【橄欖油推薦】料理、護膚、減肥各種用途應有盡有，不用特地跑全聯、好市多也買得到！
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經常看到電視上說「吃好油，對身體好」，強調好的油質其實是維持健康的好幫手，而在各種油之中，又以「橄欖油」最受歡迎。不僅有超多網友推薦，許多健康主義、注重飲食的專家也都紛紛表示確實如此，讓國人開始替換家裡的油，期望能守護全 […]
「健康」の記事一覧
【2023靈芝推薦】5款熱門靈芝推薦，專家選購靈芝保健品3大原則
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說到「靈芝」你有什麼樣的印象呢？我們都知道靈芝有很長遠的歷史，甚至在武俠小說創作當中，還常常被描寫成仙丹妙藥。不過從現代的角度看來，靈芝真的有那麼神奇嗎？ 自從健康食品法實施以來，靈芝在台灣首先獲得了「保肝功效」認證，因 […]
靈芝＝護肝神仙草？靈芝到底有哪些種類、功效和禁忌，看這一篇就夠！
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只要說到「靈芝」，相信大多數人都聽說過，不論是透過保養品而認識、或是古裝劇、電視節目上等等，都經常被視為珍貴又營養的材料，甚至被古人和《神農本草經》當作神藥般，唯有王公貴族才有機會接觸到。不過究竟這個靈芝到底長什麼樣、又 […]
冬天改善手腳冰冷就靠它！十大人氣泡腳機推薦，讓你一泡全身暖呼呼
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相信不少人到了冬天，就容易出現手腳冰冷的症狀吧！尤其是體質較弱的女性或長輩，常常一個不小心，就讓自己又感冒了😖這時候不妨泡個腳，讓全身都暖起來！ 泡腳有助於促進血液循環、提升新陳代謝，能夠讓身體變得暖呼呼 […]
為何帥哥一開口，女生就變臉？揪出口臭的十大原因與消除對策
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生活中有許多瞬間會使我們變得尷尬，甚至對我們的形象、工作方面帶來或多或少的影響，其中「口臭」就是一個常見的例子。現在有很多人都有口臭問題，導致大帥哥有可能一開口就瞬間變成「臭臭哥」，進而使個人形象幻滅。 那麼，究竟口臭是 […]
別讓掉髮跟著你！推薦10款人氣防掉髮洗髮精，幫助你強化髮根、預防禿頭
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頭髮對女生來說，就宛如第二生命，即便在男生眼裡沒這麼誇張，但也是展現個人魅力與形象的要素之一，若是碰上掉髮問題，簡直是讓人從天堂瞬間掉到地獄。為了避免頭髮越來越稀疏，許多人會開始使用「防掉髮洗髮精」來幫助自己維持健康、豐 […]
打呼、夜間頻尿，使你總是睡不好？小心這是「睡眠呼吸中止症」的徵兆！常見症狀、診斷方法與治療手段一次瞭解
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打呼是許多人都曾有過的經驗，可能是因為太累，或者剛好姿勢不對導致鼾聲連連，但你知道嗎，常常打呼也有可能是疾病的徵兆喔！ 睡眠呼吸中止症正是如此，它不僅會讓你睡覺打呼，還會使人睡覺期間忽然暫停呼吸，導致患者出現經常睡睡醒醒 […]
除了酸還是酸！長期敏感性牙齒怎麼辦？該如何治療或改善呢？同樣都是牙痛，敏感性牙齒又與蛀牙有什麼區別呢？
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「斯！牙齒好痛」才吃一口冰淇淋，就讓你的牙齒像踩到檸檬般酸痛又難受嗎？牙本質過敏症，在臨床上又叫做「敏感性牙齒」，屬於牙科中常見的問題之一。雖然平時沒吃東西時，症狀表現不明顯，但嚴重時會影響口腔健康並且產生劇烈疼痛感，導 […]
除了養生，更要養肌！預防、治療肌少症，就從運動和飲食開始
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進入40歲後，肌肉質量每十年流失8%；70歲後，更是加速到每十年減少15%，若沒有提前保養，肌少症就很容易找上你！失能的風險增加，體力下降、跌倒、骨折等各種狀況都容易發生，既然如此我們該如何預防、治療肌少症呢？透過本篇文 […]