「只要吹頭髮或梳頭，頭髮就會掉滿地，梳子上也卡了許多毛髮……」
你是否曾有過以上的經驗呢？難道這些都是禿頭的前兆嗎？
先別慌！平時生活習慣不良、壓力大、遺傳或藥物，都有可能導致掉髮問題，若想恢復從前的髮量，除了就醫治療、補充營養素之外，就是使用便利性十足又兼具效果的生髮水啦！生髮水不僅能刺激毛囊生長，還能幫助你恢復茂密髮量。
而市面上生髮產品的種類繁多，究竟應該要如何挑選呢？在本篇文章當中為大家整理了挑選生髮水的3個原則，並推薦10款PTT、Dcard高評價的生髮水、養髮液，還你濃密毛髮，重拾自信！
想知道其他幫助養髮的營養食品，推薦你參考這兩篇：
護髮保健食品推薦！零失敗的搶救髮際線大作戰就在這！
禿頭、掉髮怎麼辦？別小看飲食的力量！10大營養素幫你預防掉髮危機！
生髮水與養髮液的差異
生髮水與養髮液由於名字相似，時常會被搞混，但事實上在用途上可是有很大的不同！因此在挑選生髮水前，應該要分清楚生髮水與養髮液的差異。
這兩者最大的差別在於成分是否有Minoxidil，Minoxidil為一種末梢血管擴張劑，是美國FDA及台灣衛福部核可，用來治療落髮、延緩掉髮情形的藥用成分。
而養髮液主要目的為促進頭皮新陳代謝、補充頭皮營養，創造更好的頭皮環境，以利於頭髮生長，並依照產品不同，可以改善頭皮屑、出油、紅癢等頭皮問題，成分大多為營養補給成分，並沒有辦法直接刺激生髮。
如果你只想找養髮液，來這裡看更多介紹：
10款人氣養髮液推薦，讓你強健髮根、不怕掉髮
如何挑選生髮水、養髮液？
市售的生髮水款式眾多，到底該如何挑選，才能找到適合自己的生髮水呢？小編在這裡列出了3個重點，讓你快速抓到選購的訣竅。
溫和的植物成分，能減少對頭皮的刺激
已經有脫髮問題的頭皮，通常會比健康頭皮來得脆弱，而有些生髮水為了要加強育毛效果，會添加刺激的化學成分來促進毛髮生長，但這樣反而會過度刺激頭皮，導致毛髮加速脫落。
因此挑選時，建議選擇無添加或使用植物等作為原料的天然成分，減少對頭皮的負擔，長期使用也比較安心。
有雄性禿問題的人，建議挑選添加minoxidil成分的款式
造成頭髮脫落的原因眾多，其中以雄性禿和女性禿最為常見。兩者皆是受到雄性激素所影響，造成掉髮、禿頭等問題，而雄性禿並非男性的專利，有少部分女性也可能會出現雄性禿。因此有這方面困擾的人，建議選用含有minoxidil成分的產品，它能有效刺激毛髮生長，達到增髮的效果。此外，它也是目前醫學上公認的治療成分之一。
低負擔的價格，讓生髮水能持續發揮效果
市售的生髮水必須持續使用3個月至半年以上，才會逐漸出現效果，即使是新陳代謝快、生長激素旺盛的年輕人，也需要一定的時間，才有辦法長出新的毛髮。但多數的生髮水單瓶容量大約一個月份，長期累積下來，也是一筆開銷。所以選購時，建議挑選自己能負擔的價格，才能讓生髮水持續發揮育毛功效。
10款網路高評價的生髮水、養髮液推薦
接下來終於要進入推薦時間，想知道有哪些大受網友們喜愛的生髮水、養髮液，就趕緊看下去吧！
日本熱銷千萬瓶，97%滿意度見證
50惠專為頭皮老化問題研發產品，致力打造健康頭髮生長環境，強韌鞏固髮根，使頭髮活了起來！
持續4個月使用，效果顯著，在日本創下千萬銷售奇蹟！用過都說讚！
TOP1 多立寶 養健髮液
價格／容量：
1,988元（定期方案，首回特價1,988元！）／120ml（約1個月份）
適用對象
男女皆可
產品介紹
「想要讓頭髮健康生長，就必須充分、徹底地活化毛囊、照顧頭皮！」小編認為目前市面中，最符合以上需求的，就是近期於日本引起廣大迴響、好評不斷的「多立寶養健髮液」了！該養髮液主打「生物多聚磷酸」專利成分，並運用高端技術將成分奈米化，可強化養髮成分的滲透力，可謂真正意義上的深入髮根，精準養髮！
通過多項嚴格品質管理檢驗的多立寶養健髮液，採用「人參萃取、日本草本萃取、甘草酸二鉀、泛醇基乙基醚」作為優質養髮成分，搭配益於保濕的「生物帕普斯、水解原蛋白粉末、射干抽出液」形成黃金比例，最後再與「生物多聚磷酸」相輔相成，完整滲透頭皮每一塊角落。對於需要購買養髮液的朋友們，小編一律優先推薦這款～
TOP2 Regaine落健 生髮液5％
價格／容量：
1,799元／60ml
適用對象
男性用
產品介紹
這款生髮水是改善掉髮問題的代表品牌之一，裡面添加了能刺激毛囊生長的Minoxidil成分，而且每公克的生髮液就含有50毫克的Minoxidil，能有效改善雄性激素造成的脫髮問題，讓毛囊再次長出毛髮。若是輕微脫髮症狀，還有提供2%的款式可讓你自由選購。持續使用4個月，可幫助減緩落髮且再生新的頭髮。
TOP3 LOREAL萊雅 絲芮雅活力啟動精粹
價格／容量：
1,382元／90ml
適用對象
女性用
產品介紹
此款SERIOXYL絲芮雅活力啟動精粹使用了STEMOXYDINE 5％希代胺，可以在毛囊四周創造低氧環境，使幹細胞活化，並且利用天然柑橘果皮精華，為毛髮注入滿滿的活力，讓新長出的毛髮都能維持強健的狀態。
此外，還加入了能夠減少頭皮問題、維持防禦力白藜蘆醇多酚，以及平衡頭皮油脂分泌，去除氣味的檸檬精粹，讓頭髮呈現健康的狀態。
TOP4 FINJIA氛佳 養髮液
價格／容量：
優惠價促銷中～
- 4折方案
- 1,400元（原價3,500元）／1瓶（50ml，約1個月份）
- 3折方案
- 3,360元（原價10,500元）／3瓶（150ml，約3個月份）
- 買4送2方案
- 5,880元（原價21,000元）／4瓶＋2瓶（300ml，約6個月份）
適用對象
男、女性皆可
產品介紹
推出之際，就在日本熱銷50萬瓶的「FINJIA氛佳養髮液」是目前最火紅的養髮液之一！採用「獨家開發SPE技術」讓營養精華能夠配合軟化、滲透的方式來活化使用者頭皮，成為毛髮維持堅韌、豐盈的最佳推手！
成分方面，該款養髮液含有珍貴的「5%Capixy＋2% Pidioxidil」配方，有益於抑制過剩男性荷爾蒙、促進營養吸收等，並且再添加維生素元B5、泛酸、枇杷葉萃取、牡丹跟萃取……等10種頭皮養護成分，讓頭頂享有最奢華的援護，助你自信度過每一刻！
TOP5 寶齡富錦 髮細胞頭皮養髮精華液
價格／容量：
1,026元／60ml*3入
適用對象
男、女性皆可
產品介紹
這款養髮精華液添加了天然破殼花粉和靈芝細胞壁精華，能賦予頭髮生長所需的營養，提升毛囊內幹細胞的活性，促進毛髮生長。而且還有含維生素B、藍銅胜肽、多種氨基酸等營養成分，能幫助頭髮恢復光澤、強健髮絲。
也加入了鋅、銅等微量元素，幫助頭皮健康，讓髮絲擁有更好的生長環境，加上內含薄荷和生薑萃取，使用時可獲得舒適的清涼感，達到舒緩頭皮的效果。
TOP6 Dr.FORHAIR 頭皮豐盈養髮液
價格／容量：
490元／120ml
適用對象
男、女性皆可
產品介紹
此款養髮液主要針對後天性掉髮問題，它使用獨家的Folligen ComplexTM複合體超微粒脂質體，能吸附過多皮脂，讓頭皮能恢復油水平衡的狀態，並且配合抗氧化效果的咖啡酸和脂甘酸，讓髮根能保持強健、豐盈，避免頭髮因老化而脫落。
再結合頭皮平衡的3種成分：泛醇、丙二醇、尿囊素，來幫助頭皮保濕並舒緩，讓其處於放鬆的狀態。
TOP7 MEGUMI50惠 男士激活養髮精華
價格／容量：
1,399元／160ml
適用對象
男性用
產品介紹
來自日本樂敦製藥，專門針對亞洲男士頭皮問題所研發，這款養髮精華添加了甘草酸二鉀，能改善頭皮環境，增強髮根，還配合人蔘、薑根、茯苓、咖啡因等50種珍貴精華，能深入頭皮滋養髮根，並且促進毛髮增生，讓頭髮恢復原有的髮量，改善頭皮油脂分泌過剩，適合頭髮細軟、扁塌的人使用。
TOP8 ESSEHAIR易生絲 森眉草養髮精華
價格／容量：
1,240元／240ml
適用對象
女性適用
產品介紹
這款精華包含新疆生眉草、生物素和當歸精油3種激活配方，能為頭皮補充滿滿的營養素，加強髮韌與豐盈度。此外，還添加迷迭香精油、覆盆子酮等植物配方，為頭皮打造最佳的養髮環境，提升毛髮健康。
推薦給染燙髮愛好者、產後脫髮、熟齡頭皮，頭髮稀薄細軟之問題。
TOP9 KERASTASE巴黎卡詩 超進化白金賦活精粹
價格／容量：
7,000元／6ml*30入
適用對象
男、女性皆可
產品介紹
這款精粹富含多重營養成分，能為頭皮補充營養、調節環境健康，進而喚醒沉睡因子、促進毛髮生長與維持強韌度。而且它最大的特色就是用起來相當便利，只需要在洗完頭後裝上安瓶軟管，直接塗抹於擦乾的頭皮上，並且加以按摩，以利吸收。重點是完全不需要沖洗，又並非藥品，讓你使用上超安心，特別推薦給想要保養頭髮又怕麻煩的人喔。
TOP10 萌髮FreshUP 草本超導養髮液
價格／容量：
348元／50ml
適用對象
男、女性皆可
產品介紹
添加Procapil髮根煥活胜肽、大豆異黃酮、人蔘萃取液等成分，能重整頭皮環境，並且利用茶樹精油與咖啡因，幫助頭皮調節油脂平衡並強化髮根，給予賦活效果，以維持頭皮的健康度。
擁有Climbazole之成分，能夠有效改善頭皮屑的問題，鞏固頭髮之餘，也幫助提升頭皮健康。且無矽靈、免沖洗，成分之溫和，就連孕婦也可放心使用。
生髮水有用嗎？
生髮水基本上都需要長時間的使用才看得出效果，另外，每個人的體質本就有所不同，對成分的吸收狀況也會有所不同，再加上有些落髮原因並不適用於生髮水，在使用之前最好找醫生評估什麼樣的生髮產品最適合自己喔。
生髮水副作用
在使用生髮水的時候，需要特別注意是否有過敏的現象，若有長痘痘、發炎紅腫等情況發生，應該馬上停用。
另外，生髮水會在任何有毛囊的地方發生作用，因此用完之後請勿亂摸，應該馬上洗手，但也不建議直接在任何想生髮的地方直接抹生髮水，有任何相關的問題都應該直接詢問醫生，以免因為使用錯的方法傷害到了自己。
生髮水的使用方法
挑選適合的生髮水之外，使用方法也相當重要，如果沒有按照正確步驟使用的話，反而會使生髮水的效果大打折扣喔！
首先，將頭髮洗淨、吹乾後，將生髮水塗抹於「髮量稀疏」的部位，每次約3～5滴即可，再用指腹按摩至吸收為止。這裡特別要注意一點，生髮水只能塗抹於脫髮的位置，若是觸碰到光滑的肌膚，可能會造成汗毛、細毛產生。
另外，每一款的生髮水使用方式會有些許差異，建議依照產品上的使用說明或醫師指示使用，若有任何不適症狀，應立即停用，以避免掉髮問題惡化。
平時除了擦生髮水之外，也可以使用梳子按摩頭皮、刺激穴道，那什麼樣的梳子適合按摩呢？趕快看這篇：
【2023最新】梳子推薦特輯✨一把好的梳子不只能打理外在，還能讓你按摩頭皮、享受皇室級待遇👸10款PTT、Dcard網友最愛的梳子產品總整理！
最後
看完這篇文章，你心中是否浮現生髮水的候選名單呢？
雖然掉髮問題相當惱人，或許持續使用生髮水是改善掉髮問題、重拾茂密髮量的一線生機，不過每個人脫髮的原因皆不同，適合用生髮水的體質也大不相同，如果本身就有嚴重的掉髮問題，建議先接受專業醫師治療，才能從問題的根本改善掉髮症狀喔！
此外，選擇適合自己的洗髮精，也能減少掉髮、頭皮油脂過多等問題，想知道洗髮精怎麼挑，推薦你看這篇：
【洗髮精診斷】適合自己的洗髮精「種類・挑選方式」的新知識
