝正常的情況下才不需要特別地去角質啦~

肌膚若健康,表層的老廢角質就會隨著新陳代謝自然剝落
但肌膚的新陳代謝若出問題,又加上

  • 乾燥
  • 摩擦
  • 紫外線
  • 老化

等影響時,肌膚的新陳代謝就會減慢,使得老廢角質剝落的速率不及新的角質生成的速率,造成角質堆積

而老廢角質一旦堆積,肌膚暗沉、毛孔堵塞、黑頭粉刺等問題就會跟著出現,保養品也會無法順利地浸透至肌膚底層~
如此一來,不但保養品浪費了,你的錢包也在默默哭泣😢

所以適當地去角質,除去堆積在肌膚表面的老廢角質是很重要的!!

去角質2大方法

那要怎麼去角質呢?

直接用力的搓,像在搓身體的廯一樣,搓到皮膚都發紅嗎?
還是用市面上所謂的去角質產品,在臉上輕輕搓一搓,跑出白白的一條一條就是我的角質了嗎?

主要的去角質方法有2大類

物理性去角質


物理性去角質說的就是直接「磨」掉你的老廢角質啦~

摩擦摩擦,小心磨出肌膚問題!

無論是用各種道具,毛巾、海綿、菜瓜布(?)任何你能接受的物品去磨擦肌膚,就是物理性的去角質。

但這種方法,想也知道會容易造成肌膚發紅,過於用力的話還會使肌膚出現疼痛紅腫發炎的情形。
所以小編建議,除非你想不開,還是不要用這種方式去角質才不會傷害到你的細皮嫩肉啊~

顆粒泥膜去油去角質,保濕要注意!

而還有另一種方式其實也是屬於物理性去角質~

那就是一些泥膜類的產品啦~

選擇此類產品時要注意選擇顆粒較小的,以免過度刮傷肌膚~
並且這些不管是白泥、冰河泥什麼泥的,都有吸附油脂的功能,所以在使用後繼的好好幫肌膚保濕,以免肌膚過於乾燥而變得脆弱喔!

化學性去角質


而化學性去角質顧名思義,就是加入一些化學物質,像是果酸(AHA)水楊酸(BHA)

果酸(AHA)

果酸絕大多數由水果中提煉而成,例如蘋果酸檸檬酸等。
由於分子小、易溶於水,就可以輕鬆滲透進肌膚,並且在不傷害肌膚的情況下將角質及髒污去除。

而其中的蘋果酸還有軟化角質的作用,在果酸當中是屬於比較不刺激的,第一次使用酸類去角質的人,或是敏感肌的人,可以從蘋果酸下手試試看喔!

水楊酸(BHA)

水楊酸有溶解老廢角質促進肌膚新陳代謝改善肌膚暗沉等問題的作用。

並且除了可以較溫和的去角質,也有治療痘痘、粉刺的功效,是皮膚科診所醫生常用的治療方式之一喔~

但有一點要注意喔~
現在我們時常看見的清潔、護膚產品中,有加入酸類的都是經調整過的濃度,是適合我們直接使用的。
但若是要使用高濃度的酸性物質來換膚的話,還是要經由專業人員操作比較安全,千萬不要自己嘗試,小心換膚不成反而毀了自己的肌膚啦~

去角質的步驟是?多久去一次?


去角質什麼時候去?
洗臉前?還是洗完臉?

去角質很重要,但也不能去的太頻繁,那到底要多久去一次角質才好

你的各種疑問,小編都聽到啦!
以下小編就來幫你一一解答!

正確的去角質步驟

洗臉先,還是去角質先?
正確來說,要先將臉部清潔乾淨之後再來去角質才是最有效的!

先洗臉不僅有軟化角質的作用,也是先將附著在肌膚上的髒污洗掉,你才能確保你去角質的時候是去掉真正的角質,而不是只是一些油汙、灰塵啊~~

而洗完臉後用乾淨的毛巾輕輕吸掉多餘的水分,讓臉部保持稍微的濕潤即可。
再來就將去角質產品塗抹在臉上輕輕畫圓按摩,以T字部位為主,並且避開眼周、唇周、臉頰及額頭等較脆弱及乾燥的部位,按摩約1~2分鐘就可以囉!

幾天去一次角質?

去角質的頻率有很多種說法,有人說兩天一次,有人說一個禮拜兩次,到底要聽誰的?

多久要去一次角質?

小編是建議1個禮拜~10天去一次角質就夠了~

畢竟去角質只是將堆積的老廢角質清除,你不可能每天都有一堆角質細胞堆積的~
太頻繁的去角質反而會使得肌膚失去角質的保護,變得乾燥、容易敏感!

另外,因為肌膚的新陳代謝週期約是28天,所以如果你想要更保險一點,那就一個月再進行一次去角質就可以啦~

什麼時候不適合去角質?

理論上,肌膚處於乾燥、敏感的狀態時,就不適合再去去角質了!

還有,女性生理期的時候因荷爾蒙變化,肌膚會變得脆弱、容易長痘痘,此時也最好先不要去角質喔~

總結

所以說去角質也是一大學問啊~
不是說你想去就去,不想去就不要去的~

雖然當肌膚處於健康狀態時,角質層會適時地自動剝落,但外在的各種刺激,像是紫外線、摩擦(幫含洗臉、擦保養品時的摩擦)都有可能使肌膚受損,變得乾燥,此時老廢角質就容易堆積,所以就需要我們人工來去角質啦~

但要記住,過度地去角質對肌膚也是不好的,所以就樣小編常說的~凡事適當、適量就好喔😉
那我們下次見~

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